Салата с леща

Продукти:
1 чаена чаша леща 1 глава лук 2-3 домата, може да ги замените и с чери доматки няколко стръка магданоз 2 скилидки чесън зехтин, оцет сол, черен пипер 150 г фета сирене краставица, чушки, обикновени или люти по желание

Приготвяне:

Сварете лещата, а след това я изплакнете, отцедете и сложете в купа. Нарежете зеленчуците и ги добавете към нея. Овкусете със зехтин, сол и черен пипер.

Снимка: Thinkstock

Опитайте още: ...

Още от Рецепти

Всички ядат тези 10 продукта, а това е лудост

Има много изследвания по темата за безопасността на храните и някои изводи много ни изненадаха. Оказва се, че много от "здравословните храни" са опасн...

Пилешко с джинджифил и соев сос

Загрейте олиото в голям тиган. Нарежете пилето. Добавете го в тигана. Пържете и разбърквайте до покафеняване. След като е готово го извадете от тигана...

Сладоледени сандвичи с ядки

Оставете сладоледа леко да се разтопи, но не да се разтича. Трябва да е удобен за работа, така че бисквитите да не се счупят, докато ги мажете. След т...

Рецепта за вкусна домашна майонеза

Днес ще ви представим рецепта за домашна майонеза. Всички знаем колко вредна е тази от магазина и много по-добре е да си я направим сами. Ще са ви ну...

Питателна салата с пилешко и бекон

Поставете пилешките гърди в йенска тава за печене. Смесете всички подправки в купа, за да направите дресинга. Полейте месото като запазите малко за по...

5 освежаващи, безалкохолни напитки за лятото

Ако организирате лятно парти или просто искате да се освежите в някоя гореща вечер, това са идеалните рецепти за вас. Не е задължително да съдържат ал...

Пълнени картофи с бекон и чедър

Измийте добре картофите без да ги белите. След това ги надупчете на няколко места с вилица. Поставете ги в тава за печене, капнете върху всеки картоф ...

Чиа пудинг- перфектната закуска

Чиа семената и кокосовото мляко са двете основни съставки на този вкусен пудинг, който е страхотен за закуска. Пълен с противовъзпалителни, Омега-3 ма...

Дип от риба и боб

Вкусно и бързо за приготвяне...

Свежа салата с киноа, сусам и джинджифил

Ако през последните няколко месеца сте наблягали на тестените и по-калорични храни, вероятно не смятате, че тялото ви е готово за плажа. Ако искате да...