5 мита за гроздето

Какво ли не се говори за този вкусен плод! Някои специалисти силно го препоръчват, други съветват да не прекаляваме с него. Нека разгледаме няколко мита, които са силно разпространени и които не са чак до там верни!

1. Гроздето не съдържа толкова полезни вещества. Напротив! То е богато на витамини А, С, Б6. Също така и на фолиева киселина, магнезий, фосфор, калций, калий, желязо и селен. То съдържа и така полезните флавоноиди, които пък го правят страхотен антиоксидант.

2. Яжте грозде смело и без мярка! Уви, не Не бива да консумираме повече от 300-500 гр. на ден. Все пак, гроздето е сладко и не е добре да се прекалява с него.

3. Всеки може да яде грозде! Отново не. То се препоръчва само на хора със здрави стомаси, защото е трудно смилаема храна. Не се препоръчва и на диабетици, както и на хора с наднормено тегло, защото увеличава нивата на инсулин в кръвта.

4. Бялото грозде е най-калорично. Всъщност именно то най не е. Около 40 калории за 100 гр.

5. Най-добре да го ядем без семките. И това не е вярно. В семките се съдържат витамини А, Е и К. Както и полезни масла, които допринасят цялостно за подмладяването на организма. Така че, малко гроздови семки съвсем няма ви се отразят зле.

Вижте още:

Преждевременно остаряване? Не и ако си хапвате грозде!

За по-добър сън, хапвайте грозде

Още от Интересно

Никол Кидман призна за годежа си с Лени Кравиц

Никол Кидман разкри картите и призна публично, че годежът между нея и световната звезда Лени Кравиц действително е бил реалност. Слухове за това, ч...

Риана и Синди Крауфорд черпят днес

"Мъжете станаха изключително мързеливи, момичетата - изключително нападателни, и това много подбива авторитета на жената в България. Трябва...

Двете най-изнервящи мъжки зодии, с които трябва да внимавате

Понякога комуникацията с всички мъже ни се струва сложна и невъзможна, но истината е, че има няколко мъже, представители на определени зодии, които са...

Откриха мъжкатa G-точка

Вече е ясно защо мачовците са луди по оралната любов...

Пако Рабан - мъжът, който даде аромат на света

Пако Рабан е роден в Испания през 1934 г. Днес ексцентричният моден дизайнер празнува своя 83-ти рожден ден. С възпитанието му се занимавали май...

Деси Цонева остана без дърва в студа

Моли добронамерени хора да й донесат, в противен случай - търси мъж с незаконна сеч...

Вижте как изглеждат наркомани, след като отказали дрогата

Сигурно няма човек, който да не е чувал за опустошителното влияние на наркотиците върху здравето и външния вид. Но ако все още не знаете какво може да...

Лечебните свойства на вълшебнните и вкусни малини

Малините са споменати като билка още през XVI век. Те са леко кисели на вкус, доста арoматни и с приятен червеникав цвят. Съществуват още от праисто...

144 години от гибелта на Васил Левски

На днешния ден преди 144 години България губи един от най-смелите си герои, оставил светла диря в народната памет. Да преклоним глава и да си спо...

Дневен хороскоп за понеделник, 20 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес стойте близо до човек, който знаете, че си заслужава. Ще ...