Можете да бъдете и по-щастливи!

Щастието идва по много различни начини и винаги в различни опаковки. За жалост, нещастието го следва неотлъчно навсякъде.


Затова Дейвид Сийман от Business Insider предлага някои съвети и стратегии, които е открил през годините. Те могат да ви помогнат да запазите щастието максимално близо до себе си, дори и в най-тежките бури, през които ще ви се наложи да преминете.

Четете още: 7 съвета за по-щастлив работен ден

Опитайте следното:

Спрете да се сравнявате с другите

Всеки човек е отделна вселена. Той е самостоятелен остров, противно на това, което се казва в поемата на Джон Дън (б.р. "Никой човек не е остров, затворен в себе си). Ако все пак държите да се сравнявате, правете го и с хора, които имат по-малко от вас, колкото вас, или са изпитали повече болка. Колкото и ужасно и себично да звучи, това е начинът на мислене, който работи във ваша полза. Сигурно понякога сте се тревожили, че през месеца няма да имате достатъчно средства да отидете на почивка и т.н. За щастие, имате нещо много повече от хората, да кажем, в Северна Корея. Свобода.



Гледайте по-малко телевизия

Ако трябва да запомните само един съвет от всички, които ви предлагам, нека бъде този. Много малка част от съвременната среда на общуване и живот проповядват нещастието толкова добре, колкото медиите. Всичко, което ви държи далеч от телевизора, ви образова, развива и ви кара да се чувствате по-удовлетворени в края на деня от цялата информация, която сте събрали чрез различните социални контакти. Замислете се какво ви предлага телевизията: непрестанен негативизъм, свързан с токсични разливи, политически скандали, реклами на автомобили, които не можете да си позволите и козметика, без която едва ли не ще заприличате на мумия след година или две. Така че, ако искате да избягате от негативните съобщения, просто изключете телевизора. Или ограничете общуването с него до минимум.

Четете книги, списания - хартиени

Това е като следствие от предишния съвет. Искам да подчертая обаче, че тук говорим за печатната версия на дадено издание, която пристига в пощенската ви кутия, а не просто бляскавото приложение за новия ви iPad. Малко преживявания са толкова ползотворни както четенето на приятни и положителни статии в почивния ден. Изискано е, отпускащо и разбира се, полезно за ума.

Четете още: Конкурс Моята любима книжарница"

...

Още от Живот

Въздушни таксита – все по-близо до реалността

Мечтата да се возим в летяща капсула високо над трафика се доближава една крачка напред към реалността, след провеждането на успешен полет с летат...

Как флиртуваме според зодията? (I част)

Както във всяка друга област от живота ни, зодиакалният знак оказва влияние и на начина, по който флиртуваме. Какви са хитрините, които представит...

Мисъл на деня от Пабло Пикасо

„Действието е основополагащ ключ към всички успехи.“ Пабло Пикасо е испански художник и скулптор, роден през 1881 година в Малага, Испания. Творчеств...

Запознанство с днешна и вчерашна Турция

Излезе една от най-интригуващите творби на видния турски писател, общественик и интелектуалец Недим Гюрсел. Авторът на „Мехмед Завоевателя&ldquo...

6 начина да направиш чудесно първо впечатление

Какво си мислят хората, когато те срещнат за първи път? Проучванията показват, че решаваме дали харесваме някой и дали може да му имаме доверие в...

От какво се възбуждаме според зодията? (I част)

Вероятно повечето от нас са наясно, че всеки зодиакален знак се свързва с определени характеристики. Това, което може би не знаем, е, че представи...

Знаете ли, че... рак на кожата може да се появи и в окото?

Ракът на кожата е много опасен, тъй като се разпространява бързо и често не се открива навреме поради неглижиране и непознаване на симптомите. Възраст...

Дебютната колекция за деца на Givenchy

От Givenchy допълват своето портфолио от изделия дебютирайки първата си колекция за деца и тя е всичко, но не и розова и кукленска! Планирана за...

Diesel и Наоми Кембъл с модна колаборация посветена на децата

Легендарната Наоми Кембъл е в основата на специална колаборация с марката Diesel. Проектът е посветен на децата изгонени от своята родина заради в...

Омара Портуондо с кубинското шоу тази вечер

Кубинската сензация Омара Портуондо ще изпълни едни от най-обичаните песни на Buena Vista Social Club тази вечер в зала 1 на НДК. Концертът у нас е по...