Маргаринът може да ви убие

Вече е доказано, че маргаринът може да повиши опасността от сърдечносъдови заболявания и особено при мъжете  на средна възраст. Изследване проведено сред австралийци, които са преживели  инфаркт или ангина пекторис, показва, че смъртните случаи при тези, които са консумирали масло са два пъти по-малко, отколкото при тези, които са яли маргарин.

Всъщност наситените  мазнини вече не се смятат за толкова голям враг за здравето. Оказва се, че мазнините съдържащи се в месото и млякото са полезни. Те са ключови компоненти на клетъчната мембрана, важни са и за производств...

Още от Здраве, диети и спорт

7 храни за повече енергия през деня

Ако се чувствате уморени и изцедени, хапнете някоя от тях...

3 причини за постоянната умора

Чувството на умора най-често отдаваме на напрегнатото ежедневие. И в повечето случаи вероятно сме прави. Понякога обаче зад умората могат да се кр...

Кои са заместителите на кравето мляко?

Кравето мляко в естествения му вид, когато наистина беше добивано от крави и не съдържаше добавки, дълго време имаше запазено присъствие на роднат...

3 маски за бърз растеж на веждите

Искате да имате гъсти и красиви вежди, които да оформите по свой вкус? За да провокирате растежа на косъма на веждите е нужно подходящо подхранване. Н...

7 храни за здрави стави

Ако страдате от дискомфорт на ставите в коленете, китките или други части на тялото ви, Това означава, че по някакъв начин организмът ви се опитва да ...

Стрептококи или силно възпалено гърло? Как да разберете

Всяко дете отива на лекар при първите признаци на възпалено гърло и обикновено лекарят прави изследване за стрептококи, което всички знаем колко непри...

Повече здраве, благодарение на суровите храни

Какво количество сурови храни включва дневното ви меню? Сезонни плодове и зеленчуци, ядки, различни видове семена... Вкусни, полезни, които могат да б...

Ефект върху теглото: Чаша вино се топи с 60 клякания

Преди да посегнете към чаша с любимото си питие, помислете как тя ще се отрази върху килограмите Ви, особено ако искате да отслабнете. Възможно е ...

10 начина да отслабнете без диета

Да, възможно е да свалите килограми, без да се подлагате на гладуване или пък да следите постоянно какво ядете, колко калории приемате и т.н.Отслабван...

Етерични масла за мазна коса

Балансират мазната кожа на главата...