5 мита за гроздето

Какво ли не се говори за този вкусен плод! Някои специалисти силно го препоръчват, други съветват да не прекаляваме с него. Нека разгледаме няколко мита, които са силно разпространени и които не са чак до там верни!

1. Гроздето не съдържа толкова полезни вещества. Напротив! То е богато на витамини А, С, Б6. Също така и на фолиева киселина, магнезий, фосфор, калций, калий, желязо и селен. То съдържа и така полезните флавоноиди, които пък го правят страхотен антиоксидант.

2. Яжте грозде смело и без мярка! Уви, не Не бива да консумираме повече от 300-500 гр. на ден. Все пак, гроздето е сладко и не е добре да се прекалява с него.

3. Всеки може да яде грозде! Отново не. То се препоръчва само на хора със здрави стомаси, защото е трудно смилаема храна. Не се препоръчва и на диабетици, както и на хора с наднормено тегло, защото увеличава нивата на инсулин в кръвта.

4. Бялото грозде е най-калорично. Всъщност именно то най не е. Около 4...

Още от Интересно

Тази зодия ще има прекрасен ден!

Вижте какво вещаят звездите за всеки представител на зодиака...

Никол Кидман - Edna жена от класа на 51!

Днес своя 51-ви рожден ден празнува невероятната Никол Кидман! Тя е пример за успяла жена, майка и актриса. Никол се е доказала не само като стр...

Салата от спанак и кестени

Необходими продукти: 220 г спанак 45 г кестени 1 ябълка 50 г сирене сол 2 с.л. зехтин 30 мл сок от лимон 25 г стафиди 80 г крутони ...

Откъс от “Операция “Сладкоугодник” на Иън Макюън

Българското издание на „Операция „Сладкоугодник” отбелязва 70-годишния юбилей на британския писател Иън Макюън, един от колосите на съвременната лите...

Как да отговорите на хейтърите във Фейсбук (затворете им устата с финес)

Критикуването в интернет е спорт, който отдавна трябва да е включен в Олимпийските игри. Изразходват се огромни количества електрическа енергия, пикс...

Как да отговорите с чест на критики в интернет

Критикуването в интернет е спорт, който отдавна трябва да е включен в Олимпийските игри. Изразходват се огромни количества електрическа енергия, пикс...

Никол Кидман – една кино икона на 51

На днешната дата своя 51-годишен юбилей отбелязва световноизвестната актриса Никол Кидман. Бъдещата звезда се ражда в Хонолулу на Хавайските острови п...

Историята на децата без детство, които шият дрехите ни

"Никога няма да забравите първия път, в който видите дете, приведено над шевна машина, затворено в гореща стая в някоя фабрика, в която...

6 здравословни причини да обичаме оралната любов

Всички обичаме да правим това, което ни носи не само удоволствие, но и многобройни ползи за здравето – секс. Известно е, че традиционният полов ...

Програмата Smart Lady от Fibank подпомага жените в бизнеса

Жените на ръководни постове у нас стават все повече, дамите с високи финансови възможности - също. На теория нежният пол върви все по-уверено напред в...