За вредата от плодовите сокове

ЗА ВРЕДАТА ОТ ПЛОДОВИТЕ СОКОВЕ

Хората, които редовно консумират плодов сок, имат значително по-високо кръвно налягане в сравнение с останалите хора, пише вестник "Дейли Мейл".

Една чаша плодов сок на ден повишава централното кръвно налягане. Това може да причини различни проблеми, като сърдечен удар или ангина, твърдят учените от Технологичния университет в Суинбърн, Австралия.

Централното кръвно налягане се измерва в аортата, в която сърцето изпомпва богата на кислород кръв към останалите части на тялото.



"Макар че плодовите сокове съдържат жизненоважни витамини, те често съдържат високи количества захар и минимално количество фибри. Така дневната доза сок може да засили приема на захар, което е характерно за хората от Запада. По този начин се изостря хипертонията (високото кръвно налягане) и сърдечно-съдовите заболявания", казва д-р ...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да не се разболеете, когато партньорът ви е болен от грип

В сезона на настинките и грипа сме. И колкото и устойчива имунна ситема да иамте, ако човекът, с когото живеете и споделяте едно легло нощем, се разбо...

3 неочаквани причини за глад

Ако почти непрекъснато чувствате глад, вероятно причината не се крие единствено в бързия метаболизъм. Понякога става изключително трудно да се при...

Може ли да се хване инфекция от пот?

Жегите все още се усещат и потта се лее на едро В залата, в градския транспорт, на пейката, на която искате да седнете... вероятността да се сблъ...

7 трика за отслабване, без връщане на свалените килограми

Опитвате всички тези диети, които виждате в интернет, отслабвате и се оформяте. Но по някаква причина, няколко седмици по-късно има друг проблем, с ко...

7 тайни от диетолозите на звездите, които ще ви помогнат да влезете във форма

Звездите са тези, които са идоли на всички, затова се стараят да са много стилни, красиви и с изваяни тела. Затова почти всички следва съветите на......

Какво се опитва да ни каже тялото, когато издава странни звуци

Понякога се притесняваме от звуците, които тялото ни издава, но не в здравословен аспект, а защото се чувстваме некомфортно. Ето какво значат те. Бъл...

5 растения, които се грижат за добрия сън

Ако добавите малко живот в спалнята, това може значително да подобри съня ви. Някои растения могат да пречистват въздуха в затворените помещения и...

3 скрити причини, които водят до депресия

Депресията може да се настани в живота ни без изобщо да разберем. Наблюдавайки живота на останалите, мнозина установяват, че не живеят толкова цве...

Как есента влияе на интимното ти здраве

Как периодът, в който природата заспива, влияе на съкровените ти органи?...

За да сте здрави: Не боядисвайте косата повече от 6 пъти годишно

Британски специалист съветва жените да си боядисват косата само 6 пъти годишно и то с натурални продукти, ако не искат да заболеят от рак, пише в....