"Да оцелееш" на високи токчета

Освен че отичат, схващат се и болят, краката ни при носенето на високи токчета се видоизменят. Ето какви съвети ще ви дадем, за да поддържате краката си в отлична форма преди и след обуването на висок ток.

Всяка сутрин разтягайте мускулите на краката. Седнете с изправен гръб и опънати крака. Редувайте стъпалата в шпиц и контра шпиц положение 10-15 пъти. След това опишете кръгове със върха на пръстите си първо в едната, а след това и в другата посока.



Четете още: Николета се хвали с нови обувки

Използвайте възстановяващи и тонизиращи козметични продукти за крака против умора.

Поне два пъти в седмицата си подарявайте 15-минутна отпускаща вана за крака с морска сол, която е истинско удоволствие за уморени или премръзнали крака.



Три основни грешки, които допускат жените, когато си купуват високи токчета

Четете още:5 странични ефекта от носенето на висок ток...

Още от Живот

Веща в занаята: Проститутка споделя опит в книга

39-годишната Гуинет Монтенегро от Австралия е проститутка от 12 години, а професионалния си опит жената споделя в книга. Гуинет е преспала с окол...

Ето кои са най-пленителните зодии

Пленителното присъствие е едно от специалните качества, които приемате за даденост, когато ги притежавате. Ако обаче не е сред характеристиките ви...

Саманта – секс роботът, с който скоро ще може да имате деца

Някога бяха смятани за странен фетиш, но изглежда, че секс куклите днес вече са толкова търсени, че може да влязат в масово производство. Саманта...

„Бебе Made in France“ – Памела Дракърман

Излезе от печат бестселърът „Бебе Made in France“, предизвикал истински фурор в САЩ. В тази автобиографична книга Памела Дракърман споделя...

Забележителни жени, които са първи в политиката, бизнеса, науката

Следващия път, когато някой се опита да ви смачка, да ви накара да се почувствате несигурни само защото сте жена, отново се погледнете в огледалото и ...

Тест: Три пеперуди разкриват какво мислят другите за вас

Как бихте определили себе си като личност? Споделяме три красиви изображения на жени пеперуди. В тях сякаш има много тайни, мистика, напомнят за ангел...

9-те най- добри компании, в които можете да работите по света

Независимо дали сте опитен професионалист, или неотдавна завършил, сигурно искате да знаете най-добрите компании, в които можете да работите в светове...

Забележителни жени, които са първи в политиката, бизнеса, науката

Следващия път, когато някой се опита да ви смачка, да ви накара да се почувствате несигурни само защото сте жена, отново се погледнете в огледалото и ...

Дневен хороскоп за 14 ноември

Седмицата продължава да ни предоставя възможности да реализираме идеите си. На успехи ще се радват Лъвовете и Водолеите. Лъв Идеите, които ви хрумват...

Защо чужденците избират България – в стартовите епизоди на „Фамилно“

Семейното предаване по Bulgaria ON AIR ще представи лични истории, идеи за забавление и културни находки за малки и големи...