"Да оцелееш" на високи токчета

Освен че отичат, схващат се и болят, краката ни при носенето на високи токчета се видоизменят. Ето какви съвети ще ви дадем, за да поддържате краката си в отлична форма преди и след обуването на висок ток.

Всяка сутрин разтягайте мускулите на краката. Седнете с изправен гръб и опънати крака. Редувайте стъпалата в шпиц и контра шпиц положение 10-15 пъти. След това опишете кръгове със върха на пръстите си първо в едната, а след това и в другата посока.



Четете още: Николета се хвали с нови обувки

Използвайте възстановяващи и тонизиращи козметични продукти за крака против умора.

Поне два пъти в седмицата си подарявайте 15-минутна отпускаща вана за крака с морска сол, която е истинско удоволствие за уморени или премръзнали крака.



Три основни грешки, които допускат жените, когато си купуват високи токчета

Четете още:5 странични ефекта от носенето на висок ток...

Още от Живот

Нова мода за вашето Барби – хартиена рокля (галерия)

Галерия Рокли за Барби от тоалетна хартия 13 снимки Всяко малко и не толкова малко момиче обожава своето Барби. Тези красиви...

Как да бъдете по-добър приятел

Да открием добри и верни приятели е трудно. Още по-трудно е да ги задържим до себе си във времето. Важно е и ние самите да се научим да даваме, не сам...

Кога ще се изчервим в новата книга на Денди?

„Човек трябва всеки ден да започва начисто, защото иначе му е спукана работата!“, коментира пред камерата на „Околосвет...

8 стъпки да забавим стареенето

Учените, лекарите и козметолозите казват, че процесът на стареене е по-лесен за предотвратяване, отколкото за справяне с последиците от него. Какв...

Седмичният ви хороскоп за 16-22 април

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Дневен хороскоп за 18 април

На успехи през днешния ден ще се радват Телците и Везните. Телец Доста ефективни ще сте днес. Следете електронната си поща и другите информационни кан...

20 отличителни черти на зодия Риби

Родените под тази зодия трудно се задържат на едно място. Духовни са, постоянно търсят нещо, което да ги балансира емоционално. Често правят компромис...

Кой е Сатаната и кои са неговите демони

Тази книга ще разбуни духовете, ще предизвика вълнения, въпросителни, яростно отрицание. Но за мнозина тя ще донесе просветление и отговори на много в...

Хороскопът ви за 15 април

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Младият дизайнер Фатих Осман с дебютна колекция

Младият дизайнер Фатих Осман представи своята модна марка, създадена тази година, на светско парти в клуб в Кърджали. Дебютната колекция на Faith ...