Бременни неволи, свързани с храната

През първите 16-18 седмици на бременността общото състояние на бъдещата майка се влошава поради честото гадене.


Физическата причина за прилошаването се явява рязката хормонална промяна, водеща до повишено съдържание на хормона прогестерон в организма, който поддържа и съхранява бременността. Именно повишеното съдържание на прогестерон оказва влияние и на мускулите на стомаха и стомашно-чревния тракт, вследствие на което храната за по-дълго се задържа в стомаха и стомашните сокове попадат в хранопровода. Това предизвиква прилошаване и киселини.



Що се отнася до самите вкусови странности, те също се дължат на подобно ексцентрично поведение на хормоните. Хормоналното преустройство на организма оказва силно влияние на вкусовите предпочитания (възниква желание за един вид храна и отвращение от друг).

Четете още: И бременната Кели Роуланд се съблече



Съществува мнение, че организмът излъчва особени сигнали, които съобщават какво липсва и от какво следва да се откаже бременната жена. Ако изведнъж ароматът на кафе стане напълно непоносим или само при мисълта дори за торта с крем започва да й се гади, то отвращението към тази храна е напълно възможно да е начинът, по който нейният организъм иска да застрахова майката и детето срещу токсини.



Ако пък се забелязва неистов апетит за плодове, е възможно съдържанието на въглехидрати в организма да е сравнително ниско. Ако дневният порцион крещи за сладоледена мелба, то организмът настойчиво изисква да му се предоставят млечни продукти (в такъв случай по-добре да се откаже от мелбата и да си хапне кисело мляко или извара).

Четете още: Шантави факти за бременността

Съществувала е поличба, че ако жената преди раждането не яде свинско месо, а риба или варен картоф, ще роди момче. А ако й се дояде ябълка - момиче.

Каквото и да се случва в тялото на бъдещата майка обаче, лекарите са на мнение, че по време на този претенциозен период на токсикоза, трябва да се яде предимно варена белтъчна храна. От нея организмът ще се чувства добре, а храносмилателната система ще работи на своя максимум.

Още от Бременност

Суперхрани за подобряване на плодовитостта

Плодовитостта се влияе изключително пряко от начина на хранене. Продуктите, които консумирате могат както да понижат фертилността, така и да я повишат...

Как да се подготвите за изненадите на бременността?

Повечето бременни за първи път жени се стараят да обмислят всичко, което ще им е нужно за идването на бебето на бял свят. Но много малко се замислят к...

Как по-лесно да преодолеем родилните мъки?

Преди да започне същинското раждане, родилните мъки могат да продължат с часове. Те са силни, за някои жени дори непоносими. Как да ги направите по-ле...

Как да намалите болките в гърба през бременността?

Повече от половината бременни жени страдат от болки в гърба по време на бременността. Това е един от най-често срещаните проблеми, превръщащ се в исти...

Начини за обезкосмяване през бременността

Оформянето и обезкосмяването на бикини линията при бременните жени е истинско предизвикателство. С напредване на бременността коремът става все по-гол...

Защо не е добре да кърмим по време на втора бременност?

Много жени се питат – „безопасно ли е да кърмя, докато съм бременна с второ?“ Отговорът не е еднозначен. По правило няма причина да ...

Нестандартни методи срещу сутрешно гадене

Повече от половината бременни жени изпитват неразположения през бременността, свързани със сутрешно гадене. При някои по-тежки случаи гаденето е в тру...

Причините за повишено окосмяване при бременните

По време на бременността могат да настъпят много промени в тялото на жената, особено такива, дължащи се на хормонални изменения. Ако започват да ви ра...

Как правилно да съхраняваме кърмата във фризер?

На кърмещите майки често им се налага да съхраняват кърмата си за следващо хранене. Това никак не е лесна задача. Има толкова препоръки, с които трябв...

Защо сексът извън овулацията ви прави още по-плодовити?

Когато жените са готови за бебе обикновено се устремяват към момента на овулацията. Фокусират се в този кратък период, в който по правило е най-вероят...