Две рецепти за домашно направена паста за зъби

Има един начин за поддържане на добра устна хигиена, който е вече изпитан многократно и оказва страхотно благотворно действие. Полезен е за нас и за околната среда, безвреден е за нас и за околната среда, евтин е и много приятен.

Днес ще ви представим две рецепти за домашно направени пасти за съби, които са екологични, а продуктите, които се използва за направата им са абсолютно достъпни.

На вашето внимание представяме избелващата паста за зъби със сода бикарбонат. Основната съставка във всички избелващи продукти е кислородната вода. Тази паста за зъби е подходяща за отстраняване на петна и по-тъмни образованията по зъбите от кафе, цигари, вино и др.



Четете още: Почистване на зъбите с конци

В малка чинийка сложете лъжичка сода бикарбонат, чаена лъжичка кислородна вода и полочин чаена лъжичка вода. Бъркайте, докато сместа стане хомогенна. След това поставете малко от сместа върху четката за зъби и четкайте зъбите си в продължение на 2 минути. Важно е да повторите процедурата в рамките на 10 дни, за да постигнете желания резултат.

Добре е да добавите към ежедневното си меню ябълки, моркови и ягоди.Освен, че са полезни, те са и сред плодовете, които спомагат за избелването на зъбите.



Втората рецепта е за домашна паста за зъби с хума. За направата й са ви необходими 1 кутия хума, 1 чаена лъжичка сол (най-добре природна нейодирана каменна или морска фина сол), чаена лъжичка сода бикарбонат, по желание няколко капки зехтин или олио (ако прекалите с количеството по-късно олиото ще се отдели от пастата на слой), няколко капки чисто ментово масло и няколко капки вода, която хумата ще поеме.

Смесете всичко без водата. Нея я прибавете последна на няколко порции с разбъркване.



Хумата поема много вода и намалява обема си значително,така че най добре да се приготвя в по-голям съд и след добро разбъркване се слага в кутия (с капак), в която ще я съхранявате (може и пластмасова кутия от халва). Консистенцията на пастата е като тази на крем.

Ментата е добър избор за дезинфекция, освежаване и ароматизиране, при използване на хомеопатия или при други ароматични предпочитания можете да замените ментата с полезна билка.



Четете още: Здрава усмивка през цялата бременност: мисията възможна!

Още от Здраве, диети и спорт

5 храни с неочаквано много сол

Тъй като повечето от нас са наясно с рисковете от консумацията на големи количества сол, се стремим да ограничаваме приема ѝ. Проблемът е, че солт...

Как да избегнеш мускулната треска след тренировка

Наблягаш на фитнеса и физическото натоварване? Тогава няма начин да не си чувствала онази сковаваща болка в мускулите, заради която дори ти е трудно д...

Нещата, които могат да провокират мигрена

Мигрената е хронично нарушение, което се характеризира с повтарящи се умерени до силни главоболия. При някои е наследствено, но може да бъде прич...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

Намалете калориите с една трета, за да се предпазите от диабет

Свиването на приема на калориите с една трета може да намали риска от сърдечносъдови заболявания и деменция с цели 40%, твърди ново проучване. Знае се...

4 йога пози за стегнати гърди

Всяка дама иска да има стегнати и добре изглеждащи гърди. Промените в теглото, варирането на хормоните, бременността и кърменето, са само част от факт...

Как да разберете дали страдате от мастит?

Кърмите вече шест седмици, когато забелязвате, че едната ви гърда е зачервена, подута и ви боли. Освен това изпитвате силна умора, но я отдавахте на с...

Гала разкри тайните си за младост и красота

Познатата на всички българи телевизионна водеща Гала навърши 50 години и въпреки че вече е на половин век, тя успява да съхрани младата си кожа и стег...

Предмети, които не трябва да давате никога назаем

Ние, жените, обичаме да си разменяме различни предмети и дрехи. Това ни прави още по-близки и закрепва приятелството ни. Но има някои, които не бива н...

Вижте прическата, която се превърна в хит

Плитките ще са водещи в тенденциите за прически за 2017-а година. Във всичките си варианти, те ще бъдат част от нашата ежедневна, морска, парти или по...