Какво прави мозъкът ни, когато спим

Пет функции, които мозъкът ни изпълнява, докато ние си почиваме

Сънят е едно от онези неща, които все още са почти пълна загадка за човек. Никой не може да даде точно обяснение какво всъщност представляват сънищата ни, а като се вземат предвид някои напълно необясними "пророчески" явления, в заспало състояние, нещата стават още по-сложни.

Все пак има някои ясни неща, свързани със съня. Това са например (част от) неговите функции. Сънят кара тялото ни да си почива и обработва получената през деня информация. Така на следващия ден ние сме отпочинали (ако сме се наспали) и можем да започнем отново работа.

Интересно обаче е какво се случва с мозъка докато спим. Той съвсем не е във фаза на почивка и активно обработва данните, изолирайки се от околната среда, пише Profit.

Ето пет невероятни неща, които мозъкът ни прави, докато спим:

Взема решения

Мозъкът обработва сложни дразнители по време на сън и използва тази информация, за да вземе решение в будно състояние.

Създава и консолидира спомени

Докато спим, мозъкът е зает с формирането на нови спомени и консолидиране на по-старите, както и с обвързването им едни с други. Липсата на почивка може да окаже значително влияние върху хипокампуса - област от мозъка, участваща в създаването на памет. Поради тази причина сънят играе много важна роля в процеса на учене - това ни помага да запаметим новата информация и да я възпроизведем по-късно. Затова помислете отново, преди да учите цяла нощ за следващия изпит. Ако не спите, способността ви да научите нова информация може ...

Още от Интересно

Гущеров коленичил с годежен пръстен пред Светлана

Светлана Василева и Христиан Гущеров признават в първото си съвместно интервю пред списание LOVE style, че се сгодяват на 28 януари. На щастливото съб...

Полезни и вредни заместители на захарта

Захарта, заедно с бялото брашно и солта са „бяла смърт“. Това вече не е новина и повечето от нас, решени все пак да се хранят малко по-зд...

“Гениалната приятелка” и “Новото фамилно име” – италиански разказ за приятелството

Последните няколко седмици прекарах на една вълна – Италия. Вдъхновението всъщност се наричаше Неапол, защото в града в подножието на Везувий м...

Лесна вечеря: Как да направите яйца на очи в лучени кръгчета

Яйцата са най-лесният начин да сервирате на семейството си топла вечеря без да прекарате два часа в кухнята. Но и най-хубавите неща омръзват. Затова ...

Певицата Шакира може да влезе в затвора?

Шакира може да се окаже зад решетките или да плати солена глоба заради обвинения в укриване на данъци. 40-годишната колумбийска изпълнителка се разсл...

Световно известният астролог Линда Гудман за жената Водолей - всичко, което трябва да знаем за романтичните представители на зодията

Най-безопасният начин да завържете романтична връзка с жена Водолей е да помните, че и в любовта тя е парадоксална както във всичко останало. Така ням...

Джони Деп и Том Круз ще се борят за антинагради

Героят на Джони Деп – капитан Джак Спароу, често е повлечен на дъното, но ако до този момент носи пари и слава за актьора, то сега му поднесе и но...

Отново годеж в кралския двор: Принцеса Юджийни ще мине под венчило през есента

Добрите новини не спират! Очаква ни още една кралска сватба през 2018-та!  Принцеса Юджийни се сгоди за своя дългогодишен приятел Джак Бруксбанк...

10 вдъхновяващи цитата от големия Салвадор Дали

На днешната дата отбелязваме 29 години без великия художник Салвадор Дали. Той е творецът познат със много силно въображение и по...