6 важни житейски урока, които ни дават животните

Животните изобщо не са за подценяване. В мига, в който забравим колко са умни и находчиви те винаги намират с какво да ни вземат ума. Интересно е как понякога само докато ги съзерцаваме си даваме сметка за много житейски истини. Също както децата и животните изпълват дома с радост и живот.

Кои са най-важните уроци, които животните ни подтикват сами да осъзнаем? Ето някои от тях.

Ежедневна разходка е важна

Ходенето пеша е най-лесната форма на физическо натоварване. Разхождайки се изгаряме излишни калории и допринасяме за поддържане на добро здраве. Ходенето помага да се справим с депресията, понижава риск от развиване на диабет от втори тип, понижава риска от рак на дебелото черво и рак на гърдата. Редовните разходки укрепват костите и избистрят ума. Затова не губете и минута повече - вземайте кучето и излизайте навън да го разхождате!

Придържане към точен график

Макар домашните животни да не знаят кой ден от седмицата е днес те живеят подредено и следват своя биологичен часовник. Същото трябва да правим и ние. Ако всеки ден си лягате и ставате в определен час, ще бъдете много по-добре наспали се и отпочинали. Тази рутина спомага за по-качествения сън и е добре да не се нарушава през почивните дни. По същия начин трябва да се установят приблизително еднакви часове и за останалите ежедневни действия - хранене, къпане, обличане, готвене, чистене.

Ползата от дрямката

Не ви ли действа заразително спокойствието, което излъчва дремещата котка полегнала на диван...

Още от Живот

Свети Валентин ще бъде повече от секси с „Петдесет нюанса по-тъмно“

  Галерия Нови горещи снимки от филма "Петдесет нюанса по-тъмно" 10 снимки След като филмът Петдесет нюанса сиво счупи н...

Бела, това ти ли си?

Бела Хадид се превърна в провокативна платинена блондинка в новата си сесия за списание Paper. Малката сестра на Джиджи показва гърдите и задните ...

Time Heroes стартира национален телефон на доброволеца

Целта на специалната телефонна линия е да служи основно на хора без достъп до интернет, както и на възрастните хора и пенсионерите в активна възраст в...

Джиджи Хадид победи сестра си в Британските модни награди

Малко след участието си на шоуто на Victoria's Secret в Париж, Джиджи Хадид бе призната за международен модел на годината на Британските...

Спечелете двойни покани за концерта на „Замръзналото кралство“

За първи път зала 1 на НДК ще се пренесе в покритото със сняг кралство Арендел с една от най-обичаните продукции на Дисни и най-гледаната анимация на ...

Как да му кажа че го харесвам?

Здравейте, има едно момче от класа ми което харесвам. Мисля че и то ме харесва. Прибираме се заедно. То ме нарича на галеното ми име. Постоянно се за...

Топ 10 на мъжките коледни пуловери

Настъпването на празничния период задава един определено забавен тон на облеклото. Ако оставим настрани официалните силуети за посрещането на Но...

Цвети Стоянова отиде на почивка в Дубай

Гимнастичката Цвети Стоянова, която претърпя жесток инцидент преди няколко месеца, вече се е възстановила изцяло и дори се е отдала на почивка в Дубай...

Коледна магия – 16 дни до Коледа

В календара всеки ден е уникален. Денят на Коледа е вълшебство, което всяка година има различна форма. Всяка година може да ви се случи различно чудо ...

6 съвета за по-безболезнено връщане на работа, след почивка

Винаги е натоварващо, когато се върнеш в офиса след дълга почивка. И-мейла изглежда все едно нещо е експлодирало в него, а списъкът със задачи е безкр...