Можем ли да отслабнем само с …вода?

Според специалистите, водата може да свали от теглото ни 7 кг за по-малко от две седмици! Важна е обаче температурата й.

Много учени са потвърдили силата на водата за отслабване. Нови изследвания обаче показват как можем да подсилим този ефект.

Тялото реагира различно на различните температури. То мръзне, поти се, уморява се или пък става активно. Именно този феномен може да се използва за отслабване.

Горещата вода прочиства. Вода с температура 60 градуса активира мускулите на стомашно-чревния тракт, като по този начин  спомага да се  прочистят  натоварващите токсини от клетките,  и ускорява обмяната на веществата. Топлината, освен това, отваря леко порите на кожата и така допълнително извежда токсините от тялото.

Ето защо е добре да пиете преди закуска гореща вода със сока от ½ лимон. Залейте сока заедно с 1 лъжичка от настърганата му кора с 250 мл вряща вода и оставете да се охлади на няколко минути, за да не се изгорите. Комбинацията от топлина и лека киселина активира още сутринта целия храносмилателен апарат.

Хладката вода засища. Можете да изпиете бързо големи количества  вода с температура около 30 градуса. За разлика от горещата  или много студената вода, хладката не предизвиква стоп аларма в мозъка - така не е проблем да се изпие наведнъж голяма чаша вода.

Затова 15 минути преди храна и...

Още от Здраве, диети и спорт

Фитнес трикът на Адриана Лима, когато няма време за тренировка

Тя е сред най-добре платените супермодели и сред ветераните в редиците на Victoria's Secret и като всяка красавица в бранша полага сериозни усилия...

5 неща, за които да използваме мицеларната вода

Различни от премахване на грим...

Защо някои хора не могат да отслабнат?

Германски учени от университета в Бон изясниха защо някои хора не могат да отслабнат – причината не е в тях, а в организма им, който си мисли, че ...

8 неща, които стимулират имунната система

Ядене на гъби за предотвратяване на настинки? Звучи много странно, но е подкрепено от науката, както и тези други странни стимулатори на имунната сист...

Храни, подхранващи кожата отвън и отвътре (галерия)

Галерия Полезни за кожата храни, които се прилагат и като маска 10 снимки Храната носи редица ползи за здравето на организма...

Скрити сигнали, че бъбреците не работят правилно

Когато бъбреците не работят добре, токсините не могат да се извеждат нормално от тялото и остават в кръвта. Много области от ежедневието биват засегна...

Защо слушането на музика може да причини загуба на слуха?

Хората масово игнорират съветите на лекарите и постоянно увреждат слуха си, като слушат силно музика със слушалки, предупреждава аудиолог. Уилям Ш...

Тамаринд – какви ползи носи на здравето

Тамаринд е вкусен, едновременно сладък и кисел плод. Наричат го индийска фурма. Смята се, че води произхода си от Централна и Източна Африка, както и ...

5 раннни признака на спонтанния аборт, за които трябва да внимавате

Ако работите за бебе и видите 2 чертички на теста, това е доста вълнуващ момент. Но докато се наслаждавате на първите седмици от бременността (ос...

6 признака, че черният ви дроб не издържа на начина ви на живот

Нашият черен дроб е един от детоксикиращите органи в нашето тяло и върши много тежка работа всеки ден. Не е чудно, че може да се стресира! Ако черният...