Грижи за кожата във всяка възраст

С напредването на годините кожата започва да се променя. Ако започнем да се грижим за себе си от съвсем ранна възраст, при това с подходящите продукти, максимално дълго ще се радваме на свеж външен вид.

Между 20 и 30 години е достатъчно да полагаме елементарни грижи за хубава кожа. Задължително е да използвате защитни кремове от слънцето – при това ежедневно. Ако имате акне, което всъщност е често срещано в тази възраст или ви се появят кафяви петна, които потъмняват, задължително потърсете специалист.

За чиста кожа, без някакви проблеми, напълно достатъчно е почистване с лосион два пъти дневно. Разбира се, продуктът трябва да е подходящ за вашата кожа. Освен слънцезащитните кремове, купете си и хидратиращ. В съставките на продуктите, които използвате, влизат:

- Mасло от ший, витамин С – тези две съставки ще ви помогнат кожата да бъде хидратирана;

- Кайсиева киселина – тя помага за решаване на проблемите с пигментацията;

- Салицилова киселина – за премахване на акне.


Между 30 и 40 години – при вас проблемът с акнето вероятно не е на дневен ред. В този интервал кожата започва да става по-суха – забелязва се повече хиперпигментация, тъмните кръгове под очите, мънички фини линии. Кожата е не толкова гладка, порите се забелязват повече. Не рядко се забелязва и по-голяма чувствителност.

Ще започнете да забелязвате, че всичко, което сте решили да похапнете, се отразява на свежия вид на вашата кожа – ограничете приема на захар, както и на различни преработени храни, в които има голямо количество консерванти. Започнете да се храните малко по-внимателно – наблегнете на бадеми, бяла риба, кисело мляко, зехтин.

Грижата на кожата през този период предвижда след почистване на лицето да сложите тоник. Той почиства порите и ги пази от запушване. Освен това е желателно да ексфолирате кожата на лицето си поне три пъти на седмица – по този начин ще се отървете от мъртвите клетки.

Не...

Още от Здраве, диети и спорт

Защо се будите изморени сутрин?

Сънят трябва да е ползотворен и да ви накара да си отпочинете. Вместо това често ставаме по-изморени, отколкото сме си легнали. Защо? Къде грешим в ри...

Вагинален пиърсинг: всичко, което трябва да знаеш

Вагиналният пиърсинг всъщност е сборно понятие за всеки вид пробиване на интимните ти части, които не са клитора и клиторната качула (за пиърсинга там...

Refan получи престижен приз от Лайфстайл Оскарите за 2017-а

Качествените продукти с натурални съставки на REFAN получиха поредно заслужено признание. Този път – на тържествената церемония на VIP Lifestyle...

6 въпроса, които трябва да си зададете, ако искате да отслабнете

Броите калориите си, избягвате вкусните неща, ядете само салати, но въпреки усилията ви, не можете да свалите килограми? Не обвинявайте липсата на вол...

5 начина да се справите с цистита

Циститът е една от най-честите инфекции, срещани при жените. Според проучвания всяка втора жена страда от това възпаление на пикочните пътища поне вед...

Ако вагината ни можеше да говори...

Ако вагината ти можеше да говори, щеше да проведе доста сериозен разговор с теб... и не знаем дали всичко би ти харесало. И понеже не може, ние ще ти ...

Ето какво може да се случи с тялото ви, когато подтискате пишкането

Понякога сме в движение или сме много заети и си казваме, че няма да пишкаме сега и може да почака! Всъщност това изобщо не може да чака и не е безоби...

Храни, които правят упражненията по-ефективни

Когато искаме да отслабнем се обръщаме към диетите, здравословния режим на хранене и тренировките. Често обаче резултатите не идват дълго време въпрек...

Какво да правите, ако водите ви изтекат, преди да стигнете до болницата

Изтичането на водите по принцип е добре да стане в болницата, но, ако изтекат, докато сте у вас, не се паникьосвайте. Най-добре е в ума ви да не изплу...

5 неочаквани неща, които товарят сърцето

Не пушите, храните се с плодове и зеленчуци, пиете по чаша вино на седмица и сте редовни във фитнеса. Това е прекрасно и по всяка вероятност сте в...