24 октомври – Международен ден за борба с наднорменото тегло.

Статистиката сочи, че повече от  525 млн. души по света страдат от затлъстяване, а над 1,5 млрд. са хората с наднормено тегло. Резултатите от изследвания сочат, че в рамките на ЕС засегнатите са близо 200 млн. души, като за лечението им се изразходват около 7% от средствата за здраве. Още по-тревожно звучи фактът, че през последните 10-15 години хората със затлъстяване на Стария континент са се увеличили с 30%.

За жалост и България не прави изключение от тъжната статистика, като страната ни се нарежда на пето място по хора със свръхтегло в Европа, а българските деца заемат шесто място в тази класация.

Важно е да се знае, че честотата на затлъстяване води буквално до епидемия от захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и преждевременна смърт.

Напоследък пълничките тийнейджърки стават все повече и повече.  Причините са най-различни.  С повечето от тях обаче те могат да се преборят.

На 12-13 години момичетата влизат в периода на половото съзряване, хормоналният им фон се променя.  Този период се съпътства и с повишен апетит.  Известно  е, че малко от децата заменят сладкишите и чипса с минерална вода и плодове, ето защо привикват към вредните вкусотии, които,  освен това,   са и много калорични.  С  времето това  се превръща с хранителен навик,  от който е много  трудно да се откажат.

Друг голям проблем е малкото движение. В днешно време уличните игри отдавна са забравени и заменени от компютъра и телевизора.  В училище пък часовете по физическо са абсолютно недостатъчни.  Ако момичето  има желание да спазва някакъв режим на двигателно натоварване, то може да потърси фитнес зала. Освен че са доста скъпи, тези клубове обикновено са  предназначени за възрастни и  на детето ще му е неудобно в  подобна компания.  Остават танците - и това не е евтино удоволствие, а освен това трябва да имаш и влечение към нег...

Още от Интересно

Ненужната война с температурата

Обичайна ситуация –детето повишава температура и родителите изпадат в паника, тъпчат го с всевъзможни лекарства за да „пресекат” бол...

Каква си според асцендента: зодия Стрелец - I част

Няма такова „животно” като Стрелеца – каквото и да се случи, то ще се изправи и ще намери причина да продължи, обаче скуката и липса...

Ето защо не спирам да изневерявам на жена си от години

Изневярата е може би най-болезненото предателство в една връзка и всички ни е страх от нея. Независимо дали това е наша грешка или на човека, когото о...

Модели претворяват 5 емблематични картини под надслова “Изкуството е противоотрова на негативността в живота”

Не за първи път любители или професионални фотографи претворяват шедьоври на изобразителното изкуство, нали? Този път обаче визуалният експеримент но...

Честит имен ден, Дарина!

Днес православната църква чества свети Спиридон, епископ Тримитунтски, чудотворец. Той е един от великите светци от IV век. Свети Спиридон е роден на...

Коледна питка елха

Наш читател ни изпрати своя коледна рецепта за коледна питка елха. Споделяме я с вас: ...

Появиха се близначки, които са двойнички на принцеса Шарлот

2-годишни близначки винаги се оказват в центъра на вниманието в британския град Болтън. Малките Елиса и Сиена не само, че пленяват хора...