5 начинa да не изпадаш в паника

 

РАБОТЕЩА СТРАТЕГИЯ ПРОТИВ ПАНИКА!

ТРУДНО Е ДА СЕ ВЗИМАТ РЕШЕНИЯ ПОД НАПРЕЖЕНИЕ. СЪРДЕЧНИЯТ ХИРУРГ КАТИ МАЛИЯТО РАЗКРИВА НЕЙНИТЕ ОТЛИЧНИ СТРАТЕГИИ ПРОТИВ ИЗПАДАНЕ В ПАНИКА.



Както повечето лекари, и аз съм карала стаж. Беше като в „Анатомията на Грей“ - основно гледах да не се пречкам и да не убия някой пациент.

Един ден, обаче, една сестра ме повика по спешност в операционната, защото хирургът имал нужда от асистент. Аз по онова време нищо не знаех за хирургията, а се озовах в операционната, където сърдечният хирург спасяваше нечий живот. Той ми повика на операционната маса. - Беше страшен хаос, пациентът беше с отворен гръден кош и имаше кръв навсякъде. Хирургът ме помоли да държа сърцето на пациента, докато той зашие дупката. Щях да откача от притеснение, а хирургът беше толкова спокоен, все едно нищо не се случва. Тогава се научих колко е важно да запазваш спокойствие, докато си под напрежение.

След това, в продължение на години правих сърдечни трансплантации, преди да заема сегашната си позиция като директор на кардиологична болница. Научих се да се представям по най-добрия възможен начин, независимо колко стресираща е ситуацията и това включва общовалидни стратегии.

 

Как да се научиш да сдържаш емоциите си

Още от Живот

Да си предприемач е състояние на духа, а не длъжностна характеристика

Единайсет години след излизането на „Изкуството да стартираш бизнес“ Гай Кавазаки решава да обнови и допълни изданието, за да го направи а...

Как да напуснете работа по правилния начин

Всеки от нас си е представял как напуска работа, обръщайки бюрото си и изхвърляйки компютъра си през прозореца. Не е нужно да казваме, че това не е на...

Какво всъщност иска той?

Това е въпросът, който ме мъчи сега. С моя приятел сме заедно от три месеца, познаваме се от деца, но много години не се бяхме виждали. Той често в на...

„Укротителят на лъвове“ – Камила Лекберг

Излезе от печат „Укротителят на лъвове“, девети поред роман от серията за Ерика и Патрик, от която по света вече са реализирани близо 10 м...

Мисъл на деня от Паулу Коелю

„Видях, че самотата е по-силна, когато се опитваме да се борим с нея, и отслабва, когато просто не ѝ обръщаме внимание.“ – цитат от книгата „Вещицата ...

Красотата на Плитвишките езера (галерия)

Балканите са едно от най-красивите места в Европа. Днес споделяме с вас пътешествието на един фотограф в Хърватия и по-точно неговото посещение в един...

Вярвате ли в истинската любов? Аз вече да...

Честно да ви кажа, не съм вярвал, че някога ще седна да споделям и аз своята история, но никога не казвай никога. . . Мъж на 32 години съм. Преди 6 ...

Кила в излишък около пилон, дори я харесват! (ВИДЕО)

„Ако не съм ти по вкуса, не ме гледай“. Така пищна танцьорка отговаря на подигравките по неин адрес по време на шоуто ѝ. Американка от щата Илиной...

Хороскопът ви за 20 февруари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Метеора – забележителните манастири в небесата

Високо над областта Метеора в Гърция 60 монаси и монахини живеят в легендарни манастири, които са кацнали на ръба на отвесни скали. В миналото те ...