Кажете Не на затлъстяването със зелени ябълки

По последни данни България е на първо място в категорията за най-обездвижена нация в Европа, а според друга статистика страната е на шесто място по затлъстяване на деца между 11 и 17-годишна възраст.

Оказва се, че само 2 на 100 от българското население спортува активно. И макар че много хора подминават тези резултати с лека ръка, всъщност затлъстяването е сериозен проблем. То може да бъде причина за редица други заболявания, които имат летален изход.

Според данни в Европа има регистрирани около 600 хиляди смъртни случая за година заради липсата на физическа активност.

Зелените ябълки могат да подпомогнат борбата със затлъстяването, твърдят учени от Щатския университет във Вашингтон. Оказва се, че тези плодове могат да дадат на човек усещане за ситост и помагат за по-доброто размножаване на определен вид бактерии в червата. Учените са направили проучване с помощта на няколко сорта ябълки.

Специалистите са проучвали как тези няколко сорта влияят върху гризачи – зелената ябълка е тази, която предизвиква размножаването на добрите чр...

Още от Здраве, диети и спорт

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Билки за здрав стомах, които да имаш вкъщи

Ето кои билки успокоят неразположението....

За какво подсказва видът на ушната кал

Кога има повод за притеснение...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. Той съдържа витамините А, С, В6 и К, диетични фибри, фолиева кисели...

Виното и рибата пазят от болести

Консумацията на определени продукти позволява да се понижи нивото на хроничните възпаления и да се предотвратят редица заболявания, съобщи Лайф. П...

Как да се справим с червеното лице след тренировка

Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва д...

5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически барие...