"Да оцелееш" на високи токчета

Освен че отичат, схващат се и болят, краката ни при носенето на високи токчета се видоизменят. Ето какви съвети ще ви дадем, за да поддържате краката си в отлична форма преди и след обуването на висок ток.

Всяка сутрин разтягайте мускулите на краката. Седнете с изправен гръб и опънати крака. Редувайте стъпалата в шпиц и контра шпиц положение 10-15 пъти. След това опишете кръгове със върха на пръстите си първо в едната, а след това и в другата посока.



Четете още: Николета се хвали с нови обувки

Използвайте възстановяващи и тонизиращи козметични продукти за крака против умора.

Поне два пъти в седмицата си подарявайте 15-минутна отпускаща вана за крака с морска сол, която е истинско удоволствие за уморени или премръзнали крака.



Три основни грешки, които допускат жените, когато си купуват високи токчета

Четете още:5 странични ефекта от носенето на висок ток...

Още от Живот

3 начина да станете любимец на шефа

Всеки мениджър и всяко работно място са различни, но като цяло, най-добрият начин да накарате шефа да ви хареса, е като вършите чудесна работа. Т...

Хидра- старомодният гръцки остров

Истината е, че ако сте посетили Хидра преди 10 или 20 години и го посетите сега, ще осъзнаете, че почти нищо не се е променило. Поне основните неща. П...

Мисъл на деня за... амбициите

„О, прекрасно е да имаш амбиции. Радвам се, че ги имам толкова много. И те като че ли никога няма да имат край. Тъкмо постигнеш една цел, и вижд...

Успехът на една майка с три деца: Раздели се с 25 кг

След раждането на първата си дъщеря, Рей Уилингъм, която е на 30 години, е засегната от постродилна депресия и се бори със загубата на теглото, ко...

Програмата на Театър „София“ за октомври 2017

На 1 октомври ще бъде премиера за актрисата Йоанна Темелкова в ролята на Анна Каренина в едноименния спектакъл на Николай Поляков по романа на Л.Н.Тол...

Седмичен хороскоп за 18 - 24 септември 2017

Предстои интересна седмица, в която ще трябва да обърнем повече внимание на финансите си. Какво ви очаква според зодията, вижте в седмичния ни хороско...

Шведски пилот се снима в йога пози по целия свят (галерия)

Представяме ви една забележителна дама, която по професия е пилот. Мария Петерсон, на 33 години, работи за известна нискотарифна авиокомпания. Родом е...

Смути, поднесено с много арт

Модата е навсякъде, дори в храненето. Напоследък предпочитана за заместване на закуската или едно от храненията, е смути напитката. С нея може да експ...

Дневен хороскоп за 15 септември 2017

Днешният ден ще бъде изпълнен с важни избори за някои зодии. Други ще имат възможността да развихрят въображението си за творчески инициативи. Вижте к...

Пътешествията на зелената рокля (галерия)

Животът е прекрасен, а вдъхновението е около нас. Преди около година една млада дама на име Thi Nguyen открива прекрасна смарагдово-зелена рокля от ко...