Подсладителите повишават кръвната захар

Въвеждането в употреба на изкуствените подсладители се смяташе за добър заместител на кристалната захар, особено за болните от диабет. Оказва се обаче, че тези наподобяващи захар добавки съдържат химикали, които променят метаболизма на човешкия организъм. А това от своя страна индуцира повишаването на кръвната захар.

Изследователите смятат, че тези артефициални захари се свързват с определени бактерии в организма на приемателя, въздействайки върху неговата обмяна на вещества.

Съавторът на проучването Д-р Еран Еливан допълва, че тяхното проучване и резултати не означават, че похапването на захар е по-здравословно от използването на захарин например.

В едното от техните изследвания взели участие мишки. Едните консумирали вода с подсладители от различен тип – захарин, аспартам и други, като се оказало, че след края на изследването нивата им на кръвна захар били повишени. А в контролната група, която е пиела само чиста вода или такава с обикновена захар, не са се наблюдавали промени в нивата на глюкоза.

Анализирайки данните, се оказало още, че ...

Още от Здраве, диети и спорт

Наистина ли трябва да се вадят мъдреците?

Дълго време хората са се нуждаели от мъдреците си, за да дъвчат нормално. Те растат на възраст между 12 и 25 години. През този период някои лекари пре...

Защо не е нужно да тренираме всеки ден?

Редовните упражнения, активната физическа дейност и тренировките имат доказан положителен ефект върху здравословното състояние. Оказва се обаче, че не...

Спим голи – по-слаби сме и отпочинали

Освен адекватния сън, за доброто ни здраве се оказва важен и начинът, по който спим, а именно – без дрехи. Според специалисти по този начин се под...

Истини и митове за противозачатъчните хапчета

Много се говори за противозачатъчните хапчета и за последствията, които предизвикват. Доста от тях са истина, но доста са и откровена лъжа. За да не с...

Как да изчистите организма след прием на антибиотици?

Опитваме се да избягаме от приема на антибиотици, но понякога това е невъзможно. Основната функция на тези медикаменти е да елиминират бактериите, кои...

5 признака, че хормоните са виновни за мазнините по корема

Ако напоследък сте качили няколко килограма и имате няколко сантиметра отгоре в обиколката на талията, спрете да се обвинявате, че нямате воля и се за...

8 признака, че трябва да си вземете почивка

Повечето от нас започват да мечтаят за следващата почивка от първия ден след завръщането си на работа. Работата е стрес, който подсъзнателно ни вреди ...

5 начина да подобрим чревното здраве

Безспорно, пробиотиците са отлични за поддържане на чревното здраве. В тази насока обаче можем да направим доста повече от това просто да добавим ...

Яжте канела, станете по-умни

Ако ви предстоят изпити, важни работни конференции или проекти, може би е време да вкарате малко канела в менюто си. Скорошно изследване показва, ...

Предупредителни сигнали за бъбречни заболявания

Много хора страдат от бъбречни заболявания, някои от които разбират късно за страданието си. Един от най-разпространените симптоми на бъбречни заболяв...