Грижете се за здравето си, но не прекалявайте!

Някои хора си мислят, че за да са здрави трябва постоянно да ходят по лекари и за най-малкото нещо да започват да се тъпчат с всякакви лекарства.  И излиза, че  девизът, че е най-важно да сме здрави, може да направи човек по-болен откогато и да било…

Според специалистите, зад хипохондрията често се крие чувство за малоценност и  липса на самочувствие, а това кара човек непрекъснато да си измисля здравословни проблеми, за да привлече внимание към себе си.

Тревожно е, че напоследък  хипохондрията набира скорост. Някога по-възрастните са страдали от този синдром, но днес към тях се присъединяват все повече млади хора. Съвременните хипохондрици са млади, умни и образовани хора с добро положение.

Оказва се, че култът към здравето не предизвиква оздравяване и спокойствие, а поражда страх и несигурност. Има сериозна опасност да се превърнем в нация от хипохондрици. На болестта се гледа като на дефект и по тази причина реагираме прекалено чувствително и на най-незначителните отклонения. Хвърляме се към автодиагноза - ускореният пулс показва, че има запушен кръвоносен съд, хремата е признак за намален имунитет и т.н. Психолозите обаче знаят добре и причината за всичко това - растящ страх от самота и изолация…

И до ден днешен хипохондрията си остава неизследвана. Някои лекари я смятат за нарушение в поведението, а  дру...

Още от Здраве, диети и спорт

Четирима експерти в храненето казват какво да хапвате преди сватбата си (1 част)

Думата „сватбена диета“ изглежда доста плашещо и има защо! Често два-три месеца преди големия ден булките буквално полудяват и започват да се „тун...

6 грешки, които да избягвате, за да имате много добра интимна хигиена

За да имате безупречна интимна хигиена, освен да спазвате правилата, трябва и да сте наясно с грешките, които много жени правят. Те пречат на вагината...

4 грешки след фитнеса, които пречат на добрите резултати

Дори и да тренираме много усилено във фитнес залата, много е вероятно очакваният резултат така и да не идва, ако не следваме някои правила след тр...

5 начина да се справите с емоционалния стрес

Почти всеки човек в живота си изпада в моменти, в които не се чувства особено комфортно в кожата си и е стресиран. Това може да се дължи на лични прич...

Какво се случва в тялото, когато сме в овулация?

По време на месечния цикъл, който продължава средно около 28 дни, хормоналният баланс в тялото на жената непрекъснато се променя. Променя се и по врем...

Ето как се променят гърдите ви само за месец

Няма нищо странно в това в рамките на месец гърдите ви да  имат различни форми и да се чувстват по различен начин. За да не се паникьосвате, ние ...

Сутрешно главоболие – за какво подсказва?

Главоболието може да е причинено от редица обстоятелства. Когато обаче налице е сутрешно главоболие, то също има своите причини, на които трябва да се...

Сънят ни предпазва от трупане на килограми

Ако през делничните дни е трудно да се наспим, то е добре да наваксваме през уикендите. А недостигът на сън нарушава метаболизма и хормоналния бал...

6 неща, които всяка жена трябва да знае за тестовете за бременност

Тестовете за бременност на пазара са хиляди видове и марки, но знаете ли каква е разликата между тях, как работят, кои дават най-точен резултат и т.н....

6 причини за промени в цвета на кожата

Нашето тяло е огледало на здравето ни. Всяка част от него ни подсказва, когато трябва да променим нещо в ритъма си на живот или страдаме от някакво за...