6 чаши вода за страхотен секс

 

 

ОБЕЗВОДНЯВАНЕ + ЛИБИДО = ПРОБЛЕМИ!

ОБЕЗВОДНЯВАНЕТО МОЖЕ ДА ПРИЧИНИ ВАГИНАЛНА СУХОТА, УМОРА, ГЛАВОБОЛИЯ И РАЗДРАЗНЕНИЕ. ПРОСТО СЕКСЪТ НЯМА НИКАКЪВ ШАНС, КАКТО И ПАРТНЬОРЪТ ТИ.



„Добрата хидратация е един от основните фактори за женското либидо,“ казва доктор Патриша Джонсън. „Тя улеснява естествената лубрикация и оргазмите.“ Освен това, дехидратацията намалява количеството кислород, което достига до клетките.

Често, обаче, не знаеш, че си дехидратирана, затова най-добре пий повече вода винаги когато можеш.

Обезводняването е сериозен проблем – когато в тялото ти има недостиг на вода, жаждата е само един от признаците, но е сериозен знак, че нещо не е наред. Ако устата ти е суха и лепкава, мускулите ти се уморяват по-лесно от обикновено, кожата ти е суха и не си пишкала от сума време, значи тялото ти е обезводнено.

Основи на хидратацията

Най-важното е да поемаш вода през целия ден.

Препоръчителните количества са различни за всеки, но се смята, че 1.5 литра (шест чаши вода) са достатъчни за всеки. Но не очаквай моментален ефект и внезапно желание за секс – нужно е време изпитата вода да стигне до клетките. Обикновено са й нужни между 12 и 24 часа, затова пий редовно през целия ден, по една чаша наведнъж.

Как да разбереш дали си достатъчно хидратирана? - Проверявай цвета на урината си. Ако е тъмна, пий още вода. Ако е бистра, светложълта или почти безцветна – браво! Можеш да се отдадеш на безпаметен секс. А на всеки час засилена физическа активност, изпивай по още един литър.

Относно главоболията...

Ако наистина те боли глава и затова отказваш секс, имай предвид, че често главоболието е знак, че си обезводнена, по думите на Джонсън.

Вместо да пиеш веднага хапче за глава, изпий чаша вода и виж как ще се почувстваш след 20 минути. Много е вероятно главоболието да е изчезнало и да имаш желание за по-приятни занимания.

Още от Любов и секс

5 важни урока от Кама Сутра

Всеки е чувал за книгата Кама Сутра и в повечето случай тя бива приемана само като книга за секса. Индийската книга, която има вековна история е посве...

Как да повишим интимността след секса?

Прегръдките и дългите разговори след секс са сред начините да засилим връзката с партньора си, но има и някои други неща, които бихме могли да пра...

10 сигнала, че е мамино синче

1. Той не може да оцелее самостоятелно в дивата природа. По дяволите, той не може да оцелее дори в собствения си апартамент, ако някой не се грижи за ...

Дразнещите навици в мрежата

Технологиите се превърнаха в неразделна част от ежедневието ни и това няма да се промени. Те ни свързват с целия свят, а социалните мрежи са в осн...

Да запазим любовта жива, дори и след дълги години заедно

След края на вълнуващото начало на връзката, идва друг етап. Мнозина си мислят, че тогава любовта избледнява, но това невинаги е така, просто фоку...

Секс след инфаркт – какво трябва да знаем

Немалко обикновени хора и известни личности са получавали инфаркт по време на секс. Ето защо се шири митът, че сексът може да изиграе лоша шега на сър...

Какво никога да не правите при поза 69?

Секс поза 69 е вълнуваща и предпочитана от някои двойки, любители на взаимната орална любов. Тя може да ви доведе до мощен оргазъм, стига да се изпълн...

Цветът на червилото ти разкрива каква мръсница си в леглото

Цветът на червилото говори много за жената. Няма нищо по-сексапилно от жена с перфектно подчертани устни. Червилото е сред козметичните продукти, коит...

Защо втората среща е по-важна от първата

Обикновено хората старателно се подготвят за първата среща. Опитват се да разшифроват съобщенията, да оценят любовния потенциал на хипотетичния партнь...

8 филма за гледане, ако си сама на Свети Валентин

Няма причина да се стресираш, че си необвързана на Свети Валентин. Ако нямаш половинка за 14-ти февруари, поздравления – не ти се налага да харч...