Грижете се за здравето си, но не прекалявайте!

Някои хора си мислят, че за да са здрави трябва постоянно да ходят по лекари и за най-малкото нещо да започват да се тъпчат с всякакви лекарства.  И излиза, че  девизът, че е най-важно да сме здрави, може да направи човек по-болен откогато и да било…

Според специалистите, зад хипохондрията често се крие чувство за малоценност и  липса на самочувствие, а това кара човек непрекъснато да си измисля здравословни проблеми, за да привлече внимание към себе си.

Тревожно е, че напоследък  хипохондрията набира скорост. Някога по-възрастните са страдали от този синдром, но днес към тях се присъединяват все повече млади хора. Съвременните хипохондрици са млади, умни и образовани хора с добро положение.

Оказва се, че култът към здравето не предизвиква оздравяване и спокойствие, а поражда страх и несигурност. Има сериозна опасност да се превърнем в нация от хипохондрици. На болестта се гледа като на дефект и по тази причина реагираме прекалено чувствително и на най-незначителните отклонения. Хвърляме се към автодиагноза - ускореният пулс показва, че има запушен кръвоносен съд, хремата е признак за намален имунитет и т.н. Психолозите обаче знаят добре и причината за всичко това - растящ страх от самота и изолация…

И до ден днешен хипохондрията си остава неизследвана. Някои лекари я смятат за нарушение в поведението, а  дру...

Още от Здраве, диети и спорт

5 растения, които се грижат за добрия сън

Ако добавите малко живот в спалнята, това може значително да подобри съня ви. Някои растения могат да пречистват въздуха в затворените помещения и...

10 грешки в измиването на лицето, които вредят на кожата

Кожата на лицето е нежна и претенциозна. За да бъде здрава е важно да се избягват някои от най-често срещаните грешки при измиването. Кои са те? 1. За...

Какви са рисковете за недоносените бебета?

Недоносените  бебета се раждат преди крайния деветмесечен период. Ето защо неговите жизнени функции не са завършени. То се слага в кувиоз и се из...

10 лесни и релаксиращи упражнения за вашите очи

Безкрайните часове пред компютъра и телевизора могат да бъдат наистина лоши за очите ви. Сухота, сърбеж, главоболие- звучи ви познато? За съжаление, н...

Всекидневни леки упражнения помагат срещу депресия

Упражненията допринасят за подобряването на общото здравословно състояние. Те не просто помагат да се вталите, да направите изваяни мускули или да сте...

Маски за лице с ленено семе

Лененото семе спада към групата на така наречените суперхрани. То съдържа важни хранителни вещества, включително омега-3, 6 и 9 мастни киселини и вита...

7 трика за отслабване, без връщане на свалените килограми

Опитвате всички тези диети, които виждате в интернет, отслабвате и се оформяте. Но по някаква причина, няколко седмици по-късно има друг проблем, с ко...

3 упражнения за цялостно стегната фигура

Галерия Упражнения за дупе и бедра 10 снимки Всяка дама трябва да се грижи за краката си, за да бъдат стегнати и оформени. За...

Дългата коса – винаги женствена! (галерия)

Галерия 15 идеи за прическа за дълга коса 15 снимки Дългата коса е женствена и секси. Който и мъж да попитате дали харесва д...

Чай от копър – за какво помага?

Освен признатите кулинарни достойнства на изключително ароматна подправка, копърът има и редица лечебни свойства, които го нареждат сред най-полез...