Можете да бъдете и по-щастливи!

Щастието идва по много различни начини и винаги в различни опаковки. За жалост, нещастието го следва неотлъчно навсякъде.


Затова Дейвид Сийман от Business Insider предлага някои съвети и стратегии, които е открил през годините. Те могат да ви помогнат да запазите щастието максимално близо до себе си, дори и в най-тежките бури, през които ще ви се наложи да преминете.

Четете още: 7 съвета за по-щастлив работен ден

Опитайте следното:

Спрете да се сравнявате с другите

Всеки човек е отделна вселена. Той е самостоятелен остров, противно на това, което се казва в поемата на Джон Дън (б.р. "Никой човек не е остров, затворен в себе си). Ако все пак държите да се сравнявате, правете го и с хора, които имат по-малко от вас, колкото вас, или са изпитали повече болка. Колкото и ужасно и себично да звучи, това е начинът на мислене, който работи във ваша полза. Сигурно понякога сте се тревожили, че през месеца няма да имате достатъчно средства да отидете на почивка и т.н. За щастие, имате нещо много повече от хората, да кажем, в Северна Корея. Свобода.



Гледайте по-малко телевизия

Ако трябва да запомните само един съвет от всички, които ви предлагам, нека бъде този. Много малка част от съвременната среда на общуване и живот проповядват нещастието толкова добре, колкото медиите. Всичко, което ви държи далеч от телевизора, ви образова, развива и ви кара да се чувствате по-удовлетворени в края на деня от цялата информация, която сте събрали чрез различните социални контакти. Замислете се какво ви предлага телевизията: непрестанен негативизъм, свързан с токсични разливи, политически скандали, реклами на автомобили, които не можете да си позволите и козметика, без която едва ли не ще заприличате на мумия след година или две. Така че, ако искате да избягате от негативните съобщения, просто изключете телевизора. Или ограничете общуването с него до минимум.

Четете книги, списания - хартиени

Това е като следствие от предишния съвет. Искам да подчертая обаче, че тук говорим за печатната версия на дадено издание, която пристига в пощенската ви кутия, а не просто бляскавото приложение за новия ви iPad. Малко преживявания са толкова ползотворни както четенето на приятни и положителни статии в почивния ден. Изискано е, отпускащо и разбира се, полезно за ума.

Четете още: Конкурс Моята любима книжарница"

...

Още от Живот

Еклектика на плажа с Еди Кембъл

Секси бански, свежа студена напитка, слънчевите лъчи и шумът на морето. Тази гледка си представяме, когато стане въпрос за морска почивка, а кат...

„Три целувки“ – Катрин Панкол

След шумния успех на трилогията „Жълтите очи на крокодилите“, „Бавният валс на костенурките“ и „Катеричките от Сентрал П...

5 начина за борба и забавяне на старостта

Дълголетието зависи само 5% от физическата активност, 15% от правилното хранене и цели 80% от нивото на интелекта, установиха изследователи от Хар...

Дневен хороскоп за 19 юни

През днешния ден на провокации и конфликти не бива да се поддават Раците и Лъвовете.  Рак Някой от обичайното ви обкръжение днес цял ден ще си пр...

Дневен хороскоп за 15 юни

В петък, внимателни с емоциите ще трябва да бъдат представителите на зодия Овен, Лъв и Водолей. Овен Ненадейно може да попаднете в доста неблагоприятн...

Хороскопът ви за 18 юни

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

4-те тактики на некадърния шеф

Според повечето подчинени мнозинството шефове са лоши, като варират от некомпетентни до арогантни и направо зли. Има хиляди книги написани за това...

Дневен хороскоп за 13 юни

Динамичен ден ни очаква. Ето на какво да обърнете внимание, ако сте родени под знака на зодия Рак, Везни или Козирог. Рак Емоционалното ви състояние е...

Седмичният ви хороскоп за 18-24 юни

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Бионсе и Джей Зи изненадаха с общ албум

Лятото определено ще бъде още по-горещо, благодарение на хубавата музика. За всички любители на рап и R&B, последната новина от света на музикалния би...