Как да преглътнете стреса?

Но ако се храните правилно…

Ако сте в лошо настроение, не наблягайте на пастите и чипса, а отдайте предпочитание на вкусната и полезна храна, съветват диетолози. Определени продукти могат не само да задържат теглото ви в норма, но дори леко да свалите килограми и да се избавите от негативните последствия от стреса. Специалистите предлагат цял списък с продукти:

- горски плодове - съдържат голямо количество витамин С, който помага в борбата със стреса;
- сьомга — мазна, но мно...

Още от Живот

Пътешествие в сърцето на Мароко, заредено с потресаващи обрати

Напрегнатото повествование ни пренася в задушаващата жега на Сахара, а там дебнат опасности, страст, лъжи и измяна. Робин знае, че Пол не е идеален, н...

Красотата на Плитвишките езера (галерия)

Балканите са едно от най-красивите места в Европа. Днес споделяме с вас пътешествието на един фотограф в Хърватия и по-точно неговото посещение в един...

Как да напуснете работа по правилния начин

Всеки от нас си е представял как напуска работа, обръщайки бюрото си и изхвърляйки компютъра си през прозореца. Не е нужно да казваме, че това не е на...

Седмичният ви хороскоп

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Мисъл на деня от Аристотел

„Всекиму е присъщо да греши, но само глупавият упорства в грешката.“ Аристотел е един от най-известните древногръцки философи и учени. Той е ученик на...

Топ 10 на местата с най-кристални води в света

Никога няма да се натъкнеш на подобен проблем, ако посетиш една от 10-те дестинации, които ти представяме. Там ще откриеш най-кристалното сините и чис...

Камелия се зарече да стане майка

Певицата Камелия се зарече да стане майка и да се омъжи за любимия си мъж Цветин. През 2018-а година двамата ще празнуват 20 години, откакто са заедно...

„La La Land“ взе 6 Оскара, за малко стана и най-добър филм

Филмът „La La Land“ бе обявен по грешка за най-добър филм на годината от презентиращия наградите Уорън Бийти. Бийти явно бе получил грешен...

Прочутите японски вишни цъфнаха (галерия)

Пролетта е пристигнала по-рано в японското градче Кавазу, близо до Токио. Градчето се намира на източния бряг на Япония и въпреки малките си размери н...

Хранене и диета според зодията – Близнаци

Храненето е в основата на това не само как изглеждаме, но и как се чувстваме. Ако вие сте зодия Близнаци, вижте на какво да наблегнете и какво е добре...