"Да оцелееш" на високи токчета

Освен че отичат, схващат се и болят, краката ни при носенето на високи токчета се видоизменят. Ето какви съвети ще ви дадем, за да поддържате краката си в отлична форма преди и след обуването на висок ток.

Всяка сутрин разтягайте мускулите на краката. Седнете с изправен гръб и опънати крака. Редувайте стъпалата в шпиц и контра шпиц положение 10-15 пъти. След това опишете кръгове със върха на пръстите си първо в едната, а след това и в другата посока.



Четете още: Николета се хвали с нови обувки

Използвайте възстановяващи и тонизиращи козметични продукти за крака против умора.

Поне два пъти в седмицата си подарявайте 15-минутна отпускаща вана за крака с морска сол, която е истинско удоволствие за уморени или премръзнали крака.



Три основни грешки, които допускат жените, когато си купуват високи токчета

Четете още:5 странични ефекта от носенето на висок ток...

Още от Живот

Хороскопът ви за 19 юли

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Метрото в Тайван, превърнато в спортна арена (галерия)

Галерия Уникалното метро в Тайван 10 снимки Метрото в тайванската столица Тайпе се превърна в истинска арена на различните сп...

Емили Ратайковски съблазнява по бельо

Британската актриса и модел Емили Ратайковски взе участие във фотосесия по бельо. Манекенката публикува част от черно-белите фотоси на страницата ...

Мисъл на деня за... увереността

„Дължиш най-много на онези, които са ти давали увереност.“ – „Закуска в Тифани“ на Труман Капоти „Закуска в Тифани“ е книга, която заслужава специално...

3 зодии, които не знаят как да си почиват

Трудно е да си почиваме, когато ежедневието ни е много натоварено и времето никога не стига. Но повечето хора могат да си починат, когато имат въз...

Кайли Дженър с еротична фотосесия

Моделът Кайли Дженър, която е и по-малката сестра на риалити звездата Ким Кардашян, взе участие във фотосесия за мексиканското модно сп.GQ. Брюне...

Дневен хороскоп за 19 юли

Интересен ден ще бъде днешният. На любовни тръпки ще се радват Везните, а Стрелците ще постигнат съгласие по важни въпроси. Везни Събитията ще са оку...

Дупки в асфалта, превърнати в саксии (галерия)

Галерия Дупки на пътя като цветни саксии 9 снимки Цветя, засадени в дупки на пътя? Интересна идея за украса, може би? Но не ...

Новият календар на Pirelli – само с чернокожи звезди

Лупита Нионго, Пъф Деди, Наоми Кембъл, Упи Голдбърг и Ру Пол са само част от звездите, които позираха за календара на Pirelli за 2018 г.. Темата ...

Неща, които тровят живота ви

Галерия 7 неща, които ви правят нещастни 7 снимки В живота на всеки от нас има неща за „почистване“. Най-често те...