Полезни ли са енергийните напитки?

Едно от сравнително новите изобретения на човечеството са енергийните  напитки. Използват ги студентите по време на сесия, фитнесманиаците, уморените шофьори и посетителите на нощни клубове и всички, които, по една или друга причина, се чувстват изтощени.

Производителите на тези напитки твърдят, че те носят само полза и радост. Но дали е така и какво  всъщност съдържат те?

Кофеинът се съдържа във всички енергийни напитки. Той действа като стимулатор - 100 мг от него стимулират умствената дейност, а 238 мг - сърдечносъдовата  издържливост.  За да се постигне това, обаче, трябва да се изпият поне три опаковки. Производителите  предупреждават, че не бива да се пият повече от 1 до 2 на ден.

Тауринът е аминокиселина, която се натрупва  в мускулните тъкани. Една опаковка от енергийните напитки съдържа 400 до 1000 мг таурин.  Досега се смяташе, че той подобрява работата на сърдечния мускул. Напоследък обаче, учените са установили, че той изобщо не влияе на човешкия организъм.

Карнитинът е компонент на човешката клетка, който  способства за бързото окисляване на мастните киселини, усилва обмяната на веществата и снижава умората в мускулите.

Гуараната и жен-шенът  са лекарствени растения   с тонизиращи свойства. Листата на гуараната извеждат млечната киселина от мускулните тъкани, намалявайки болката при физически натоварвания.

Витамините от  групата В са необходими за нормалната работа на нервната система и главния мозък. Когато има надостиг, това се усеща, но повишените дози не подобряват производителността на човек, умствените му способности или  нещо друго, както се опитват да  ни убедят производителите на енергийни напитки. Мелатонинът се съдържа в организма и отговаря за човешкия биоритъм.

Матеинът е вещество, влизащо  в състава на южноамериканския зелен чай мате. Екстрактът от вечнозеленото дърво помага на човек да се справи с чувството на глад и способства за намаляването на теглото.

И така, ако просто трябва да се ободрите  или да активизирате мозъка, енергийните напитки са идеални за тази  цел.  Кофеиновите енерготоници  са...

Още от Интересно

Очакваме вашето мнение: На колко години е тази майка?

Пупса Деви от Индонезия е най-новата Instagram звезда, за която времето сякаш е спряло. Тя си е спечелила над 225,000 фенове, които я следват заради с...

Ако животните празнуваха Хелоуин – минималистични, рисувани анекдоти (в 15 комикса)

Вие може и да не си падате по “привнесени” празници, но животните се възползват от всяка възможност, за да се порадват на живота. Или пон...

Део се ожени!

След като в средата на ап ...

Фолкер Шльондорф получи лично наградата "Синелибри" 2017 за цялостен принос

Големият европейски режисьор Фолкер Шльондорф се увенча с наградата за цялостен принос към киното и литературата заради огромната вътрешна енерги...

Известните жени до най-богатите мъже на света (ГАЛЕРИЯ)

Те са известни. Млади и красиви, бляскави и успешни. Тяхното материално благосъстояние надминава всякакви представи за финансово благополучие. Те с...

Дневен хороскоп за сряда, 18 октомври 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашата творческа енергия е изключително мощна в момента, така ...

Почина певицата Андрония Попова

След боледуване почина певицата с красив глас Андрония Попова. Тъжната вест съобщиха на страницата й в социалната мрежа Facebook близките й. &qu...

Днес своя имен ден празнуват няколко красиви имена...

Днес своя имен ден празнуват няколко красиви имена......

12 психологически трика, които всеки трябва да знае

Има някои психологически съвети, които работят на подсъзнателно ниво. Те ви помагат да спечелите доверието на друг човек, да получите съгласието на ня...