"Да оцелееш" на високи токчета

Освен че отичат, схващат се и болят, краката ни при носенето на високи токчета се видоизменят. Ето какви съвети ще ви дадем, за да поддържате краката си в отлична форма преди и след обуването на висок ток.

Всяка сутрин разтягайте мускулите на краката. Седнете с изправен гръб и опънати крака. Редувайте стъпалата в шпиц и контра шпиц положение 10-15 пъти. След това опишете кръгове със върха на пръстите си първо в едната, а след това и в другата посока.



Четете още: Николета се хвали с нови обувки

Използвайте възстановяващи и тонизиращи козметични продукти за крака против умора.

Поне два пъти в седмицата си подарявайте 15-минутна отпускаща вана за крака с морска сол, която е истинско удоволствие за уморени или премръзнали крака.



Три основни грешки, които допускат жените, когато си купуват високи токчета

Четете още:5 странични ефекта от носенето на висок ток

Грешка номер 1 - купуват се обувки, които не са по мярка


Не купувайте обувки с високи токчета, които не са ви удобни в момента с надеждата, че ще ви станат в бъдеще. Дори и да се отпуснат не е гаранция, че обувките ще ви станат по-късно.



Грешка номер 2 - купуват се обувки с високи токчета сутрин

Крака естествено се подуват към края на деня и това дава по-точна представа за това дали обувката е подходяща за нас или не. Сутрин рано краката ни са отпочинали и може да ни подведат при избор на обувки за натоварен ден.

Грешка номер 3 - постоянно носене на високи токчета

Ако ви се налага да работите с висок ток, то носете си обувки с нисък за след работа. Обратното също става - оставете обувките за живота извън офиса, а ако работата ви няма специален дрес код или сте повечето време седнали пред компютър, то в тези случай носете удобни ниски обувки.

Четете още: Стилни обувки на ниска подметка за есента

Още от Живот

Кой си спечели луксозно бижу от играта на Tialoto.bg и FREYWILLE?

Специалната мемори игра на Tialoto.bg и FREYWILLE официално приключи и дойде дългоочакваният момент, в който да обявим печелившият. Условията бяха...

9 гадни неща, които жените правят под душа

И макар че не искаме да го признаем, ние също вършим разни гаднички неща там ежедневно, с които не се гордеем. Ето всички от тях, които едва ли някоя ...

Прочутите японски вишни цъфнаха (галерия)

Пролетта е пристигнала по-рано в японското градче Кавазу, близо до Токио. Градчето се намира на източния бряг на Япония и въпреки малките си размери н...

Мисъл на деня от Паулу Коелю

„Видях, че самотата е по-силна, когато се опитваме да се борим с нея, и отслабва, когато просто не ѝ обръщаме внимание.“ – цитат от книгата „Вещицата ...

Ивета Божилова – професия стюардеса

Авиоиндустрията е на повече от сто години. Историята на професията стюардеса започва през далечната 1912 година. Хайнрих Кубиш е първият стюард, който...

Хороскопът ви за 22 февруари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Колко често трябва да си взимате почивка в офиса?

В офиса винаги има по един колега, който през цялото време се мотае из коридора, говори по телефона, пие кафета в „кухнята“ и всеки се чуди как и ...

Хороскопът ви за 23 февруари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Какво разкрива вашият елемент според зодията ви?

Както може би вече знаете, всички 12 зодиакални знака са категоризирани въз основа на 4 елемента: земя, въздух, огън и вода. Всяка зодия притежава...

Седмичен хороскоп за 20-26 февруари

Очертава се динамична седмица с промени. Повече за това какво ви очаква, вижте в седмичния ни хороскоп. Овен Доста успешен период за представителите ...