Можем ли да отслабнем само с …вода?

Според специалистите, водата може да свали от теглото ни 7 кг за по-малко от две седмици! Важна е обаче температурата й.

Много учени са потвърдили силата на водата за отслабване. Нови изследвания обаче показват как можем да подсилим този ефект.

Тялото реагира различно на различните температури. То мръзне, поти се, уморява се или пък става активно. Именно този феномен може да се използва за отслабване.

Горещата вода прочиства. Вода с температура 60 градуса активира мускулите на стомашно-чревния тракт, като по този начин  спомага да се  прочистят  натоварващите токсини от клетките,  и ускорява обмяната на веществата. Топлината, освен това, отваря леко порите на кожата и така допълнително извежда токсините от тялото.

Ето защо е добре да пиете преди закуска гореща вода със сока от ½ лимон. Залейте сока заедно с 1 лъжичка от настърганата му кора с 250 мл вряща вода и оставете да се охлади на няколко минути, за да не се изгорите. Комбинацията от топлина и лека киселина активира още сутринта целия храносмилателен апарат.

Хладката вода засища. Можете да изпиете бързо големи количества  вода с температура около 30 градуса. За разлика от горещата  или много студената вода, хладката не предизвиква стоп аларма в мозъка - така не е проблем да се изпие наведнъж голяма чаша вода.

Затова 15 минути преди храна и...

Още от Здраве, диети и спорт

8 грешки в ежедневната грижа за кожата

Ежедневните грижи за кожата на лицето са от решаващо значение за здравето на кожата, както и отлагането на появата на бръчки възможно най-късно във вр...

Колко авокадо е безопасно да ядете на седмица?

Не е тайна, че авокадото е супер плод. То е вкусно, пълно с полезни съставки и може да се слага на какво ли не – сандвичи, салати, манджи и ордьов...

13 неща, които езикът ви се опитва да ви каже за здравето ви

Има цял метод за диагностика, базиран на начина, по който изглежда езикът: форма, цвят, текстура, размер. Ето как да индетифицирате здравословните си ...

Френска грижа за премахване на пигментни петна

Пигментните петна са един от най-неприятните и упорити козметични дефекти, с които на много дами се налага да се справят. Освен за тяхното елиминиране...

Eco Slim – търсите ли бърз начин за отслабване и изгаряне на мазнините?

Свалянето на килограми е истинско предизвикателство. По пътя към него много хора срещат много изпитания за постигането на така мечтаните резултати. Го...

Как се променя женското тяло след 30-те?

Когато навършим 30, обикновено вече сме се установили по отношение на кариерата или все още израстваме, и започваме да се замисляме за семейство. ...

Fito Spray - здравословно отслабване с естествени съставки?

Изгарянето на мазнини – един от сложните процеси, които се случват в човешкото тяло. Днес по света, наднорменото теглото е огромен проблем. Съвр...

Наистина ли солта е толкова вредна?

Макар натрият да е от основно значение за здравето и оцеляването на организма, обширни изследвания установяват, че в прекомерни количества крие и ...

Всичко за слеродилната депресия

Владислава Димитрова, психолог и психотерапевт споделя какви са причините за следродилната депресия. Колкото по-неосъзнати и незрели хора вземат решен...

Какво се случва с нас по време на овулация?

Всяка жена овулира веднъж седмично. Това е периодът, в който е най-подходящо да бъде заченато дете. Кои са другите неща, които трябва да знаете и как ...