24 октомври – Международен ден за борба с наднорменото тегло.

Статистиката сочи, че повече от  525 млн. души по света страдат от затлъстяване, а над 1,5 млрд. са хората с наднормено тегло. Резултатите от изследвания сочат, че в рамките на ЕС засегнатите са близо 200 млн. души, като за лечението им се изразходват около 7% от средствата за здраве. Още по-тревожно звучи фактът, че през последните 10-15 години хората със затлъстяване на Стария континент са се увеличили с 30%.

За жалост и България не прави изключение от тъжната статистика, като страната ни се нарежда на пето място по хора със свръхтегло в Европа, а българските деца заемат шесто място в тази класация.

Важно е да се знае, че честотата на затлъстяване води буквално до епидемия от захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и преждевременна смърт.

Напоследък пълничките тийнейджърки стават все повече и повече.  Причините са най-различни.  С повечето от тях обаче те могат да се преборят.

На 12-13 години момичетата влизат в периода на половото съзряване, хормоналният им фон се променя.  Този период се съпътства и с повишен апетит.  Известно  е, че малко от децата заменят сладкишите и чипса с минерална вода и плодове, ето защо привикват към вредните вкусотии, които,  освен това,   са и много калорични.  С  времето това  се превръща с хранителен навик,  от който е много  трудно да се откажат.

Друг голям проблем е малкото движение. В днешно време уличните игри отдавна са забравени и заменени от компютъра и телевизора.  В училище пък часовете по физическо са абсолютно недостатъчни.  Ако момичето  има желание да спазва някакъв режим на двигателно натоварване, то може да потърси фитнес зала. Освен че са доста скъпи, тези клубове обикновено са  предназначени за възрастни и  на детето ще му е неудобно в  подобна компания.  Остават танците - и това не е евтино удоволствие, а освен това трябва да имаш и влечение към нег...

Още от Интересно

Когато хартията е изкуство: делиактните, пъстри хартиени пластики на Maud Vantours

“Работата на Мод надхвърля простия материал и го превръща в произведение на изкуството. Нейните дизайнерски творения са оригинални графики на м...

Кейт показа бебето, часове след като роди (Снимки)

Напук на всички остарели схващания и поверия, Кейт Мидълтън напусна болницата „Сейнт Мери“ и показа новия кралски наследник само няколко ч...

5 емблематични песни на Лили Иванова

Примата на българската естрада Лили Иванова днес празнува своя 78-и рожден ден. На 24 април, 1939 г., в малкото градче Кубрат, тогава Царство Българ...

Тайната на спокойствието е разкрита

Ретроградинят Меркурий мина някак незабелязано покрай мен. Това най-малко не означава, че аз не го забелязах, просто се скрих от него. Скрих се в себе...

Кои ще са кръстниците на третото дете на Кейт и Уилям (възможните варианти са много любопитни)

  Херцогът и херцогинята на Кеймбридж посрещнаха на бял свят своето трето дете на 23 април, понеделник. Вижте: Добре дошъл в семейството, ...

Дневен хороскоп за понеделник, 23 април 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Не бързайте да си вадите прибързани заключения за неща, които...

Кейт е в болница, бебе №3 е на път!

Вълнуващи събития предстоят в кралското семейство. След месец заклетият ерген принц Хари ще се задоми, а любимата на брат му Уилям е бременна с третот...

Седмичен хороскоп за всяка зодия!

Вижте какво вещаят звездите за идните дни!...

Дневен хороскоп, 24 април, вторник

Днес моментът не е подходящ да поемате рискове, както и да предприемате действия, за които знаете, че биха навредили на вас или на други хора. По-добр...

За поредна година Roca подарява невероятно изживяване в Барселона

Сега е моментът да сбъднеш мечтата си – да гледаш на живо един от най-добрите футболни отбори в Европа – Барселона, на емблатичния стадион...