Внимавайте – фикс идея за успеха може да ви направи нещастни!

Когато спортната кариера и отличията останат в миналото, това което следва може да бъде по-неприятно отколкото си мислиш.

Олимпийските златни медалисти обикновено се асоциират с успех, а заедно с това и с щастие. Начина им на живот звучи като мечта - тренировки, победи, ендорфини, свеж въздух в съчетание с екзотични пътувания… Какво повече му трябва на човек?

Но до колко щастливи са наистина спортистите с успешна кариера?

В скорошно проучване на елитни спортисти, проведено в Германия, изследователите с изненада открили, че около 15% от тях страдат от депресия. Оказало се, че колкото по-голям е стреса в ежедневието на състезателите, толкова по-високи нива на потиснатост и самосъжаление излизат в тестовете за депресия, на които били подложени участниците.

Защо това се случва?

По-голямата част от хората смятат, че спортните звезди са имунизирани срещу емоционалните разстройства и лошото настроение. Изследване в тази посока, като че ли потвърждава това - според резултатите от него колкото по-големи са амбициите ти, толкова по-щастлив ще бъдеш, когато постигнеш целите си. Като прибавим и факта, че физическите упражнения помагат за облекчаване на симптомите на депресия, всичко изглежда твърде хубаво, за да е истина…



Според специалистите обаче ефекта от тренировките би могъл да бъде сравнен с ефекта от наркотиците. Докато си на гребена на вълната, когато упражненията са интензивни, адреналина е висок...

Още от Живот

Тест: Един въпрос разкрива кое е най-важно в живота ви

В живота всеки от нас прави равносметка за постигнатото. Това може да е около рождения ден, при посрещането на Нова година или просто, когато имаме ну...

Как да спестите пари във всеки етап от живота

Вашите финансови нужди се променят драстично във всеки етап от живота и приспособяването към разликите може да бъде трудно. Една от най-предизвикателн...

Кажи „не“ на приятелките, които ти скапват почивката

Всъщност, дори и да отидем три или четири пъти до морето, защо да не си изкараме три или четири пъти добре? В Cosmo сме много внимателни и (вече) позн...

Силата на природата: Дървета, които отказват да се предадат

Дърветата са тук от около 370 милиона години и както можем да видим от тези невероятни снимки, има добра причина, поради която са оцелели толкова ...

Кевин Костнър ще кумува на сина на Дарина Павлова

Кевин Костнър ще бъде звездният кум на единствения син на Дарина Павлова и покойния Илия Павлов, Илия-Калоян. Младежът и годеницата му София Шенли ще ...

Как да отговорите на обичайните въпроси на интервю за работа по необичаен начин

На интервютата за работа задават горе-долу едни и същи въпроси, но, повярвайте, не им харесва да чуват едни и същи отговори. Затова ние ще ви дадем ид...

3D бодиарт, който разчленява тялото (галерия)

Галерия 3D грим, който разделя хората на части 10 снимки Гримът подчертава красотата, прикрива несъвършенствата и повдига са...

Топ 10 на държавите за живеене, ако си жена

Кои са тези райски кътчета, ще научиш сега. Скрол надолу, ако се чудиш коя е следващата дестинация, която трябва да посетиш.12 от най-странните кварти...

4 грешки, които да спрем да правим, когато навършим 30

Зрелостта ни изпраща на едно съвсем различно пътешествие. След навършването на 30 години, осъзнаваме, че е дошло време за някои основни промени. В...

На почивка в плевня? В тази със сигурност!

500-годишна плевня, която се намира в сърцето на Хълмовете Малвърн във Великобритания, е ремонтирана, пригодена за живеене и се дава под наем.&nbs...