Бързи и здравословни веган трюфели

Необходими продукти:

200 г фурми без костилки
80 г сурови бадеми
80 г сурови лешници
50 г сушени боровинки
1-2 с.л. вода
1 ч.л. горчиво какао
1 ч.л. чиа

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЕДНА ПО-РАЗЛИЧНА СУПА



ХРУПКАВА ТУРШИЯ ОТ ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО



ПЪСТЪРВА НА КЕРЕМИДА



БЪРЗА РЕЦЕПТА ЗА РИБИЦИ С МЕД

За пълнежа:
100 г био кокос
2 с.л. сироп от агаве (или мед)
горчиво какао за овалване

Начин на приготвяне:
Накиснете бадемите и лешниците във вода за няколко часа. Отцедете и ги измийте. Махнете костилките на фурмите и ги сложете в блендер. Добавете отцедените ядки, сушените боровинки, какаото, семената от Чиа и 1-2 с.л. вода. Пасирайте до хомогенност.

В малка купа изсипете кокоса и го разбъркайте с 2 с.л. сироп от aгаве или мед, докато се слепи. Леко намокрете ръцете си. Вземете от шоколадовата смес и оформете на топка с дупка по средата.

Вземете от кокосовата смес и сложете топче от нея по средата, след това оформете шоколадовите трюфели кръгли. Оваляйте ги в какао. По същия начин оформете останалите бонбони.

Охладете за поне час-два в хладилник преди да ги поднесете.

Още от Рецепти

Мексиканска салата с черен боб, ориз и авокадо

Тази вкусна салата е страхотна опция за обяд. Тя е и доста полезна. Черният боб е полезен за сърдечносъдовата система. Черният боб притежава отли...

Как да направите зимните салати по-вкусни

Всички знаем, че яденето на зеленчуци е полезно, помага в борбата с килограмите и дава на организма нужните вещества, за да функционира правилно. Напр...

9 храни, които предизвикват сънливост

На всеки се е случвало да изпита внезапно желание за дрямка веднага след хранене. Оказва се, че не само нашата любов към съня или тежкият ден на работ...

Кюфтета с праз

Почистете и нарежете праза. Задушете го в част от олиото с малко пипер и сол. Изсипете го в тавичка. Смесете каймата с 1 яйце, черен пипер, сол. Доба...

Минипици калцоне с бутер тесто

Разрежете листа бутер тесто на правоъгълници с еднаква форма с размер не по-малко от 10 см всеки. След това върху половината намажете от соса, сложете...

Как да направите зимните салати по-вкусни

Всички знаем, че яденето на зеленчуци е полезно, помага в борбата с килограмите и дава на организма нужните вещества, за да функционира правилно. Напр...

5 храни, които не сме подозирали, че имат срок на годност

Знаете ли, че яйцата могат да издържат над 45 дни, без да се развалят? Има храни обаче, които след един ден трябва да се изхвърлят в боклука. Именно з...

Тутманик със сирене и кашкавал

Маята се разтваря в малко мляко заедно със захарта и солта. В по-голям съд изсипете вече разтворената мая. Към нея добавете яйцата, останалото мляко и...

Свинско с кисели краставички и кашкавал за Месни Заговезни

Месото се нарязва на жулиени, овкусява се със сол и черен пипер и се запържва в добре загрят тиган с малко олио или масло. След като е готово може да ...