По-полезен ли е лаймът от лимона?

На външен вид, лаймът прилича на лимон, отличава се само по зелената си окраска и вътрешността, която е в същия цвят, като кората, но е много кисела и сочна, изключително богата на полезни съставки.
За родина на лайма се счита Югоизточна Азия, Малайският архипелаг. Днес, плода се отглежда в Индия, Шри Ланка, Индонезия, Бразилия, Мексико, Египет, САЩ, Куба, Карибските острови, в Западна Африка и други.
За разлика от лимона, лаймът е много по-богат на аскорбинова киселина, а така също съдържа и витамини от групата В, витамин А, калий, калций, фосфор, тиамин, рибофлавин и пектин.
Витамин С и калият, съдържащи се в лайма, укрепват кръвоносните съдове и предпазват от заболявания на сърдечно-съдовата система. Благодарение на фосфора и калция, лаймът защитава зъбите от кариес и предотвратява кървене от венците.
Съдържащият се в плода пектин, способства за изхвърлянето на токсични вещества от организма, а етеричните масла от лайм, нормализират храносмилането и повишават апетита.
В медицинската практика, сокът от лайм се използва като антисептично, антивирусно и заздравяващо раните средство. Освен това, зеленият плод е подходящ и за лечение на херпес, брадавици, папиломи и простудни заболявания.
В козметологията, сокът от лайм се използва като добавка към кремове и лосиони, стимулиращи клетъчното делене и предотвратяващи появата на бръчки.
В ароматерапия...

Още от Здраве, диети и спорт

7 храни за здрави стави

Ако страдате от дискомфорт на ставите в коленете, китките или други части на тялото ви, Това означава, че по някакъв начин организмът ви се опитва да ...

4 симптома на алергията към алкохол

Ако сте чувствате странно, след като сте пили алкохол, това може да означава нещо повече от прекаляване с него. Ако често изпитвате нежелани симптоми ...

Преборете стареенето с правилната храна!

Повечето хора знаят какво слагат върху кожата си и че то се отразява върху нейния вид и здравина, но това което поставяте в тялото, също има значе...

8 симптома на менингит, които всички родители трябва да знаят

Менингитът е заболяване, свързано с възпалението на защитните мембрани, покриващи мозъка и гръбначния мозък. Етиологията на това заболяване може да ва...

Бразилски орех – бомба от селен

Селенът е колкото полезен за организма, толкова и труден за редовно набавяне в изискуемите дневни дози само с храната. Бразилският орех е първи из...

Започват Коледните пости – как да се храним и пречистим

От днес, 15 ноември, започват Коледните пости. Те ще продължат до 24 декември (Бъдни вечер). По време на постите не се разрешават мляко, млечни продук...

Натурални лекове при екзема

Как да облекчим кожното заболяване по природен начин...

Може ли да се предозираме с мелатонин?

Да се опитваш да заспиш и да не можеш е много неприятно. Въртиш се, брои овце и все оставаш буден. Ето защо много хора прибягват към хапчета мелатонин...