Здрав стомах за силен имунитет

Колкото и да изглежда невероятно, но една от бариерите за вирусите е здравата лигавица на стомаха. Ето защо, особено в грипния сезон, трябва да подпомогнете имунитета си като се погрижите за стомаха.

Всъщност  в последно време ние не сме сигурни какво точно ядем. В храната има толкова много химикали и вредни Е-та, че тя не само е загубила част от своите полезни качества, но и допълнително натоварва стомаха, черния дроб и бъбреците с токсини, които са много добра почва за стомашно-чревни оплаквания и цялостна интоксикация на организма.

Едни от най-вредните токсини са лекарствата. Химическите субстанции, от простите обезболяващи до ‘тежката артилерия’ на антибиотиците, атакуват стомашната лигавица. Оказва се, че токсичните вещества са в основата на хроничните заболявания.

Пониженият имунитет пък е рай за стомашните  проблеми. От една страна честите боледувания и нездравословното хранене са причина за инфекциите. От друга - ако имате болен стом...

Още от Здраве, диети и спорт

10 правила за дълголетие

Често не се замисляме за вредните неща, които сами си причиняваме. Приемаме живота и здравето за даденост, а когато настъпи кризисен момент и сме изпр...

9 признака, че ядете прекалено много захар

Захарта има добър вкус и всичко, което я съдържа, има още по-добър вкус! Сладкият кристален въглехидрат се намира навсякъде. Хапването на сладко може ...

8 продуктa, които са по-полезни за здравето на жените, отколкото всички суперхрани

Смята се, че някои продукти са по-полезни от други: те съдържат повече витамини, минерали и антиоксиданти. Такива продукти се наричат суперхрани. Напр...

10 суперхрани за здрави очи

Очите са едни от най-фините органи в човешкото тяло, които извършват невероятно прецизна функция. За да бъдат здрави очите ни е необходимо ежедневно д...

Ваня Джаферович: Как да влезем във форма за лятото?

Времето се затопля и ние все повече започваме да съжаляваме, че сме си угаждали повече през зимата. Искаме да облечем бански без да ни е срам от и...

5 лесни трика за отслабване

Отслабването изисква доста труд и дисциплина, но дори когато не сте редовни с тренировките или пропускате броенето на калории, има как да видите п...

5 странични ефекта от диетата с ябълков оцет

Ако ежедневно хапвате оцет и отслабвате, това е страхотно. Но, разбира се, ако просто заменяте калоричната майонеза с оцет, когато ядете салата. Но на...

10 здравословни неща, които да направите за себе си

Здравословният начин на живот носи щастие. Той увеличава шансовете за достигане на достолепна възраст и изживяването на живота по достоен, пълноценен ...

4 вида главоболие и как да им въздействате

Едно от най-честите неразположения, с които се сблъскваме е главоболието. Независимо дали е причинено от дехидратация, безпокойство, месечен цикъл, не...

Храни, оказващи влияние върху щитовидната жлеза

Заболяванията на щитовидната жлеза са един от бичовете за съвременното население. От хормонални проблеми, свързани с функцията на щитовидната жлеза ст...