Някои пози на сън предизвикват бръчки

Оказва се, че от позата на сън зависи и дали ще имаме младежки външен вид. Експертите са категорични, че ако не внимавате как спите, сами можете да предизвикате бръчки по лицето си.

Не само качеството на съня е от значение, за да се чувстваме и изглаждаме добре, но и позата, в която спим. Това до момента е доказвано чрез множество изследвания, наблюдавали позата на тялото, докато човек спи.

При много жени отпусната кожа на лицето се появява най-вече през нощта, когато без да осъзнават, жените сами развалят външния си вид.

Най-лошата възможна поза е спането по корем, а след нея е спането на една страна. Тези две пози предизвикват бръчки около носа и очите след 8-часов сън.

Избягвайте позата, в която сте с лице към възглавницата, защото по този начин оказвате натиск върху кожата на лицето и увеличавате възможността за поява на фини бръчки и линии.


Най-благоприятната поза за спане е тази по гръб, категорични са специалистите. Но за да започнете да спите по-често в тази поза, трябва редовно да се упражнявате.

Експертите добавят още, че е най-полезно да се спи върху сатенени чаршафи, защото по този начин лицето ви няма да се набръчква, както става при памучнит...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво (наистина) мислят мъжете за контрацепцията

За жалост, резултатите показват, че мъжете нямат кой знае какво мнение относно предпазването против забременяване. Поне това сочи изследването сред 12...

8 упражнения за офис гимнастика

Редовната физическа активност е важна не само за поддържането на добра физика, но и за добро здраве. Не са малко тези, които споделят, че динамичното ...

23 идеи за двоен френски маникюр (галерия)

Добрата визия е съвкупност от елементи. Ако един бива нарушен, нарушава се цялата хармония. Красивият маникюр е един от акцентите, на който обръщаме в...

6 начина да ускорите метаболизма без усилия

Метаболизмът се определя до голяма степен от генетиката, начина на живот, който човек води, пола, размера на тялото, възрастта. Факторите, които влияя...

Как зехтинът помага на косата?

Тайната на красивата коса на жените, живеещи край Средиземноморието, отдавна е разкрита. Те не само често консумират зехтин, но той е част и от технит...

8 причини да ходите боси

Ходенето с обувки на публични места е обществена норма. Ако имате възможност обаче по-често сваляйте обувките, защото ходенето бос носи големи пол...

8 навика, които могат да навредят на сексуалното и репродуктивното ви здраве

Някои от навиците ни могат да бъдат опасни за за здравето ни, без дори да го осъзнаваме. Ще ви кажем кои са те, за да спрете да ги правите. Гледането...

Вълшебна смес подобрява зрението и премахва бели коси

Натуралните продукти имат мощни свойства и помагат при различни здравословни проблеми. От векове съществуват доказателства за силата на меда, лененото...

5 признака, които показват, че може да имате язва

Голям процент от хората има язва в даден момент от живота си. Противно на общоприетото схващане, пикантните храни не причиняват стомашна язва. Нито пъ...

5 причини за поява на неутолима жажда

Когато сме жадни посягаме към чашата с вода. Обикновено свързваме жаждата с лека дехидратация или с консумация на солени храни. Когато обаче изпитваме...