Можете да бъдете и по-щастливи!

Щастието идва по много различни начини и винаги в различни опаковки. За жалост, нещастието го следва неотлъчно навсякъде.


Затова Дейвид Сийман от Business Insider предлага някои съвети и стратегии, които е открил през годините. Те могат да ви помогнат да запазите щастието максимално близо до себе си, дори и в най-тежките бури, през които ще ви се наложи да преминете.

Четете още: 7 съвета за по-щастлив работен ден

Опитайте следното:

Спрете да се сравнявате с другите

Всеки човек е отделна вселена. Той е самостоятелен остров, противно на това, което се казва в поемата на Джон Дън (б.р. "Никой човек не е остров, затворен в себе си). Ако все пак държите да се сравнявате, правете го и с хора, които имат по-малко от вас, колкото вас, или са изпитали повече болка. Колкото и ужасно и себично да звучи, това е начинът на мислене, който работи във ваша полза. Сигурно понякога сте се тревожили, че през месеца няма да имате достатъчно средства да отидете на почивка и т.н. За щастие, имате нещо много повече от хората, да кажем, в Северна Корея. Свобода.



Гледайте по-малко телевизия

Ако трябва да запомните само един съвет от всички, които ви предлагам, нека бъде този. Много малка част от съвременната среда на общуване и живот проповядват нещастието толкова добре, колкото медиите. Всичко, което ви държи далеч от телевизора, ви образова, развива и ви кара да се чувствате по-удовлетворени в края на деня от цялата информация, която сте събрали чрез различните социални контакти. Замислете се какво ви предлага телевизията: непрестанен негативизъм, свързан с токсични разливи, политически скандали, реклами на автомобили, които не можете да си позволите и козметика, без която едва ли не ще заприличате на мумия след година или две. Така че, ако искате да избягате от негативните съобщения, просто изключете телевизора. Или ограничете общуването с него до минимум.

Четете книги, списания - хартиени

Това е като следствие от предишния съвет. Искам да подчертая обаче, че тук говорим за печатната версия на дадено издание, която пристига в пощенската ви кутия, а не просто бляскавото приложение за новия ви iPad. Малко преживявания са толкова ползотворни както четенето на приятни и положителни статии в почивния ден. Изискано е, отпускащо и разбира се, полезно за ума.

Четете още: Конкурс Моята любима книжарница"

...

Още от Живот

Мисъл на деня за... целите в живота

„О, прекрасно е да имаш амбиции. Радвам се, че ги имам толкова много. И те като че ли никога няма да имат край. Тъкмо постигнеш една цел, и вижд...

Дневният хороскоп за 12 август

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

3 от най-често срещаните видове шефове

Мечтаната работа за мнозина включва липсата на шеф - трудно осъществима мечта.  Обикновено се налага да започнем от дъното и постепенно да се...

Мисъл на деня за... спомените и любовта

"Моля те, не ми се сърди в дните, когато няма да си спомням за теб, а те неизбежно ще дойдат. Знай, че те обичам, винаги ще те обичам и каквото и да с...

Дневен хороскоп за 15 август

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Брижит Макрон: Аз закусвам с бръчките си, Еманюел с младостта си

Брижит Макрон, първата дама на Франция, споделя искрено и лично за живота си с 24 години по-младия от нея Еманюел Макрон. Брижит даде интервю за списа...

Диляна Попова и Борил се наслаждават на морска почивка

Диляна Попова отново отмаря на море в компанията на най-любимия си мъж, а именно синът й Борил. Красавицата публикува снимки в профила си в Инстаграм,...

Как да откажете работа с финес

Най-накрая! Дългоочакваното обаждане от компанията, в която искате да работите дойде. И макар да сте минали всички етапи от интервюто, сега осъзна...

Какво крият знаците на зодиака?

Всеки има своята „ахилесова пета“, вижте какви тайни пази всеки от зодиака. ОВЕН Те никога няма да ви кажат, че изобщо не им пука за вашите желани...

Трансформация: Как от 135 кг Алис тежи вече 66 кг

Пълна трансформация преживя 23-годишната Алис Толеман от Мелбърн, която показа как се е разделила с почти половината си телесно тегло, пише Daily ...