Човекът, който свали 48 кг за година

Днес ще ви срещнем виртуално с Роб Лошиаво, който успява да влезе във форма със здравословно хранене и много упорит труд във фитнеса.

Име: Роб Лошиаво
Възраст: 24 години
Град: Торонто
Тегло (преди): 136 кг

Ето какво разказва той...

За трупането на килограми: Като дете бях доста кльощав и живеех доста здравословно. Спортувах редовно хокей и постоянно играех навън. Когато бях на 10, родителите ми се разделиха, а аз започнах да трупам килограми.

Осъзнах колко бързо наддавам, едва когато бях в гимназията. Тогава започнах да се чувствам несигурен. Чувах коментарите, виждах ситуациите и присмеха. Лутах се между ресторантите за бързо хранене и бюфетите, където можеш да ядеш до пръсване.

В крайна сметка дори аз започнах да се ненавиждам. Мразех начина, по който изглеждах. Как можех да очаквам хората около мен да ме харесват, като аз самия не се харесвах?

За точката на пречупване: Желанието ми да бъда щастлив в крайна сметка надделя. Не исках повече да се гледам с отвращение в огледалото. Исках да мога вече да пазарувам от всички магазини. Исках да имам тяло, от което да не ме е срам на плажа. Всичко започна преди една година, когато си поставих за цел да смъкна 50 килограма.

За отслабването си: Един мой приятел ме въвлече в света на соковете. Замених закуската си с прясно изцедени плодове и зеленчуци. Сутрините ми започваха 20 минути по-рано покрай сокоизстисквачката. Седмица по-късно аз вече усещах разлика в тонуса и енергията си.

Следващата задача беше да премахна всичката преработена храна от менюто си. Започнах да ям пресни х...

Още от Интересно

Франческа Масаро: На днешната жена й липсва нежност и женственост

Уникалният фестивал, който съчетава в себе си вълшебството на литературата и киното, Cinelibri, продължава с пълна сила и ни позволява да се срещнем с...

Седмичен хороскоп на зодия Везни

Готови ли сте да въведете някакъв ред Везни? Систематичният Меркурий ви носи практическата магия, която ви е необходима тази седмица, докато се отпр...

Дневен хороскоп за вторник, 17 октомври 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Не се ограничавайте от нищо днес. Може хората да ви мислят за ...

Отиде си кралицата на суинга в България - Андрония Попова-Рони

Отиде си певицата Андрония Попова. Тъжната вест съобщиха на страницата й в социалната мрежа Facebook близките й. "Приятели, вчера сутринта Рони от...

Какво ще трябва да загърби Меган Маркъл, за да се омъжи за Хари?

Меган Маркъл изглежда като истинска галеница на съдбата – красива, талантлива, с успешна кариера и привлекателен любим, който не е кой да е, а б...

6 причини да попадаме все на грешния мъж

Колкото и да се мъчите да откриете своята благоверна половинка в живота, мечтания принц на бял кон, уви, все попадате на... жаби. Чудите се защо непре...

Дневен хороскоп за сряда, 18 октомври

Добро утро, прекрасни момичета!  Редно е да започваме деня с някоя крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: Дват...