Грижи за кожата във всяка възраст

С напредването на годините кожата започва да се променя. Ако започнем да се грижим за себе си от съвсем ранна възраст, при това с подходящите продукти, максимално дълго ще се радваме на свеж външен вид.

Между 20 и 30 години е достатъчно да полагаме елементарни грижи за хубава кожа. Задължително е да използвате защитни кремове от слънцето – при това ежедневно. Ако имате акне, което всъщност е често срещано в тази възраст или ви се появят кафяви петна, които потъмняват, задължително потърсете специалист.

За чиста кожа, без някакви проблеми, напълно достатъчно е почистване с лосион два пъти дневно. Разбира се, продуктът трябва да е подходящ за вашата кожа. Освен слънцезащитните кремове, купете си и хидратиращ. В съставките на продуктите, които използвате, влизат:

- Mасло от ший, витамин С – тези две съставки ще ви помогнат кожата да бъде хидратирана;

- Кайсиева киселина – тя помага за решаване на проблемите с пигментацията;

- Салицилова киселина – за премахване на акне.


Между 30 и 40 години – при вас проблемът с акнето вероятно не е на дневен ред. В този интервал кожата започва да става по-суха – забелязва се повече хиперпигментация, тъмните кръгове под очите, мънички фини линии. Кожата е не толкова гладка, порите се забелязват повече. Не рядко се забелязва и по-голяма чувствителност.

Ще започнете да забелязвате, че всичко, което сте решили да похапнете, се отразява на свежия вид на вашата кожа – ограничете приема на захар, както и на различни преработени храни, в които има голямо количество консерванти. Започнете да се храните малко по-внимателно – наблегнете на бадеми, бяла риба, кисело мляко, зехтин.

Грижата на кожата през този период предвижда след почистване на лицето да сложите тоник. Той почиства порите и ги пази от запушване. Освен това е желателно да ексфолирате кожата на лицето си поне три пъти на седмица – по този начин ще се отървете от мъртвите клетки.

Не пропускайте слънцезащитните продукти, както и крем с овлажняващо и антиоксидантно действие. Нощният крем, който слагате на лицето си, трябва да съдържа ретинол. Съставките, които са задължителни, освен ретинола, са:

- Витамин С, годжи бери и други антиоксиданти, които да се борят с умората и стреса, които безспорно оставят следи по кожата.

- Гликолова киселина – благодарение на нея кожата ви ще се освежи, ще се намали натрупването на мъртви клетки. Между 30 и 40 години е напълно нормално да се възползвате и от различните ботокс процедури.


В интервала между 40 и 50 години – тук вече борбата с отпускането на кожата и появата на бръчки е сериозна. Еластичността на кожата е значително по-малка и това е особено осезаемо около очите. Освен това се засилва пигментацията, порите се забелязват още повече от преди.

Ако през този период настъпи и менопаузата, напълно нормално е да се появят и други проблеми – кожата ви ще стане още по-суха, възможно е да се появи и периорален дерматит. Хубаво е да използвате хидратиращ продукт сутрин и вечер, след което е хубаво да нанесете и серум.

През този период грижата само вечер е крайно недостатъчна – ще трябва да полагате грижи за лицето си и през деня. Тъй като с времето кожата започва да губи своята способност да задържа влага, можете да й помогнете, като нанасяте олио за лице. Слагайте от него вечер, преди да нанесете нощния крем. Задължителните съставки:

- Алое, лайка – те ще успеят да успокоят и хидратират кожата;

- Ретин-А и алфа-хидрокси киселини – тези съставки ще стимулират производството на колаген.

Не забравяйте и за етеричните масла, които уплътняват и хидратират кожата. На тази възраст вече можете да се възползвате и то лазерни процедури, които се справят с хиперпигментацията и спуканите капиляри. Ще премахнат и мимическите бръчици.

Грижа за кожата след 50-годишна възраст – не се препоръчва използването на скраб твърде често. Подходящите продукти за тази възраст трябва да стягащо действие. Освен това е много важно продуктите, които сте подбрали, да хидратират кожата в дълбочина.

Още от Здраве, диети и спорт

Да се откажеш и от майка си, за да отслабнеш...

На какво са готови хората, за да отслабнат проследи изследване във Великобритания. Проучването е публикувано именно през януари – месецът, в който...

Домашни мехлеми срещу гъбички

Гъбичките по ноктите е едно от най-честите инфекциозни заболявания, което засяга много хора по целия свят. В ранен стадий гъбичките по ноктите могат д...

Овесът като основно средство в борбата с холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

Здравословното хранене винаги ми е било приоритет. Знам, че, когато се храня по този начин, организмът ми се чувства много по-активно, по-добре и се у...

Топ 5 храни срещу стрии

Стриите са често срещан проблем при жените. Не само бременните жени биват засегнати от грозния ефект на стриите. Често предразположеността към тях се ...

Тайната на французойките: Спорт, чесън и по малко вино

Красотата на французойките е пословична. Дамите със средна продължителност на живота 82 години успяват да запазят красотата си непокътната дори в напр...

Забравете за клечките за уши! Вижте причините

Един от основните хигиенни навици, на които учим нашите деца наред с къпането и миенето на зъбите, е да чистят ушите си. В случая обаче се оказва, че ...

Какво да консумирате, когато сте болни

Здравословната диета може да стимулира имунната ви система, но все пак ако се случи да настинете или да се разболеете от грип, от съществено значе...

Ванилово масло за релакс и кожа без бръчки

Харесвате ли аромата на ванилия? Сладки нотки, които напомнят за крем, сладолед, за сладкиши. Има много и различни начини да се наслаждаваме на аромат...

Опасен ли е намаленият пулс?

Много хора страдат от различни смущения при работата на сърцето. То е деликатен орган и трябва да подхождате много внимателно при появата на проблеми ...

Студен или горещ душ след тренировка?

Чували ли сте за душ за възстановяване? Има по-добър начин да се изкъпете и да увеличите възстановяването. Най-добрата част е, че това не е ледена бан...