Смехотерапия лекува диабет и безплодие

Психоложката Моника Балаян от 8 години организира курсове по смехотерапия, по време на които предизвиква курсистите на смях до сълзи. Тя казва, че всички си тръгват оттам щастливи, по-смели за житейски промени и преборили се със здравословни проблеми, над които медицината „буксува".

По-сериозен, не означава по-уважаван

„Смехотерапията е полезна за здравето, защото предизвиква определени процеси в тялото, при които, ако има болка, тя се блокира, а клетките започват самолечение. Променя се и хормоналният фонд в организма. Всяка емоция - тъга, страх, радост, смях, удоволствие, променя химичния състав на цялото тяло", обяснява Моника Балаян. А това, с което тя първо сюрпризира курсистите, са думите: „Разлюбете своите болести!,, Според нея има хора, които, без да осъзнават, задържат тъга в душите си, потиснати са постоянно или имат страх, който блокира живота и развитието им. „Шири се мнение, че колкото е по-сериозен човек, толкова е no-уважаван, но не е така. Не казвам, че трябва да е лекомислен, въпреки че за много проблеми трябва да мислим по-леко, разсмива се Моника. А смехът й е заразителен. Смее се с цяло гърло и като дете, така учи да го правят и дошлите на курса. Но смехът не е повече от 5 мин в началото, за да не се стигне до реализиране на поговорката „Вместо да изпишем вежди, да извадим очи". Смехът може да е опасен, ако не се владее, и да стигне до истерия. Когато е контролиран, с дните постепенно се увеличава и стига до 30-40 мин.

5-минутен смях вдига имунитета

Дори след първата доза смях започва изчистване на червата. Това е важно, защото 80% от имунната система са разположени в стените на тънките и в дебелото черво. Започва нормализиране на кръвното налягане, минава главоболието. „Мога да кажа със сигурност, че терапевтичният смях помага при захарен диабет. При нас идваше момче, което на четвъртия ден от терапията вече нямаше нужда от инсулин и премина на хапчета. А на шестия лекарят му казва, че захарта му е в н...

Още от Здраве, диети и спорт

Стегнете ръцете с упражнения вкъщи

В сезона на почивките сме. Много мъже и жени се опитват да влязат във форма, за да не се притесняват на плажа или на басейна. Но за това са нужни ...

Диета само с диня. Какви са опасностите?

Монодиета с диня. Що е то? Монодиетите представляват режим на хранене, при който за даден период от време приемаме само един-единствен вид храна. ...

Необичайни факти за човешкото тяло, на които трудно ще повярвате

Рядко се замисляме колко интересни и уникални са телата ни. Знаете ли, например, че можете да усетите вкус чрез краката? Или че мъжете и жените губят ...

Какво се случва с тялото ви, когато пиете захарна вода и как тя може да ви помогне?

Доказано е, че въглехидратите увеличават издръжливостта. Ето защо има толкова много енергийни напитки, барове и шейкове, които се предлагат във фитнес...

Кои храни напълно ще променят кожата ви?

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Дали полагаме достатъчно добри грижи за нейното здраве и красота? Продължителното излагане на слънце, вр...

4 шампионски титли, 3 сребърни и 5 бронзови медала спечелиха каратистите от БККФ

Общо 11 отличия и 4 шампионски титли за България спечелиха състезателите на Българската карате киокушин федерация на тазгодишното първенство за ка...

5 странични ефекта на млечните продукти

Ако сте любители на млечните храни, колко често ги консумирате? Лактозната непоносимост е нещо, за което всички сме чували, но честата консумация на м...

Какво е интуитивно хранене и защо е по-добро от всяка диета?

Принципите на интуитивното хранене не приличат на диета. Идеята на този начин на хранене е, че ограничаването на храната е неефективен и нездравослове...

Чести грешки при употребата на слънцезащитни продукти

В разгара на лятото и слънчевите бани е добре да поговорим за важността на слънцезащитните продукти. Стоенето на слънце, излежаването на плажа и прият...

Растителни въглехидрати, от които се отслабва

Когато се опитваме да отслабнем, пробваме различни режими на хранене. Някои включват консумацията само на плодове и зеленчуци, други само на протеини,...