24 октомври – Международен ден за борба с наднорменото тегло.

Статистиката сочи, че повече от  525 млн. души по света страдат от затлъстяване, а над 1,5 млрд. са хората с наднормено тегло. Резултатите от изследвания сочат, че в рамките на ЕС засегнатите са близо 200 млн. души, като за лечението им се изразходват около 7% от средствата за здраве. Още по-тревожно звучи фактът, че през последните 10-15 години хората със затлъстяване на Стария континент са се увеличили с 30%.

За жалост и България не прави изключение от тъжната статистика, като страната ни се нарежда на пето място по хора със свръхтегло в Европа, а българските деца заемат шесто място в тази класация.

Важно е да се знае, че честотата на затлъстяване води буквално до епидемия от захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и преждевременна смърт.

Напоследък пълничките тийнейджърки стават все повече и повече.  Причините са най-различни.  С повечето от тях обаче те могат да се преборят.

На 12-13 години момичетата влизат в периода на половото съзряване, хормоналният им фон се променя.  Този период се съпътства и с повишен апетит.  Известно  е, че малко от децата заменят сладкишите и чипса с минерална вода и плодове, ето защо привикват към вредните вкусотии, които,  освен това,   са и много калорични.  С  времето това  се превръща с хранителен навик,  от който е много  трудно да се откажат.

Друг голям проблем е малкото движение. В днешно време уличните игри отдавна са забравени и заменени от компютъра и телевизора.  В училище пък часовете по физическо са абсолютно недостатъчни.  Ако момичето  има желание да спазва някакъв режим на двигателно натоварване, то може да потърси фитнес зала. Освен че са доста скъпи, тези клубове обикновено са  предназначени за възрастни и  на детето ще му е неудобно в  подобна компания.  Остават танците - и това не е евтино удоволствие, а освен това трябва да имаш и влечение към нег...

Още от Интересно

Един аналогов човек в дигиталния свят...

Вчера реших да се повозя в метрото. Всички знаем, че трафикът в София е нещо ужасно. Затова реших да си спестя малко мъки. Влязох във влака и ето какв...

Романтично-ироничните комикси на тайландски илюстратор

Какъв е вкусът на любовта? Сладникаво-романтичен? Пиперливо-ироничен? За тайландският графичен дизайнер и илюстратор TUNA Dunn няма един отговор. ...

Арт инсталация от 2100 светещи нарциси благодари на сестрите, грижещи се за неизлечимо болни (снимки и видео)

снимка: Marie Curie Копнеете за повече светлина и пролетни цветя? Е, Лондон може да се похвали с цяло поле от удивителни… светещи нарциси. И мак...

5-те признака, че една бенка може да е опасна за здравето ни

Понякога се безпокоим излишно за това дали обичайните доброкачествени образувания на кожата, каквито са всъщност бенките, не са се превърнали в ракови...

Предизвикай себе си напролет!

Има дни, в които ти се иска да скочиш в обувките и да излезеш - колкото по-бързо, толкова по-добре. Не можеш повече да се съобразяваш, не ти пука от п...

Още една голяма стъпка за Ина Ананиева в личен план

Доскорошната треньорка на националния ансамбъл по художествена гимнастика Ина Ананиева сключи брак с любимия си Стефан. Сватбеното тържество е било та...

Една голяма българска певица на 63: честит рожден ден на Силвия Кацарова

Силвия Кацарова е българска певица от турски произход. Рожденото ѝ име е Силвер Нури. Днес тя става на 63 години! Родена е на 26 април ...

10 мъжки признания за жените, които мъжете не ни казаха, а трябваше!

Истината е, че винаги сме искали да знаем какво си мислят мъжете наистина за нас, жените. Сега, като се замисля, когато питаме по три пъти един след ...

Д-р Андреева обяснява може ли да се отслабне само с био продукти

Мечтата за стройно тяло и добро здраве направи много хора богати, борбата за отслабване се превърна в печеливш бизнес със сигурен пазар. Защото с надн...

Детски снимки – с винтидж привкус и много… любов

Сигурно сте се убедили, че да снимаш деца не е най-лесната задача… Но един от най-известните детски фотографи в светa – Kим Андерсън (Kim...