Българският шеф нехае за стреса на работното място

Поне такова е усещането на служителите у нас, анализира Би Ти Ви

Стрес на работното място. Българите масово се оплакват, че шефът им не се грижи за намаляването на напрежението. Всеки втори работник е с такова усещане. Така отново попадаме в черна класация в Европа.

Според проучването най-честите причини за стреса на работа са усещането за несигурност, удълженото работно време, прекомерно натоварване и размяна на груби реплики. Обикновено свързаните със стрес отсъствия от работа са по-продължителни от отсъствията по други причини.

Общо за цяла Европа, разходите свързани с психични разстройства, се оценяват на 240 млрд. евро годишно. По-малко от половината от тази сума е за лечение, а 136 млрд. евро се дължат на изгубена производителност, включително от отсъствия от работа поради отпуск по болест. Експертите призовават работодателите към отговорност и въвеждане на различни практики за борба със стреса.

Виж оше: Пет съвета за стресови ситуации

Така например в технологична компания у нас борят стреса със стая за релакс. 250-те служители от централния офис разпускат с кратки почивки, по време на които играят тенис на маса, джаги и дартс.

През деня гледам да слизам тук не повече от два пъти, защото все пак трябва и да свърша някаква работа, а времето тук лети много бързо, обяснява Константин

В помещението има и масажен стол, а веднъж в седмицата идва и масажист. Има зала за йога, фитнес и сауна - за края на работния ден. Работодателят е построил и детска градина, като поема част от таксата за посещението й.

Ако те не се чувстват добре, ако са стресирани, това със сигурност намалява тяхната работоспособност, обяснява Маргарита Йорданова, специалист "Човешки ресурси" в компанията.

Виж още: Как да се заредим с енергия за работа

За съжаление в България подобно отношение към работника е изключение. Всеки втори е на мнение, че шефът му не прави достатъчно, за да намалява стреса, което ни подрежда на предпоследно място в Европа по дейности в предприятията за контрол върху стреса.

Според експертите шефовете просто не осъзнават, че това е проблем. И апелират да започне масовото въвеждане на добри практики. Като разкриването на телефонна линия, за да могат работниците да проверяват слухове - т.нар. "телефон на клюката".

При предполагаеми организационни промени се открива специален телефон, на който хората се обаждат, за да разберат за какво става въпрос, обяснява инж. Дияна Илиева, специалист по безопасност и здраве при работа.

Друга възможност е блог на шефа, в който работниците да задават въпроси, а той да им отговаря. Както и провеждането на срещи всяка седмица, на които да се пропагандира уважение между работещите.

Виж още: Пет лесни начина да релаксираме от стреса

Освен шефа, ние самите можем да се погрижим за намаляването на стреса на работното място - например като поставим на бюрото си снимка на любим човек. Психолозите са категорични, че подобен вид фотопрофилактика действа превантивно за сърдечни проблеми и блокиране на депресията.

И още един съвет - отглеждайте си цвете на работното място. В стаите с растения е доказано, че служителите са по-продуктивни, имат 12% по-бързи реакции и по-рядко боледуват. И се усмихвайте - смехът е най-доброто средство против стрес.

Източник: bTVnews.bg

Още от Живот

5 причини да си купите пола в метален цвят

От вече поне два сезона откриваме нещо общо между кадрите на звездите – поли под коляното с метални цветове и е лесно да разберем защо. Тези ком...

Северна Америка – пътешествие из дивите дебри на природата (галерия)

  Галерия Северна Америка и нейните красоти 10 снимки Дивата природа привлича вниманието на любителите на пътешествията...

Васко Василев и Ара Маликян: Бяхме бедни, но щастливи!

„Бяхме бедни, но щастливи!“ – това си припомниха Васко Василев и Ара Маликян за студентските си години, когато двамата световноизвес...

Неща, които не се побират в куфар

Тази книга е като облицован с огледала конгоански бар – влизаш в нея просто така, само да надникнеш, със самочувствие на „бял“ турис...

Хороскопът ви за 11 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Хороскопът ви за 12 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Младеж, сменил пола си, се оказа бременен

Британският гражданин Хайден Крос, сменил пола си от женски в мъжки, обяви, че е бременен, съобщава Metro. 20-годишният младеж от град Глостър е в...

Програмата на Театър „София“ за февруари 2017

На 18 февруари (събота) от 17 ч. ще бъде премиерата на „Мери Попинз“ по мотиви от произведения на Памела Травърз. Адаптация и режисура: Ан...

Цитати на Пол Нюман, с които да започнете седмицата

Пол Нюман – актьор, автомобилен състезател, филантроп, пионер в производството на органик храните, романтик и една от най-интересните личности н...

Добромир Банев: Човек трябва да е благодарен за това, че е жив (видео)

В международния ден на думата „Благодаря“, писателят Добромир Банев благодари на приятелите и враговете си през ефира на предаването „ДНЕС“ по Българи...