Канго Джъмпс - новата спортна страст

Канго Джъмпс (Kangoo Jumps) е стил в аеробиката, който се практикува със специални обувки с пружини. Много забавен, оригинален и здравословен начин за поддържане на форма.

Създадени от канадския лекар Грегори Летхамп за рехабилитационни цели, през 80-те години Kangoo Jumps са доразвити от швейцарския инженер Денис Невил, за да се превърнат в дизайнерски, удобни спортни обувки. А днес вече са любим начин за забавление и аеробика на много знаменитости и фитнес почитатели.

Снимка: Thinkstock

Какви са предимствата на Канго Джъмпс?

* Проектирани от кинезитерапевт, канго джъмпс обувките намаляват стреса върху ставите до 80%.

* Джъмпс натоварва цялото тяло и мобилизира всички мускулни групи.

* Същевременно предпазва и укрепва мускулите на краката, гърба и гръбначния стълб, подобрява стойката.

* Идеален метод за отслабване - за 30 минути скокове се изгарят около 1400 ккал. Ускорява метаболизма.

* Няма възрастови ограничения за практикуване, но е добре да се консултирате със специалист, ако имате някакви здравословни проблеми. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Етерично масло от кипарис и невероятните му ползи

Етеричното масло от кипарис се добива от дестилация на млади кипарисови клонки, стъбла и иглички. То е изключително полезно за здравето, тъй като има ...

Секси дупе през зимата?

Зима е. Най-вероятно седите и в момента, докато четете тази статия? Също така сте били в седнало положение през последните 30 минути, на закуска, ...

Невероятните ползи за здравето от маслото от тиквени семки

Напоследък мазнините са сочени като основен виновник за високия холестерол, наднорменото тегло, сърдечносъдовите заболявания. Сред растителните мазнин...

Ето на какво се дължи сърбящият скалп

Имате ли сърбеж на главата си, който ви побърква? Ако този сърбеж е извън рамките на нормалното, вероятно се чудите каква е причината. Алергия ли е? И...

Безсънието може да се дължи и на липса на калций

Калцият е изключително важен макроелемент, чиято роля далеч не се изчерпва само с поддържането здравето на костите. Той има ключово значение за мо...

Какво трябва да знаете, ако искате да потъмните цвета на косата си

Русите цветове в косите са страхотни, но все някога идва време за промяна. Ако сте решили да се превърнете от блондинка в брюнетка, има няколко неща, ...

Опасно ли е червилото, направено от пастели?

От доста време насам в Интернет се разпространяват видеа, които демонстрират бюти хакове, които целят да улеснят живота ви. някои от тях са изключител...

Ето какво се случва, когато спрете да пиете алкохол

Всичко се променя.  Още когато бях малка, майка ми ме предупреди за вредите от алкохола. Но не по същия начин, по който всички родители предупреж...

Опасно ли е червилото, направено от пастели?

От доста време насам в Интернет се разпространяват видеа, които демонстрират бюти хакове, които целят да улеснят живота ви. някои от тях са изключител...

6 признака, че черният ви дроб не издържа на начина ви на живот

Нашият черен дроб е един от детоксикиращите органи в нашето тяло и върши много тежка работа всеки ден. Не е чудно, че може да се стресира! Ако черният...