Любимите подправки на стройната фигура

Отдавна е доказано, че режим, богат на храни с добавени различни подправки, действа благоприятно в борбата с излишните килограми, тъй като именно по този начин консумацията на сол бива естествено ограничена от организма. Оказва се обаче, че с този факт далеч не се изчерпват ползите от ароматните екстракти върху добре изваяната фигура. Защото някои подправки притежават свойството буквално да топят мазнини. А ето и кои са те.

Чили
Лютивият червен пипер съдържа в преголеми количества веществото капсаицин, което от своя страна е същински властелин на добрия метаболизъм.

Джинджифил
Със сигурност неведнъж сте чували за ползите на джинджифила. Оказва се, че ароматният корен притежава свойството да потиска апетита. Чаят от джинджифил пък умело събужда заспалия метаболизъм.

Thinkstock/Guliver
Канела
Ароматната подправка е изключително богата на полифеноли, които цялостно укрепват метаболитните процеси в организма. Експерти съветват да консумирате поне по ч.л. канела дневно. Изборът към какво да я добавите, оставяме на вас.

Куркума
Традиционната индийска ароматна подправка е и сред най-добрите приятели на стройната фигура. Веднъж приета, тя се насочва директно към черния дроб и му помага да складира по-малко мазнини.
...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да открием мотивация да спортуваме?

Мотивация! Ключовата дума за всеки един човек, който иска да се занимава със спорт, тичане и каквато и да е физическа дейност. Ще ви кажа, че нача...

Нормално ли е да качваме килограми по време на месечния ни цикъл?

Наистина ли качваме килограми по време на менструалния ни цикъл? Или това е поредният мит? А ако е истина кому е нужна подобна несправедливост? Истина...

Всичко, което не знаем за вагиналния пръстен

Вече ви запознахме с контрацептивните методи на презерватива, хапчетата и спиралата. Днес ще ви разкажем малко повече за вагиналния пръстен. Той предс...

Дайте сила на красотата си

Мисия: Иновация Пионер в естетичната медицина във Франция, основател на Френското общество по естетична медицина и на първия медицински център за бор...

Упражнения при ПМС и болезнена менструация

Всеки месец жените са изправени пред редица неразположения свързани с ПМС (предменструален синдром) и настъпилата менструация. Главоболие, мускулни и ...

30 факта за човешкото тяло

Човешкото тяло е едно от най-сложните неща и има много факти за него, които не знаем. Прочетете някои любопитни факти за човешкото тяло: 1. Единствена...

5 трика за мигновено отслабване

Зимата отмина, а вие сте качили няколко килограма, които ви пречат да изглеждате зашеметяващо? Следвайте нашите инструкции и съвсем скоро (още преди.....

6 навика, за да се будите с плосък корем

Виждането на резултатите е ключът към постигането на идеалното тегло и фигура. Включете тези 9 навика в ежедневието си и всеки ден ще се будите с плос...

20 съвета за трайно и здравословно отслабване

Искате да отслабнете ефективно, но и трайно? Мразите спазването на диети, те ви изтощават и не издържате този режим дълго време? Тогава ви трябват няк...

Защо понякога след секс имаме неприятно усещане, граничещо с болка

Всички знаем сценария: прекратяваме зашеметяващо добър секс, заради неприятна болка, но изненадващо разбираме, че болката продължава и след сексуалния...