"Да оцелееш" на високи токчета

Освен че отичат, схващат се и болят, краката ни при носенето на високи токчета се видоизменят. Ето какви съвети ще ви дадем, за да поддържате краката си в отлична форма преди и след обуването на висок ток.

Всяка сутрин разтягайте мускулите на краката. Седнете с изправен гръб и опънати крака. Редувайте стъпалата в шпиц и контра шпиц положение 10-15 пъти. След това опишете кръгове със върха на пръстите си първо в едната, а след това и в другата посока.



Четете още: Николета се хвали с нови обувки

Използвайте възстановяващи и тонизиращи козметични продукти за крака против умора.

Поне два пъти в седмицата си подарявайте 15-минутна отпускаща вана за крака с морска сол, която е истинско удоволствие за уморени или премръзнали крака.



Три основни грешки, които допускат жените, когато си купуват високи токчета

Четете още:5 странични ефекта от носенето на висок ток...

Още от Живот

Дневен хороскоп за 20 май

Вижте какво вещаят звездите за съботния ден на представителите на зодии Скорпион и Риби. Скорпион Непривично романтични и доверчиви сте днес. Намалете...

Мечтаете да имате замък? Италия ще ви го подари

Ако някога сте си мечтали да имаме свой собствен замък, сега този блян може да стане реалност. Италия раздава безплатно 103 западнали имоти, в тов...

Близначки столетници (галерия)

Казват, че тайната на дълголетието е здравословното хранене, редовната физическа активност, позитивното мислене и любов, която да даваш и получаваш. Д...

Близначки столетници (галерия)

Казват, че тайната на дълголетието е здравословното хранене, редовната физическа активност, позитивното мислене и любов, която да даваш и получаваш. Д...

Когато женската красота се слее с природата (галерия)

Какво би се получило, ако съчетаем женската красота с тази на природата? Днес споделяме един забавен проект на фотографката Flora Borsi. В него, изпол...

Марион Котияр – фаталната жена

Марион Котияр направи запомняща се фотосесия като влезе в образа на фаталната жена за Madame Figaro. 41-годишната френска актриса застана пред фот...

Кари Фишър се появи на корицата на Vanity Fair

Героите от „Междузвездни войни. Последните джедаи“ се появиха на корицата на сп. Vanity Fair. Свеж поглед върху персонажите на сагата обхваща пок...

Какво никога да не казвате на бездетна жена?

Модерни времена, но старомодни предразсъдъци. Така може да се опише схващането, че бездетните жени трябва да бъдат съжалявани. Незнайно защо, хората п...

Мъдри цитати на Ван Гог

Той е един от най-великите художници в историята на изобразителното изкуство. Винсент ван Гог е автор на около 900 картини и 1100 рисунки. Типични за ...

След 33 години: Илияна Раева срещна млечния брат на Славея

Илияна Раева сподели вълнуваща история, която има своето продължение след 33 години! Тя се срещна на живо с млечния брат на своите дъщери и астрал...