Знаете ли киселинната истина?

Революционно, ново проучване разкрива, че модерните и богати на киселини диети могат да доведат до износване на зъбния емайл.

Проучването, проведено сред млади хора на възраст между 18 и 35 години, установи, че 30% от хората в тази възрастова група вече показват признаци на износен зъбен емайл.

Износването на зъбния емайл, известно и като киселинна ерозия, е отслабване и постепенно изтъняване на зъбния емайл и обикновено се причинява от киселините в ежедневната ни модерна диета.

За съжаление киселинната ерозия е необратим процес - веднъж щом зъбният емайл се износи, проблемът остава за цял живот. За това е важно да разберете дали сте изложение на риск.



Дефиниция на киселинен момент"

Не само газираните напитки и виното могат да поставят зъбния емайл под риск от киселинна ерозия - дори някои здравословни опции могат да се причислят към дневните киселинни моменти". Купа с плодове или чаша портокалов сок сутрин, дресинг върху салатата на обяд и дори обикновена чаша газирана вода с малко лимон могат да направят емайла уязвим.

Ранни признаци

Единствено стоматолог може да забележи ранните признаци на киселинната ерозия, които включват изтънял, прозрачен, пожълтял или загубил блясъка си емайл.

Въпреки това, ако киселинната ерозия бъде оставена да прогресира, белезите й могат да бъдат видени и от неопитно око.



Ключът е в баланса

Разбира се, че не трябва да променяме една диета, когато тя е здравословна. Спокойно може да отпразнуваме специалните моменти с чаша шампанско, както и да консумираме плодове, стига да вземем няколко прости мерки, които ще предпазят зъбния емайл.

За да предотвратим ефектите на киселинната ерозия, първото нещо, което трябва да направим, е да си запазим час при стоматолога. Той ще бъде в състояние да прегледа зъбите ви за признаци на киселинна ерозия, както и да прецени рисковете, произхождащи от диетата и навиците ви при поддържане на устна хигиена.

В случай че бъдат открити признаци на изтъняване на зъбния емайл, стоматологът ще препоръча различни начини, чрез които да се предпазим от ефектите на киселинната ерозия,...

Още от Здраве, диети и спорт

Болки в гърба, подсказващи за опасни заболявания

Болките в гърба са проблем, с който се сблъсква почти всеки втори човек поне веднъж в живота си. Характерното при тях е, че в рамките на приблизително...

Как есента влияе на интимното ти здраве

Как периодът, в който природата заспива, влияе на съкровените ти органи?...

Лечение с глад - подходящо ли е за всеки?

Гладуването и постенето идват от миналото, преминават през периоди на отричане и възхваляване, а днес отново са част от живота ни, предложени в модни ...

10 лесни и релаксиращи упражнения за вашите очи

Безкрайните часове пред компютъра и телевизора могат да бъдат наистина лоши за очите ви. Сухота, сърбеж, главоболие- звучи ви познато? За съжаление, н...

Как да не се разболеете, когато партньорът ви е болен от грип

В сезона на настинките и грипа сме. И колкото и устойчива имунна ситема да иамте, ако човекът, с когото живеете и споделяте едно легло нощем, се разбо...

Ползите от ябълковия оцет в грижата за красотата

Ябълковият оцет има множество ползи за организма. Той се грижи успешно и за здравето на кожата и косата. Вижте невероятните ползи на оцета в грижата з...

Повече зелени зеленчуци – по-здраво сърце

Ако искаме сърцето ни да бъде здраво, трябва да помислим да включим повече зелени зеленчуци в хранителния си режим. Скорошно проучване установи, ч...

Ежедневната консумация на един плод помага в отслабването – кой?

Изтощителни диети, още по-изморителни упражнения – на какво ли не сме готови, за да отслабнем! Не е нужно да се измъчвате повече. Британски учен...

7 начина да предотвратим гъбичната инфекция

Дами, трябва да поговорим за гъбичните инфекции. Да, това не е най-приятната тема, но живеем във времето на прашките и тесните панталони, интензивните...

"Има време да опиташ алкохол!" - посланието на "Родителски срещи в бар: Малки срещи на големи теми"

Да се говори с децата за алкохол е изключително важно. И още по-важно е да уцелим точния момент, за да бъде това превенция, а не интервенция. Предложе...