Грижете се за здравето си, но не прекалявайте!

Някои хора си мислят, че за да са здрави трябва постоянно да ходят по лекари и за най-малкото нещо да започват да се тъпчат с всякакви лекарства.  И излиза, че  девизът, че е най-важно да сме здрави, може да направи човек по-болен откогато и да било…

Според специалистите, зад хипохондрията често се крие чувство за малоценност и  липса на самочувствие, а това кара човек непрекъснато да си измисля здравословни проблеми, за да привлече внимание към себе си.

Тревожно е, че напоследък  хипохондрията набира скорост. Някога по-възрастните са страдали от този синдром, но днес към тях се присъединяват все повече млади хора. Съвременните хипохондрици са млади, умни и образовани хора с добро положение.

Оказва се, че култът към здравето не предизвиква оздравяване и спокойствие, а поражда страх и несигурност. Има сериозна опасност да се превърнем в нация от хипохондрици. На болестта се гледа като на дефект и по тази причина реагираме прекалено чувствително и на най-незначителните отклонения. Хвърляме се към автодиагноза - ускореният пулс показва, че има запушен кръвоносен съд, хремата е признак за намален имунитет и т.н. Психолозите обаче знаят добре и причината за всичко това - растящ страх от самота и изолация…

И до ден днешен хипохондрията си остава неизследвана. Някои лекари я смятат за нарушение в поведението, а  дру...

Още от Здраве, диети и спорт

10 неща, които трябва да спрете да правите, за да посещавате лекар по-рядко

Ако попитаме хората за най-вредните им навици, вероятно ще споменат тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, вредната храна и заседналия начин на живо...

Знаци, че консумирате много сол

Знаете ли, че според специалисти дневната консумация на сол не бива да надвишава 2-3 грама? В тези стойности влиза не само количеството, с което овкус...

6 странни неща, които могат да отключат мигрена

Мигрената е сред най-най-неприятните неща, които могат да ни се случат. Хората, които страдат от хронично главоболие най-добре знаят какво наказание е...

Да поговорим за акото

Да, темата е доста гнусна, но всеки го прави и това колко гладко протича, е важен индикатор за общото здравословно състояние....

Ухапване от насекоми - за какво да внимавате?

Насекомите са повсеместно разпространени. През зимния сезон техните популации значително намаляват, но някои видове остават активни целогодишно. Н...

Необичайни признаци на сърдечно-съдови заболявания, които лесно можете да забележите

Кардиолозите се шегуват, че първият симптом на сърдечен удар най-често е самият инфаркт. За щастие това не е вярно. Телата ни ни дават знаци, които мо...

Холивудски тайни за отслабване

Холивудските знаменитости почти винаги изглеждат в перфектна форма. Бременност, промени в теглото заради важна роля в киното, те винаги трябва да имат...

Влезте във форма с кетогенната диета

Кето – или кетогенната диета е нисковъглехидратна диета, която превръща организма в машина за изгаряне на мазнини. Ползите от този режим са доказа...

5 начина да се справите със свръхактивния пикочен мехур

Повечето хора уринират около 6-7 пъти на ден. Ако имате нужда да уринирате по-често или трудно задържате урина, събуждате се по няколко пъти нощем, за...

Какво представлява метаболитната диета?

В желанието си да изглеждаме добре, ние се подлагаме на какви ли не хранителни режими. Въпреки голямото разнообразие от диети, от които можем да избир...