Грижете се за здравето си, но не прекалявайте!

Някои хора си мислят, че за да са здрави трябва постоянно да ходят по лекари и за най-малкото нещо да започват да се тъпчат с всякакви лекарства.  И излиза, че  девизът, че е най-важно да сме здрави, може да направи човек по-болен откогато и да било…

Според специалистите, зад хипохондрията често се крие чувство за малоценност и  липса на самочувствие, а това кара човек непрекъснато да си измисля здравословни проблеми, за да привлече внимание към себе си.

Тревожно е, че напоследък  хипохондрията набира скорост. Някога по-възрастните са страдали от този синдром, но днес към тях се присъединяват все повече млади хора. Съвременните хипохондрици са млади, умни и образовани хора с добро положение.

Оказва се, че култът към здравето не предизвиква оздравяване и спокойствие, а поражда страх и несигурност. Има сериозна опасност да се превърнем в нация от хипохондрици. На болестта се гледа като на дефект и по тази причина реагираме прекалено чувствително и на най-незначителните отклонения. Хвърляме се към автодиагноза - ускореният пулс показва, че има запушен кръвоносен съд, хремата е признак за намален имунитет и т.н. Психолозите обаче знаят добре и причината за всичко това - растящ страх от самота и изолация…

И до ден днешен хипохондрията си остава неизследвана. Някои лекари я смятат за нарушение в поведението, а  други - за психично заболяване.

Хората си внушават някое заболяване, често прекарват години по болници и санаториуми. Някои получават хипохондрични кризи само от време на време, други използват своята болежка като средство за общуване.

Важно е да се знае, че хипохондриците не са симуланти. Те не се преструват, за да получат някаква изгода. Напротив, тези хора наистина се чувствата болни. Те обясняват своя проблем обширно, неточно, като според тях най-често са засегнати повече органи.

Има и друг типичен признак на хипохондрията:  когато при основен преглед не се открие нищо, хипохондриците отново и отново се подлагат на изследвания, защото са дълбоко убедени, че са болни.

Не съществува единна концепция за лечение на хипохондрията, защото  отделните случаи са твърде различни. Зад много от тях се крият депресия и страх - в такива случаи помощ може да окаже психотерапевтът.

Трябва да се знае, че хипохондрията  е сигнал, умоляващ вик за внимание. С поведението си близките на хипохондрика  трябва да му дадат да разбере, че за тях той е интересен и без своята болест.

Най-голяма грешка допускат онези, които не гледат на него сериозно или дори му се подиграват. Защото именно това е голямата дилема, пред която е изправен всеки хипохондрик - той се страхува, че никой не гледа на него сериозно…

Още от Здраве, диети и спорт

Древен китайски масаж лекува главоболие без медикаменти

Само с масажа на конкретна точка може да облекчите главоболието си, без да пиете медикаменти. Техниката е използвана в Китай и е позната още от Древно...

Трикове за красота и забележителна визия

Всяка жена иска да изглежда перфектно по всяко време на деня. Тъй като детайлите са от значение, ние се нуждаем от малки трикове, които да ни помогнат...

Топ 5 храни срещу стрии

Стриите са често срещан проблем при жените. Не само бременните жени биват засегнати от грозния ефект на стриите. Често предразположеността към тях се ...

Защо и колко напълнявате при липсата на достатъчно сън?

Не е тайна, че недоспиването не е никак здравословно. Не само, че се чувствате ужасно на другия ден, ами и има голям шанс да пратите диетата/храни...

Лазерна или фотоепилация - Кое да изберем? (видео)

Зимата е най-подходящото време за лазерна епилация на тялото. Това разказа в предаването „ДНЕС“ д-р Станислава Събева. Причината е, че в с...

Най-честите причини за зачервени очи

Зачервените очи понякога са просто признак на умора и изтощение, но в други случаи подсказват за различни проблеми – някои свързани с инфекции, ...

Наръчник за сменяне на памперси

Всяка млада майка се изправя пред проблема как да смени памперсите на своето мъниче. Ако никога не Ви се е налагало да го правите, не сте помагали на ...

Тайната на французойките: Спорт, чесън и по малко вино

Красотата на французойките е пословична. Дамите със средна продължителност на живота 82 години успяват да запазят красотата си непокътната дори в напр...

Серумът за лице на Refan получи награда за най-добър продукт

Серумът за лице SNAIL PERFECTION на REFAN стана победител в категория „Българска козметика“ в класацията на сп. ОК! „BEST BEAUTY PRO...

Трикове за красота от едно време в Холивуд

  Галерия Бюти трикове от Холивуд 10 снимки Искате да сте красиви като своите любимки от Холивуд? Прекрасните актриси от...