Още една причина за напълняването

ОЩЕ ЕДНА ПРИЧИНА ЗА НАПЪЛНЯВАНЕТО

Острите семейни кавги и депресията могат да доведат до напълняване, установи ново проучване, цитирано от "Дейли мейл".

Споровете с партньора и депресията могат да повишат риска от напълняване при възрастните хора и да променят начина, по който тялото преработва храни с високо съдържание на мазнини. Учените установиха, че мъжете и жените, страдащи от депресия, които водели особено разгорещени спорове със съпруга или съпругата си, горели по-малко калории след хранене от по-сговорчивите двойки. Намаляването на изгорените калории се изразявало в напълняването с 5,4 кг за една година.

Тези двойки имали и по-високи нива на инсулин, който допринася за съхраняването на мазнини и увеличаването на триглицеридите, форма на мазнини в кръвта, след консумиране на обилна храна. Ръководителката на изследването Ян Киколд-Глазер от Щатския университет в Охайо заяви, че откритията показват колко е важно лечението на психическите проблеми.

Новото изследване подкрепя предишно нейно проучване, което установи, че стресираните жени качват килограми, защото метаболизмът им се забавя, като горят със 100 калории по-малко на ден.

За целите на новото проучване учените наели 43 здрави двойки на възраст между 24 и 61 години, които били женени от поне три години. В рамките на изследването участниците попълнили редица въпросници, включващи оценка на задоволството им от брака и симптоми на депресия. По време на двудневното изследване всички участници се хранели с яйца, пуешки колбаси и бисквити, които съдържали ...

Още от Здраве, диети и спорт

Пийте черен чай за здрави кости и по-малко стрес

Родината на ароматния черен чай е Китай. Оттам неговият път поема към Англия, Югоизточна Азия. Зеленият и черният чай произхождат от едно и също чаено...

Зимната ряпа дайкон и ползите й за здравето

Дайкон е невероятен кореноплоден зеленчук. Той има редица заслужаващи внимание полезни свойства. Мощен е в превенцията на рак, засилва имунната систем...

Напитки за стройна фигура преди сън

Много диетолози съветват да се хапва поне 3-4 часа преди сън. Следвайки това правило, голяма част от вас си лягат гладни. За да спите добре, наист...

Грешки, причиняващи загуба на мускули, вместо на мазнини

Не можете да отслабнете? Вместо да губите мастна тъкан губите мускулите си? Това се случва, защото диетата и ежедневните ви навици са тотално погрешни...

9 съвета за перфектна холивудска усмивка

Всички мечтаем за здрава и красива усмивка, но малко хора се осмеляват да избелят зъбите си химически. Ще ви предложим няколко процедури, които можете...

3 храни, които да избягваме на обяд

Често чуваме, че закуската е най-важното хранене за деня. Това, което хапваме на обяд обаче, също може да навреди на дневния хранителен режим. Ну...

8 факта за херпесите, които не знаете

Когато чуете думата "херпес" вероятно на ум ви идват 2 неща: "рана от настинка" и "гениталии". Като се има предвид, че повече от половината от населен...

Вкусна храна със супер съставки

В своята 20-годишна история „Престиж-96“ винаги се стреми към иновации и съвършенство във всичко, което прави – в развойната дейност, в производството...

Ядките и годжи бери подобряват кръвообращението

Циркулацията на кръвта е постоянното ѝ движение в тялото. По този начин тя осигурява основни хранителни вещества и кислород към всички органи и клетки...

За да сте здрави: Не боядисвайте косата повече от 6 пъти годишно

Британски специалист съветва жените да си боядисват косата само 6 пъти годишно и то с натурални продукти, ако не искат да заболеят от рак, пише в....