24 октомври – Международен ден за борба с наднорменото тегло.

Статистиката сочи, че повече от  525 млн. души по света страдат от затлъстяване, а над 1,5 млрд. са хората с наднормено тегло. Резултатите от изследвания сочат, че в рамките на ЕС засегнатите са близо 200 млн. души, като за лечението им се изразходват около 7% от средствата за здраве. Още по-тревожно звучи фактът, че през последните 10-15 години хората със затлъстяване на Стария континент са се увеличили с 30%.

За жалост и България не прави изключение от тъжната статистика, като страната ни се нарежда на пето място по хора със свръхтегло в Европа, а българските деца заемат шесто място в тази класация.

Важно е да се знае, че честотата на затлъстяване води буквално до епидемия от захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и преждевременна смърт.

Напоследък пълничките тийнейджърки стават все повече и повече.  Причините са най-различни.  С повечето от тях обаче те могат да се преборят.

На 12-13 години момичетата влизат в периода на половото съзряване, хормоналният им фон се променя.  Този период се съпътства и с повишен апетит.  Известно  е, че малко от децата заменят сладкишите и чипса с минерална вода и плодове, ето защо привикват към вредните вкусотии, които,  освен това,   са и много калорични.  С  времето това  се превръща с хранителен навик,  от който е много  трудно да се откажат.

Друг голям проблем е малкото движение. В днешно време уличните игри отдавна са забравени и заменени от компютъра и телевизора.  В училище пък часовете по физическо са абсолютно недостатъчни.  Ако момичето  има желание да спазва някакъв режим на двигателно натоварване, то може да потърси фитнес зала. Освен че са доста скъпи, тези клубове обикновено са  предназначени за възрастни и  на детето ще му е неудобно в  подобна компания.  Остават танците - и това не е евтино удоволствие, а освен това трябва да имаш и влечение към нег...

Още от Интересно

Войната на Райън Рейнолдс и Блейк Лайвли в социалните мрежи

Днес обръщаме поглед към една от най-сладките звездни двойки в Холивуд – Блейк Лайвли и Райън Рейнолдс. Те са горди родители на две дечица ...

Семейните рисунки на един баща, които ще ви просълзят

Къртис Виклунд е сватбен фотограф, който през последните години е започнал и друг доста интересен и емоционален проект - той илюстрира ежедневието на ...

Какво се случва в новия „Откраднат живот”?

Сестра Жекова е на път да се види като булка, а Калин и Наталия се връщат в болница „Свети Кирил” с бебето си. За сметка на това Мазов и Х...

Жени Калканджиева покани 43 дами за 43-ия си рожден ден

С балкански ритми и чалга отпразнува 43-ия си рожден ден Жени Калканджиева. Достигналата шесто място на "Мис Свят" преди доста години, събра...

Български традиции на нов глас: най-добрите комбинации между съвременен дизайн и занаяти, представени в изложение

Вярвате, че традициите се съхраняват най-красиво чрез модерния прочит на вдъхновени (и вдъхновяващи) творци? Имаме изложение за вас! Български традици...

Какво да готвим до края на февруари: 11 изпитани рецепти

До края на февруари остава още седмица и в този преход между студеното време и настъпващата пролет вероятно имаме колебания какво да готвим... Е, ние...

Ангел Заберски представя джаз аранжимент на “Вода” на Елица и Стунджи. В зала 1 на НДК ще звучат още филмова и камерна музика, симфонии и много джаз

Филмова и камерна музика, симфонии и много джаз очакват публиката на предстоящия концерт на Ангел Заберски „SYMPHONY – JAZZ“ на 24 април от 20:00 час...

Приемаме го в големи количества, но тялото не го усвоява: истината за най-скъпия витамин Б12

Човешкият организъм се нуждае от 13 различни витамина, за да живее и да бъде здрав. Но организмът не може сам да произвежда витамини и разчита тялото ...

Любовната история на Сара Джесика Паркър и Матю Бродерик е като никоя друга

Въпреки, че тя е най-известна като типичната самотница Кари Брадшоу, Сара Джесика Паркър е щастливо омъжена за актьора Матю Бродерик повече от 20 го...

Аштън Кътчър: Не се хранех цяла седмица след развода с Деми Мур

Наскоро чаровникът Аштън Кътчър издаде някои любопитни факти около раздялата си с Деми Мур. Въпреки че в средите се говореше, че актьорът е сложил кра...