Как да преглътнете стреса?

Но ако се храните правилно…

Ако сте в лошо настроение, не наблягайте на пастите и чипса, а отдайте предпочитание на вкусната и полезна храна, съветват диетолози. Определени продукти могат не само да задържат теглото ви в норма, но дори леко да свалите килограми и да се избавите от негативните последствия от стреса. Специалистите предлагат цял списък с продукти:

- горски плодове - съдържат голямо количество витамин С, който помага в борбата със стреса;
- сьомга — мазна, но мно...

Още от Живот

Севинч Ибрахим за Филип Аврамов: Лудичък е

Филип Аврамов и съпругата му Севинч Ибрахим гостуваха за пръв път заедно в предаването „Преди обед“ по bTV, в което разказаха за началото ...

21 кулинарни таланти с опит влизат в MasterChef България

Горещи страсти, изобилие от кулинарен талант и вълнуващи истории на най-добрите хоби-готвачи в България, които искат да станат професионалисти, ще зав...

Какво показват вашите страхове за личността ви?

Всеки от нас има страхове и не бива да се срамуваме от тях или да ги отричаме. Дори и в живота по-често да проявяваме смелост, решителност в трудни мо...

Каква жена сте според месеца на раждане?

Кой е рожденият ви месец? Оказва се, че месецът на раждане има връзка не само с нашето здраве, но и добавя нотка към характера, който носим. Повече ви...

Как да оставите добро впечатление в събеседника си?

В разговор с колега, шефа, с някого, който харесваме или в ситуация със събеседник, когото не познаваме добре, винаги искаме да оставим добро впечатле...

Тест: Изберете си звезда и вижте коя е кармата ви от минал живот

В живота на всеки от нас има по нещо което не върви, без значение дали полагаме или не усилия да го подобрим. Много е възможно например ако не ви върв...

Започва най-важният пост – Великият

От днес – седем седмици преди Великден, след Сирни заговезни, започва Великият или Великденският пост. Великият пост е най-важният от четирите пос...

Светът от гледна точка на детето и неговия интерес

Книгата проследява жизнения път на човека, излагайки схващанията на голямата психоаналитичка за начина, по който да общуваме с децата от раждането до ...

Кой е трябвало да изиграе Тузара в „Сексът и градът“

Ролята на Тузара щеше да изглежда коренно различно, ако я беше изиграл този актьор......

3 знака, че сте прекалено добри за работата си

Почти всеки професионалист е изпадал в дилемата дали да напусне удобната си и лишена от предизвикателства работа и да потърси нови хоризонти или н...