Можете да бъдете и по-щастливи!

Щастието идва по много различни начини и винаги в различни опаковки. За жалост, нещастието го следва неотлъчно навсякъде.


Затова Дейвид Сийман от Business Insider предлага някои съвети и стратегии, които е открил през годините. Те могат да ви помогнат да запазите щастието максимално близо до себе си, дори и в най-тежките бури, през които ще ви се наложи да преминете.

Четете още: 7 съвета за по-щастлив работен ден

Опитайте следното:

Спрете да се сравнявате с другите

Всеки човек е отделна вселена. Той е самостоятелен остров, противно на това, което се казва в поемата на Джон Дън (б.р. "Никой човек не е остров, затворен в себе си). Ако все пак държите да се сравнявате, правете го и с хора, които имат по-малко от вас, колкото вас, или са изпитали повече болка. Колкото и ужасно и себично да звучи, това е начинът на мислене, който работи във ваша полза. Сигурно понякога сте се тревожили, че през месеца няма да имате достатъчно средства да отидете на почивка и т.н. За щастие, имате нещо много повече от хората, да кажем, в Северна Корея. Свобода.



Гледайте по-малко телевизия

Ако трябва да запомните само един съвет от всички, които ви предлагам, нека бъде този. Много малка част от съвременната среда на общуване и живот проповядват нещастието толкова добре, колкото медиите. Всичко, което ви държи далеч от телевизора, ви образова, развива и ви кара да се чувствате по-удовлетворени в края на деня от цялата информация, която сте събрали чрез различните социални контакти. Замислете се какво ви предлага телевизията: непрестанен негативизъм, свързан с токсични разливи, политически скандали, реклами на автомобили, които не можете да си позволите и козметика, без която едва ли не ще заприличате на мумия след година или две. Така че, ако искате да избягате от негативните съобщения, просто изключете телевизора. Или ограничете общуването с него до минимум.

Четете книги, списания - хартиени

Това е като следствие от предишния съвет. Искам да подчертая обаче, че тук говорим за печатната версия на дадено издание, която пристига в пощенската ви кутия, а не просто бляскавото приложение за новия ви iPad. Малко преживявания са толкова ползотворни както четенето на приятни и положителни статии в почивния ден. Изискано е, отпускащо и разбира се, полезно за ума.

Четете още: Конкурс Моята любима книжарница"

...

Още от Живот

9 гадни факта за твоята спалня

Отвратително, така е. За съжаление, невъзможно е да се отървеш напълно от неприятните, причиняващи алергии гадинки, но малко повече старание в почиств...

8 мъдри съвета на една баба към внучката й

Всяко семейство има свои традиции, обичаи, които спазва. Мъдрите съвети на по-възрастните родители са едни от тях. Помните ли някои от мъдростите, кои...

Притча за обидата

Живеем в свят, който ни предлага не само радости, но и разочарования. Най-големите винаги идват неочаквано, те нараняват, обиждат. Всички ние се разли...

Парис Джексън – почти без грим, в отлична форма

Дъщерята на покойния Майкъл Джексън, която гради кариера на модел, е зашеметяваща в първата си фотосесия за австралийския „Vogue“, съобщи Daily Ma...

Мисъл на деня за... раздялата

„Понякога раздялата ни е нужна, само за да осъзнаем колко силно и истински се обичаме.“ – Никълъс Спаркс, „Тетрадката“ Никълъс Спаркс е американски ав...

Франция – една истинска приказка (галерия)

Галерия Красотите на Франция 27 снимки Франция е една от най-посещаваните държави в Европа. Тя е популярна туристическа дестин...

8 мъдри съвета на една баба към внучката й

Всяко семейство има свои традиции, обичаи, които спазва. Мъдрите съвети на по-възрастните родители са едни от тях. Помните ли някои от мъдростите, кои...

Франция – една истинска приказка (галерия)

Галерия Красотите на Франция 27 снимки Франция е една от най-посещаваните държави в Европа. Тя е популярна туристическа дестин...

3 въпроса, които да си зададем, когато се чувстваме нещастни

Когато лошите дни преобладават, това обикновено е ясен признак, че е време да променим нещо и то бързо. Тогава често се чувстваме така, сякаш сме ...

Сашка Васева сготви гювеч и грис халва в „Черешката на тортата“

Константина Живова продължава своето кулинарно приключение с Гери Турийска, Денди, Дий и Сашка Васева. Водещата на „България сутрин“ по Bu...