Кажете Не на затлъстяването със зелени ябълки

По последни данни България е на първо място в категорията за най-обездвижена нация в Европа, а според друга статистика страната е на шесто място по затлъстяване на деца между 11 и 17-годишна възраст.

Оказва се, че само 2 на 100 от българското население спортува активно. И макар че много хора подминават тези резултати с лека ръка, всъщност затлъстяването е сериозен проблем. То може да бъде причина за редица други заболявания, които имат летален изход.

Според данни в Европа има регистрирани около 600 хиляди смъртни случая за година заради липсата на физическа активност.

Зелените ябълки могат да подпомогнат борбата със затлъстяването, твърдят учени от Щатския университет във Вашингтон. Оказва се, че тези плодове могат да дадат на човек усещане за ситост и помагат за по-доброто размножаване на определен вид бактерии в червата. Учените са направили проучване с помощта на няколко сорта ябълки.

Специалистите са проучвали как тези няколко сорта влияят върху гризачи – зелената ябълка е тази, която предизвиква размножаването на добрите чр...

Още от Здраве, диети и спорт

9 проблеми с краката, които може да издават сериозно заболяване

Натоварваща работа, лошо хранене или промяната в налягането могат да причинят промени в краката ви. Има обаче по-сериозни ситуации, когато проблемите ...

Убиец в женските гърди

38-годишна многодетна майка беше на косъм от смъртта заради силикон в бюста.10 проблема с гърдите, които само жените могат да разбератКати Ричмънд от ...

Как да се справите с крампите в краката?

Крампите са неприятно усещане, което не подминава почти никого. Без значение дали спортувате активно или не, не трябва да игнорирате появата им. К...

Кога картофите са опасни?

Картофите са любима храна на мнозина. Някои ги обичат печени, други пържени или варени. Разнообразието на приготвяне на този зеленчук е голямо и м...

8 упражнения за офис гимнастика

Редовната физическа активност е важна не само за поддържането на добра физика, но и за добро здраве. Не са малко тези, които споделят, че динамичното ...

3 неверни мита за алергиите

Алергиите засягат много хора, най-често деца. По отношение на алергичните реакции се ширят всевъзможни митове, някои от които ще се опитаме да развенч...

8 навика, които могат да навредят на сексуалното и репродуктивното ви здраве

Някои от навиците ни могат да бъдат опасни за за здравето ни, без дори да го осъзнаваме. Ще ви кажем кои са те, за да спрете да ги правите. Гледането...

Всичко, което трябва да знаете за медикаментозния аборт

Този вид аборт- с хапче, наречен още медикаментозен аборт, става все по-популярен, поради няколко причини. Процедурата е неинванзивна, не е необходима...

6 причини, поради които чувствате парене при пишкане

Паренето при пишкане е доста неприятно усещане и се случва на доста жени. Не бива да се паникьосвате, а само да сте информирани. Ето причините, поради...

10 симптома на рак на шийката на матката

Ракът на шийката на матката става все по-често срещан. Всяка година заболелите от страшната болест се увеличават многократно, а възрастовата граница д...