Жените качват най-много килограми на 38 г

Дамите качват килограми най-много, когато са на 38 години, сочат резултатите от ново проучване. При господата подобно натрупване на телесна мазнина се забелязва на 44-годишна възраст, показват резултатите от британското изследване.

Всъщност учените, които са правили проучването, предупреждават, че жените трябва да бъдат особено внимателни между 35 и 40 години. Това е периодът, в който трябва да спортуват повече и да внимават с какво и по колко се хранят, смятат специалистите.

От петте години, които учените определят, като най-опасни за натрупване на килограми при жените, най-притеснителна се оказва възрастта 38 години. За мъжете интервалът от пет години, в който трябва да са особено внимателни, е между 40 и 45 години, а най-опасна възраст за натрупване на килца е 44 години.

Една от основните причини за напълняването на жените е бракът – 36 % от всички жени, които са участвали в изследването, признават, че това е причината за промяна във фигурата им.

25 на сто от представителките на нежния пол смятат, че установяването на едно място със своя п...

Още от Здраве, диети и спорт

В каква доза да приемаме протеин?

Няма нищо вредно в протеина, ако го употребяваме правилно. Дневната нужда на организма от него е между 0,8 и 2 грама на килограм телесно тегло. Ху...

7 фитнес термина, които провокират объркване

Решили сте да започнете сериозно да посещавате залата. Фитнесът обаче не е просто вдигане на тежести и бягане по пътечката, а цяла наука. Без знач...

6 начина да ускорите метаболизма без усилия

Метаболизмът се определя до голяма степен от генетиката, начина на живот, който човек води, пола, размера на тялото, възрастта. Факторите, които влияя...

Как да се справите с крампите в краката?

Крампите са неприятно усещане, което не подминава почти никого. Без значение дали спортувате активно или не, не трябва да игнорирате появата им. К...

Вълшебна смес подобрява зрението и премахва бели коси

Натуралните продукти имат мощни свойства и помагат при различни здравословни проблеми. От векове съществуват доказателства за силата на меда, лененото...

Храни за ежедневна консумация, които ни правят по-здрави

Всички сме чували, че една ябълка на ден държи доктора далеч от мен. И това е съвсем вярно. Ябълките са едни от най-полезните плодове за поддържане на...

10 причини азиатците да са слаби и стройни

Азиатците са слаби и стройни. Това е забележимо за всеки. Тяхната елегантна фигура се дължи не само на генетичните особености, но и на отношението им ...

Да хапваме тези храни, за да подобрим концентрацията

Знаете ли, че някои храни, които консумираме, могат да ни помогнат при запомнянето или да ни накарат да се концентрираме по-добре? Колкото повече ...

Всичко, което трябва да знаете за медикаментозния аборт

Този вид аборт- с хапче, наречен още медикаментозен аборт, става все по-популярен, поради няколко причини. Процедурата е неинванзивна, не е необходима...

20 причини да откажете захарта

Любимите сладкиши, газирани напитки, кафе подсладено със захар... Колко често ги консумирате и колко често се замисляте върху последствията, които зах...