6 чаши вода за страхотен секс

 

 

ОБЕЗВОДНЯВАНЕ + ЛИБИДО = ПРОБЛЕМИ!

ОБЕЗВОДНЯВАНЕТО МОЖЕ ДА ПРИЧИНИ ВАГИНАЛНА СУХОТА, УМОРА, ГЛАВОБОЛИЯ И РАЗДРАЗНЕНИЕ. ПРОСТО СЕКСЪТ НЯМА НИКАКЪВ ШАНС, КАКТО И ПАРТНЬОРЪТ ТИ.



„Добрата хидратация е един от основните фактори за женското либидо,“ казва доктор Патриша Джонсън. „Тя улеснява естествената лубрикация и оргазмите.“ Освен това, дехидратацията намалява количеството кислород, което достига до клетките.

Често, обаче, не знаеш, че си дехидратирана, затова най-добре пий повече вода винаги когато можеш.

Обезводняването е сериозен проблем – когато в тялото ти има недостиг на вода, жаждата е само един от признаците, но е сериозен знак, че нещо не е наред. Ако устата ти е суха и лепкава, мускулите ти се уморяват по-лесно от обикновено, кожата ти е суха и не си пишкала от сума време, значи тялото ти е обезводнено.

Основи на хидратацията

Най-важното е да поемаш вода през целия ден.

Препоръчителните количества са различни за всеки, но се смята, че 1.5 литра (шест чаши вода) са достатъчни за всеки. Но не очаквай моментален ефект и внезапно желание за секс – нужно е време изпитата вода да стигне до клетките. Обикновено са й нужни между 12 и 24 часа, затова пий редовно през целия ден, по една чаша наведнъж.

Как да разбереш дали си достатъчно хидратирана? - Проверявай цвета на урината си. Ако е тъмна, пий още вода. Ако е бистра, светложълта или почти безцветна – браво! Можеш да се отдадеш на безпаметен секс. А на всеки час засилена физическа активност, изпивай по още един литър.

Относно главоболията...

Ако наистина те боли глава и затова отказваш секс, имай предвид, че често главоболието е знак, че си обезводнена, по думите на Джонсън.

Вместо да пиеш веднага хапче за глава, изпий чаша вода и виж как ще се почувстваш след 20 минути. Много е вероятно главоболието да е изчезнало и да имаш желание за по-приятни занимания.

Още от Любов и секс

Гаджето ми ме гони от общата ни квартира

"Обичам те, не те обичам! Изнасяй се, остани не се изнасяй!"...

Какво не трябва да споделяте за връзката си в социалните медии

Въпреки че в днешно време все повече двойки се запознават онлайн, все пак има някои неща, които партньорите не трябва да споделят за връзката си в...

Най-големите митове за сексуалните предпочитания на мъжете

Дамите са едни от най-любопитните същества, които природата някога е срещала. В стремежа си да разберат силния пол, те са създали някои стереотипи, ко...

За какво не трябва да искате разрешение от половинката си

Искам да си купя нова чанта, но трябва първо да попитам мъжа ми. Ще ми се да си сменя колата, но трябва да искам разрешение от съпруга ми преди това, ...

7 еротични игри, които ще направят сексуалния Ви живот много по-добър

Сексът е нещо, което никога няма да ни омръзне! Галене, близане, проникване, страст.. не, това е нещо, което ще е винаги на мода. Когато сме с един чо...

5 страстни и щури секс пози

  Колкото и да е приятен, сексът омръзва, особено ако е еднообразен. Някои двойки залагат на любимите си секс пози, но по този начин губят мног...

Сексът направил хората по-устойчиви на инфекции

Ново изследване твърди, че сексът прави хората много по-устойчиви на инфекции, тъй като чрез него те стават по-способни да се адаптират към заплахите ...

Най-романтичните места в Париж за предложение за брак (галерия)

Когато помислим за романтика, за предложение за брак и всичко свързано с любовта, в съзнанието ни изниква едно-единствено място – Париж! Галер...

Как технологиите ще разширят границите на човешката интимност

Бъдещето на интимността между хората неминуемо включва технологиите. Противно на очакванията, те ще ни помагат да се сближим по един нов начин. И днес...

7 типа жени, от които всички мъже бягат (винаги)

Но в истинската връзка, няма как да се държиш като своето перфектно „аз“ през цялото време. Разбираемо е - тогава се намесват кавгите за к...