Само 30 мин. упражнения намаляват риска от рак на гърдата

Жените, които ежедневно извършват физически упражнения с времетраене между половин и един час, са с по-малък риск от рак на гърдата в сравнение с жените, които не са физически активни, сочат данни на германската неправителствена организация за борба с рака Deutshe Krebshilfe, цитирани от ДПА.

От организацията със седалище в Бон поясниха, че честите физически упражнения имат особено благоприятен ефект.



Хората, които са физически активни, дават тласък на метаболизма си и усилват имунн...

Още от Здраве, диети и спорт

Драгомир Симеонов: Превенцията на грипа е като пресичането на зебра в София

Радио и ТВ водещият Драгомир Симеонов е от мъжете, които се справят успешно с всичко – от работата в любимото Дарик радио до възпитанието на дет...

Кои са причините да ходим насън?

Ходенето насън, известно като сомнамбулизъм, е сравнително честа форма на разстройство на съня, но все още запазва аурата си на медицинска мистери...

Как да си направите домашна очна линия?

Очната линия, продавана в козметичните магазини, съдържа куп консерванти и стабилизиращи вещества. Те имат рисков потенциал за кожата и организма. За ...

Какви са ползите от масажа на главата?

След всеки тежък работен ден ни е нужно да се разтоварим от напрежението. Един от ефикасните начини за това е масаж на главата. Чрез него ще забра...

Знаци, че тялото ви не усвоява добре месото

Обичате ли да хапвате месо и месни деликатеси? Независимо, че месото има редица ползи за здравето, съдържа и редица естествени химически токсини,...

Пухкава любов: животните и здравето ти

Любовта на животните е лекарството, от което имаш нужда....

Аутфит грешки, заради които ще ви възприемат като неподдържана

Когато мислим за външния вид първото нещо, което ни идва наум е облеклото. Вярно е, че то е основното, за да бъдем възприети по даден начин, но наред ...

Внимавайте с драстичните диети, отразяват се на сърцето

Драстичните диети могат да влошат работата на сърцето, защото увеличават натрупаните около него тлъстини, съобщи в. „Сънди телеграф“, позовавайки ...

6 билки за добро храносмилане

Здравата храносмилателна система е нещо, което сме склонни да приемаме за даденост – докато тя не реши да ни напомни, че е важно да се грижим до...

14 навика, които ще ви помогнат да бъдете здрави и привлекателни, с минимални усилия

Можете да намерите милион съвета в интернет за това как да останете здрави и привлекателни: броене на калории, много спорт, по-малко хранене и т.н. Но...