Грижи за кожата във всяка възраст

С напредването на годините кожата започва да се променя. Ако започнем да се грижим за себе си от съвсем ранна възраст, при това с подходящите продукти, максимално дълго ще се радваме на свеж външен вид.

Между 20 и 30 години е достатъчно да полагаме елементарни грижи за хубава кожа. Задължително е да използвате защитни кремове от слънцето – при това ежедневно. Ако имате акне, което всъщност е често срещано в тази възраст или ви се появят кафяви петна, които потъмняват, задължително потърсете специалист.

За чиста кожа, без някакви проблеми, напълно достатъчно е почистване с лосион два пъти дневно. Разбира се, продуктът трябва да е подходящ за вашата кожа. Освен слънцезащитните кремове, купете си и хидратиращ. В съставките на продуктите, които използвате, влизат:

- Mасло от ший, витамин С – тези две съставки ще ви помогнат кожата да бъде хидратирана;

- Кайсиева киселина – тя помага за решаване на проблемите с пигментацията;

- Салицилова киселина – за премахване на акне.


Между 30 и 40 години – при вас проблемът с акнето вероятно не е на дневен ред. В този интервал кожата започва да става по-суха – забелязва се повече хиперпигментация, тъмните кръгове под очите, мънички фини линии. Кожата е не толкова гладка, порите се забелязват повече. Не рядко се забелязва и по-голяма чувствителност.

Ще започнете да забелязвате, че всичко, което сте решили да похапнете, се отразява на свежия вид на вашата кожа – ограничете приема на захар, както и на различни преработени храни, в които има голямо количество консерванти. Започнете да се храните малко по-внимателно – наблегнете на бадеми, бяла риба, кисело мляко, зехтин.

Грижата на кожата през този период предвижда след почистване на лицето да сложите тоник. Той почиства порите и ги пази от запушване. Освен това е желателно да ексфолирате кожата на лицето си поне три пъти на седмица – по този начин ще се отървете от мъртвите клетки.

Не...

Още от Здраве, диети и спорт

Овулацията: всичко, което трябва да знаеш

Можеш ли да разпознаеш симптомите на овулация? Ако планираш забременяване или се опитваш да се предпазиш от такова, това би м...

Какво е предменструално дисфорично разстройство и защо не бива да го пренебрегваме?

Ще бъде наистина трудно да намерите жена, която не е имала ПМС никога през живота си. Вече всички сме свикнали с менструалните спазми, промените в нас...

7 неща, които едва ли знаете за гърдите си

Докато прибирате гърдите си на тясно в сутиена всеки ден и лежите върху тях часове наред, докато спите ...замисляли ли сте се на какво са способни...

Защо трябва да преосмислите използването на лубрикант, когато се опитвате да забременеете?

Лубрикантът променя нещата в спалнята. Той носи комфорт и по-добри усещания.  Но ако искате да имате бебе, трябва да обърнете внимание на всеки п...

5 основни типа фигура: как правилно да се облечем

Всеки от нас е уникален. Тялото ни има своята собствена форма и всеки ден се стремим да го обличаме подобаващо. Правим обаче една съществена грешка &n...

8 признака, че сте загубили прекалено много тегло

Когато работите упорито, за да свалите килограми, всеки малък напредък ви се струва като победа. Но както загубата на тегло може да е добре за вас, та...

Какво трябва да знаете, преди да се татуирате?

Татуирането винаги крие своите рискове, дори в случаите, когато се извършва от специалист и в стерилна среда. Оказва се обаче, че най-често цитира...

Проблеми с краката, подсказващи сериозни заболявания

На краката се пада честта да носят цялата тежест на тялото. Ето защо те често страдат от болки, подуване, крампи и други проблеми. Трябва да обръщаме ...

Ползите за здравето от активния въглен

Активният въглен се използва като средство за неутрализиране на токсини в организма. Дава се при отравяния заради свойството му да се свързва с различ...

11 супер здравословни навика, които се оказват вредни

Често се вслушваме в съветите на маркетинговите специалисти или некомпетентните съветници, като се опитваме да водим здравословен начин на живот. Свик...