Грижи за кожата във всяка възраст

С напредването на годините кожата започва да се променя. Ако започнем да се грижим за себе си от съвсем ранна възраст, при това с подходящите продукти, максимално дълго ще се радваме на свеж външен вид.

Между 20 и 30 години е достатъчно да полагаме елементарни грижи за хубава кожа. Задължително е да използвате защитни кремове от слънцето – при това ежедневно. Ако имате акне, което всъщност е често срещано в тази възраст или ви се появят кафяви петна, които потъмняват, задължително потърсете специалист.

За чиста кожа, без някакви проблеми, напълно достатъчно е почистване с лосион два пъти дневно. Разбира се, продуктът трябва да е подходящ за вашата кожа. Освен слънцезащитните кремове, купете си и хидратиращ. В съставките на продуктите, които използвате, влизат:

- Mасло от ший, витамин С – тези две съставки ще ви помогнат кожата да бъде хидратирана;

- Кайсиева киселина – тя помага за решаване на проблемите с пигментацията;

- Салицилова киселина – за премахване на акне.


Между 30 и 40 години – при вас проблемът с акнето вероятно не е на дневен ред. В този интервал кожата започва да става по-суха – забелязва се повече хиперпигментация, тъмните кръгове под очите, мънички фини линии. Кожата е не толкова гладка, порите се забелязват повече. Не рядко се забелязва и по-голяма чувствителност.

Ще започнете да забелязвате, че всичко, което сте решили да похапнете, се отразява на свежия вид на вашата кожа – ограничете приема на захар, както и на различни преработени храни, в които има голямо количество консерванти. Започнете да се храните малко по-внимателно – наблегнете на бадеми, бяла риба, кисело мляко, зехтин.

Грижата на кожата през този период предвижда след почистване на лицето да сложите тоник. Той почиства порите и ги пази от запушване. Освен това е желателно да ексфолирате кожата на лицето си поне три пъти на седмица – по този начин ще се отървете от мъртвите клетки.

Не...

Още от Здраве, диети и спорт

Повече здраве, благодарение на суровите храни

Какво количество сурови храни включва дневното ви меню? Сезонни плодове и зеленчуци, ядки, различни видове семена... Вкусни, полезни, които могат да б...

Бразилски орех – бомба от селен

Селенът е колкото полезен за организма, толкова и труден за редовно набавяне в изискуемите дневни дози само с храната. Бразилският орех е първи из...

Как да лекувате гъбична инфекция по време на менструация

Малко неща са по-неприятни от това да имате гъбична инфекция по време на менструация. Непрестанният отвратителен сърбеж и наличието на много кръв и сп...

Колко време средно е необходимо, за да забременее една жена?

Вече усещате, че е време семейството ви да се разрасне и увеличи с още един член на фамилията, всъщност най-важният член. И започвате да правите опити...

5 грешки, с които съсипвате цвета на косата

Току-що боядисаната коса има страхотен вид – бляскава е, цветът е наситен, косъмът лъскав, а самочувствието ви извисено до небето. След всяко из...

Йордан Йовчев е новото рекламно лице на REFAN

Великият спортист е впечатлен от високите стандарти, които спазва REFAN...

7 храни за здрави стави

Ако страдате от дискомфорт на ставите в коленете, китките или други части на тялото ви, Това означава, че по някакъв начин организмът ви се опитва да ...

7 храни за здрави стави

Ако страдате от дискомфорт на ставите в коленете, китките или други части на тялото ви, Това означава, че по някакъв начин организмът ви се опитва да ...

Навици за повече здраве всеки ден

Всеки от нас иска да бъде здрав, в добра форма и разположение на духа. Но за да се случи всичко това е добре да обърнем внимание на това как живеем и ...

Витамини от група B – защо са важни и откъде да ги набавите (галерия)

Галерия Защо е важен всеки един витамин от група B 8 снимки Витамините от група В са наистина незаменими за организма. Те с...