Подмладете се с поне 5 години с помощта на колаген Вземи с отстъпка

Жените сме красивата половинка на човечеството. Правим всичко възможно, за да се поддържаме и запазим младостта си и великолепното си излъчване. Идва момент, в който е необходимо да полагаме все повече и повече грижи, защото усещаме настъпващите промени в нас. Една от главните причини е, че след 25 годишна възраст, колагенът в организма ни започва да намалява.

Какво представлява колагенът?

Колагенът е еластичен белтък с фиброзна структура, намиращ се в съединителната ни тъкан. Той е лепилото на нашите клетъчни елементи. Това доказва и латинското му име: kola - лепило и genno - слепва, ражда. Съдържанието на колагенния протеин в кожата е 70%, когато сме млади. След определена възраст образуването му намалява.

Как да разберем, че е време да започнем да си набавяме допълнително от елексира на младостта - колаген?

Кожата

Еластичният протеин влиза в състава на кожата ни. В момента, в който забележите първите бръчки по кожата си, бъдете сигурни, че е време да реагирате. Обикновено бръчките се появяват в крайчетата на очите и около устните.



Косата и ноктите

Косата ви също е показател, затова дали произвеждате достатъчно колаген. Тя става все по-тънка и чувствителна при различни третиращи процедури. Ноктите започват да се чупят и огъват все повече.

Кости, хрущяли и сухожилия

Колагеновият протеин е от основните градивни материали на нашите кости, хрущяли и сухожилия. След като навършим 20 години, започваме да усещаме различни болки в опорно-двигателния си апарат все по-често. Това отново се дължи на намаляващото количество колаген.

Как да забавим процеса и да си набавим важния колаген? С правилна диета, кремове и хранителни добавки.

Правилната диета

Обърнете внимание на начина си на хранене. Храните, които съдържат еластичния протеин са черен дроб, риба, пилешко месо и нетлъсто свинско месо. Добавете и много свежи плодове и зеленчуци, които съдържат витамин Ц, защото той е помощник при синтеза на колаген в тялото.

...

Още от Красота и козметика

Cosmo находки за секси момичета

Нашата топ селекция за разкрасяване през есенния сезон....

Кога идва моментът, в който трябва да подменим старата си козметика?

За всяка жена моментът, в който трябва да се раздели с любимия си козметичен продукт е изключително травмиращ. Но както всичко друго, т...

4 безценни съвета за перфектна кожа на лицето

Ще ви предложим няколко маски, които да включите в режима си за грижа за кожата на лицето, които ще направят лицето ви да изглежда по-младо, красиво и...

„Почти не умрях, за да приличам на Барби“

Историята на 21-годишната Аманда Ахола е подплатена с много силикон и отдаденост на Барби каузата....

Как да си направите лесна, шикозна прическа

Момичета, представяме ви Амбър от блога Barefoot Blonde! Тя обича бързи и лесни прически, които може да прави, когато бърза (защото нека бъдем честни,...

11 видео урока, които ще ви убедят да се гримирате сами за сватбата си

След като първоначалното вълнение от планирането на сватбата изчезне, повечето булки се сблъскват с тъжната реалност: всички сватбени неща, които са в...

3 супер лесни възстановяващи маски за коса, които можете да приготвите сами вкъщи

Независимо дали косата ви е дълга или къса, права или чуплива, тя изисква грижи и постоянно се уврежда от редица външни фактори. И тъй като не всички ...

Грим идеи за празниците

Остава малко повече от месец до Коледа и празничният дух определено обзема всички. За дамите, почитателки на красотата, козметиката и грима това е...

Козметични продукти, които не са подходящи за чувствителна кожа

Ако кожата ви е чувствителна, добре знаете колко лесно може да се раздразни. Употребата на нов продукт, който съдържа аромати, или ново хидратиращ...

Най-нестандартните цветове на косата през този сезон

При всяка смяна на сезона, тенденциите при цветовете на косата също се сменят. И колкото и да ни се иска да запазим лятната нотка, чрез цвета на косат...