Успешна иновация в оформянето на тялото и отслабването

Ако нямате време, а искате да се чувствате и да изглеждате добре, има начин да се справите лесно с тази задача. Забравете за досадните жертви, лишавайки се от време със семейството си или срещи с приятели – можете да постигнете желаната фигура в рамките на едно-две 20-минутни занимания седмично, много по-ефикасни от фитнеса.

Успешната формула на Е-фит

Вместо да тичате, да се борите с тежки фитнес уреди, Е-фит предлага чудесно решение с нашите индивидуални тренировки и процедури с EMS електромускулна стимулация на всяка мускулна група поотделно, в зависимост от състоянието на мускулите.

Тренировките са комбинация от следните програми:

- изгаряне на мазнини;

- оформяне на фигурата, стягане

- антицелулитна програма - възстановяване след бременност и раждане;

- фитнес - целенасочено оформяне на мускулите

- бодибилдинг - облекчаване на болки в гърба и кръста

- мускулна релаксация.

Важно е да знаете, че мускулите ви с ЕМS могат да работят едновременно, като правят 36 000 мускулни съкращения за 20 минути!

Е-фит е за всеки

Петър Кременски:

Независимо от вашата възраст, пол или подготовката на тялото ви, иновативният уред EMS Е-фит може да бъде полезен за: всеки, който няма време, а иска да оформи тялото си; хората с наднормено тегло или целулит; майки, които искат да влязат във форма след раждане; страдащите от болки в гърба вследствие на неправилна стойка или от травма, която пречи да се извършват някои движения.


Иновация във фитнеса

Ако сте си мечтали за индивидуална тренировка, която сякаш е създадена специално за вашето тяло, това е правилното решение за вас. Тренировките в Е-фит винаги са индивидуални, с личен инструктор.

Електростимулацията е призната като терапия в Америка, използва се за подготовка на космонавти в Русия, а най-добрите спортисти на планетата се готвят за олимпийски игри също с помощта на тази иновативна технология.

Този вид тренинг може да ви донесе много ползи, като мускулната релаксация (масаж) и повишаване на общия тонус на тялото са само малка част.

Е-фит студио получи титлата в категорията Иновация във фитнеса на първото издание на конкурса Фитнес център на годината през тази година. Вижте повече за конкурса на

www.fitnessoftheyear.com

Е-фит

- Е-фит промени изцяло моята визия за фитнеса. Новата технология, съчетана с индивидуално отношение и гъвкав подход прави заниманията лесни за усвояване, много ефективни и същевременно добавя емоция и настроение към цялото преживяване. – Мария Попова, фамилен терапевт.


- В началото бях малко резервирана (както към всяко ново и непознато нещо) въпреки, че бях чела информация в интернет. Но в момента, в който прекрачих прага на залата разбрах, че Е-фит е моят фитнес, посрещнаха ме много усмихнати, лъчезарни момичета, които направиха тренировките забавни и с нетърпение очаквам всяка наша среща. – Таня Салапиева, дизайнер на Bulechka's Handmade Accessories

- Работя 6 дни седмично, само с Е-фит успявам да поддържам добра форма – Пламен Петков, управител на пицария.

Е-фит студио в София:

- Е-фит Студио Лозенец, ул. Хенрик Ибсен 15, до Paradise Center

- Е-фит студио Петте кьошета: ул. Люлин планина 17, вход откъм улица Бузлуджа

- Витоша Парк Хотел, Уелнес център: Студентски град, ул. Росарио 1 (зад Техническия университет)

Повече за EMS тренировките и процедурите можете да научите на www.efit.bg и E-fit Bulgaria

Още от Здраве, диети и спорт

Защо трябва да се целуваме по-често?

При всяка целувка има обмен на слюнка и микроби между партньорите. По-голямата част от бактериите в слюнката се срещат сред всички ни, но около 20...

Тайните за красота на 63-годишната моделка Кристи Бринкли

Кристи Бринкли е един от най-популярните американски модели през седемдесетте години на миналия век. В пика на кариерата си тя омайва милиони мъжки съ...

Месо и риба за закуска ще ви помогнат да останете във форма

Ако мислите, че мюсли, плодовете или прясното мляко за закуска са най-добрият начин да се запазите във форма, помислете отново. Според нови проучвания...

Топтенденции в храненето и здравето за 2017-та

2017-та година е и всяка една година в началото навлизат и новите модни тенденции във всички области. Такива има и при здравето и храненето. Те обикно...

Гала разкри тайните си за младост и красота

Познатата на всички българи телевизионна водеща Гала навърши 50 години и въпреки че вече е на половин век, тя успява да съхрани младата си кожа и стег...

Трябва ли да спрем да дъвчем дъвка и да ядем хляб?

Дъвченето на дъвка и консумацията на хляб може да се окажат вредни за здравето. Специалисти твърдят, че дългосрочното излагане на някои популярни ...

Как да се грижим за белега след цезаровото сечение?

Цезаровото сечение се налага, когато има усложнения в бременността и има опасност за майката или бебето. Като всяка една операция, и след тази остава ...

Какво затруднява отслабването?

Загубата на излишни килограми е битка, в която невинаги водим. Често се случва в началото да печелим, като теглото започва сигурно да се понижава,...

Хранителни вещества и витамини за здраво и силно бебе

Здравословната диета, богата на витамини и хранителни вещества е много важна винаги, но е още по-важна, когато сте бременни. За да бъдат здрави майкат...

Дългото пътуване до работа ви състарява с 10 години

Ако всеки ден ви се налага да пътувате дълго до работа, е вероятно да се състарите по-бързо заради мръсния въздух навън. Замърсяванията може да ви нап...