Кажете Не на затлъстяването със зелени ябълки

По последни данни България е на първо място в категорията за най-обездвижена нация в Европа, а според друга статистика страната е на шесто място по затлъстяване на деца между 11 и 17-годишна възраст.

Оказва се, че само 2 на 100 от българското население спортува активно. И макар че много хора подминават тези резултати с лека ръка, всъщност затлъстяването е сериозен проблем. То може да бъде причина за редица други заболявания, които имат летален изход.

Според данни в Европа има регистрирани около 600 хиляди смъртни случая за година заради липсата на физическа активност.

Зелените ябълки могат да подпомогнат борбата със затлъстяването, твърдят учени от Щатския университет във Вашингтон. Оказва се, че тези плодове могат да дадат на човек усещане за ситост и помагат за по-доброто размножаване на определен вид бактерии в червата. Учените са направили проучване с помощта на няколко сорта ябълки.

Специалистите са проучвали как тези няколко сорта влияят върху гризачи – зелената ябълка е тази, която предизвиква размножаването на добрите чр...

Още от Здраве, диети и спорт

3 начина да дезинфекцирате четките за грим

Почистването на четките, с които нанасяте грима си, е задължително. По тях се задържат всякакви бактерии, мъртви клетки, себум, остатъци от грим. Хиги...

Изследвайте се сами – имате ли пародонтално заболяване?

Може би не сте допускали, че постоянно подутите, червени или кървящи венци, чувствителните зъби и лошият дъх са симптоми на пародонталната болест. Пр...

Храни, облекчаващи всеки симптом при менструален цикъл

Менструалният цикъл протича с редица неприятни, понякога дори непоносими симптоми. Да ти дойде цикълът не е никак забавен момент, особено когато е съп...

Може ли наистина инфрачервената сауна да ви помогне да отслабнете?

Може ли наистина мазнините да изчезнат, чрез потене? Звучи прекалено хубаво, за да е истина. Но се твърди точно това за инфрачервените сауни, които се...

7 симптома, които не трябва да пренебрегваме

Понякога взимаме симптомите на сериозни заболявания за обичайна настинка, преумора или намален имунитет. Случва се да сгрешим и признаците вместо ...

Бели зъби без процедури и домашни рецепти

Както тенът на кожата на хората е различен, така и цвета на зъбите им. Бялото има много нюанси. За съжаление колкото и да ни се иска, не всеки има усм...

3 начина да дезинфекцирате четките за грим

Почистването на четките, с които нанасяте грима си, е задължително. По тях се задържат всякакви бактерии, мъртви клетки, себум, остатъци от грим. Хиги...

Какво представлява хистеректомията и колко често срещана е при младите жени?

Какво представлява хистеректомията? Хистеректомията е операция за отстраняване на матката, често се свързва с по-възрастни жени, но се налага да се......

Как ноктите индикират за здравето ни?

Ноктите ни са подложени на какво ли не– лакираме ги, слагаме им гел, замърсяваме ги с различни препарати, удряме ги. Това може да доведе до ненужн...

8 ползи от семената от резене

Семената от резене или див копър са невероятно полезни. Произходът им се корени в Индия. Днес тя е един от най-големите износители на семена от резене...