6-километров джогинг се равнява на една бутилка кола

Учените са открили, че повечето хора пренебрегват данните за калориите на храните и напитките, отпечатани на техните опаковки и това прави тази информация безпредметна. Затова те казват, че е по-разумно да се сметне колко време ще отнеме на човек да изгори калориите от консумираната нездравословна напитка или храна.

Учените вярват, че информация за това колко време упражнения ще отнеме на човек да изгори калориите от дадена храна или напитка, биха имали повече въздействие върху н...

Още от Здраве, диети и спорт

Домашен шампоан с чесън против косопад

Кой казва, че чесънът е само за ядене?! Този прекрасен природен продукт е препълнен с полезни свойства, химически съединения с противовъзпалителен и а...

Проблеми с щитовидната жлеза? Ето как да свалите натрупаните килограми

Отслабването не е лесна задача. Но е още по-трудна, когато собственият ви метаболизъм работи против вас. Почти 5% от хората имат недостатъчна активнос...

11 супер здравословни навика, които се оказват вредни

Често се вслушваме в съветите на маркетинговите специалисти или некомпетентните съветници, като се опитваме да водим здравословен начин на живот. Свик...

Влияят ли сезоните върху кръвното налягане?

От изключителна важност е да обръщате внимание на кръвното си и да вземате мерки съобразно промените през всеки сезон. Лятото обикновено хората се опл...

Подредба на помещението за тренировка според фъншуй

Когато променяте дома си, животът ви се променя. Това е основна максима във фъншуй. Всяко помещение в дома трябва да бъде реорганизирано, така че да к...

Какво да включим в менюто при липса на магнезий?

Магнезият е един от най-важните за организма минерали. Той участва в стотици химични реакции в тялото ни и помага да поддържаме добро здраве. С те...

Коя е идеалната грижа за мазна кожа?

Комбинирана или мазна кожа, акне, излишен себум, несъвършенства по кожата... Почти всяка жена е изправена пред тези кожни проблеми. Знаете ли, че мазн...

Причини да изпитвате непрекъснат глад (галерия)

Галерия 9 причини да сте винаги гладни 9 снимки Непрекъснато ви се яде? Чувствате глад и мислите какво да хапнете. Изяждате ...

15 натурални лека за суха кожа

Сухата кожа е голям проблем през есента и зимата, когато условията са по-сурови. Тя се нуждае от редовно дълбоко овлажняване, за да се възстанови от н...

5 симптома на дефицит на хранителни вещества, личащи в огледалото

Недохранването е опасно за здравето, защото организмът започва да страда сериозно от различни дефицити. Може да звучи странно, но недохранването не се...