Мед и джинджифил – тайната за здравето през зимата

Само с кратък поглед по бюрата на колегите в офиса можете да разберете, че сезонът на вирусите вече е тук.

Капки за нос, витамин С, кърпички и сиропи са се настанили между мониторите, мишките и документите, надничат от рафтовете вкъщи и на човек му идва просто да се завие и да се покаже отново чак през пролетта.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЙОГА ЗА ИЗВАЯН КОРЕМ И ТАЛИЯ



БЕЗПЛАТНИ УПРАЖНЕНИЯ? ПРОСТО СЕ ОГЛЕДАЙТЕ



ЗАЩО СА НИ НУЖНИ ПРОБИОТИЦИТЕ



ПОЗНАВАМЕ ЛИ КРУШИТЕ?

За съжаление, това не е приложим вариант, така че вместо да проклинаме съдбата си на родени по тези географски ширини, по-добре да се възползваме от даровете на природата по най-добрия начин и да прекараме една хубава есен и уютна зима - здрави и с настроение.

Рецептата, която сега ще ви дадем, става все по-популярна и вероятно поне един ваш познат вече я прилага.

Прави се много лесно и се състои от две съставки с почти магически свойства - мед и джинджифил.

Два корена от джинджифил се обелват и настъргват на ренде. Смесват се с половин килограм домашен пчелен мед. Разбърква се добре и се държи в хладилника.

От сместа се консумира по 3-4 пъти на ден по една супена лъжица, а вкусът е повее от зашеметяващ - сладко-пикантен, сгряващо-вкусен.

Джинджифил ще намерите в био-магазините или в големите супермаркети, а за меда можете да се доверите на някой местен производител.

Снимка: ThinkStock

Нека наистина да е домашен, а не пълен с глюкозо-фруктозен сироп, защото това просто не е мед.

На някои места можете да намерите съвет да не разбърквате сместа с дървена лъжица, но това не е нужно. Контактът на метала и меда не разваля качествата му.

Снимка: Thinkstock

Сместа от мед и джинджифил повишава имунитета, нормализира нивото на холестерол и има противовъзпалително действие.

Още от Здраве, диети и спорт

Жълти зъби – ето кои храни и напитки са виновни

Широката усмивка е символ на приветливост и благ характер. Хората, които се усмихват, изглеждат щастливи. Мнозина обаче се притесняват от нея. Причина...

3 лековити смутита с куркума за здраве

Куркумата е доказано полезна подправка. Тя има противовъзпалителни свойства, бори се с рака и стареенето, благодарение на антиоксидантите в състава ѝ....

Простички неща, които ще ви отърват от стомашните болки

Когато нещо със стомаха ни не е наред, това се отразява на настроението ни, на апетита ни и на цялостното ни състояние. Ето защо е толкова важно този ...

Можем да стегнем тялото за няколко минути на ден

Редовната физическа активност ни прави по-красиви, чувстваме се и по-добре. Освен това намалява рискът от развитие на различни състояния, като сър...

2-минутна техника за плосък корем

Всички знаем колко е трудно да се отървем от излишните мазнини, особено в коремната област. Тийнейджърските години, в които метаболизмът в супер бърз ...

4 храни, които подуват корема

Що се отнася до подуването на корема, храната често е основен виновник. Добре известно е, че консумацията на бобови култури е в черния списък, но ...

10 алкални храни, подобряващи здравето (галерия)

  Галерия Топ 10 алкални храни за здраве 10 снимки Алкално-киселинният баланс в тялото е от голямо значение за здравето...

Чести причини за напукани устни

Напуканите устни са неприятен проблем. В тежки случаи напуканите устни могат дори да предизвикат болезнено кървене. Ако се чудите какво може да е прич...

За какво подсказва мирисът на урината?

Урината има специфичен мирис, който обаче понякога може да се промени. Не се плашете, че нещо ви има. Преди да побързате да се притесните, вижте какво...

5 храни с неочаквано много сол

Тъй като повечето от нас са наясно с рисковете от консумацията на големи количества сол, се стремим да ограничаваме приема ѝ. Проблемът е, че солт...