Как да спрете есенния косопад

Както всички клетки в тялото ни и тези на косата имат жизнен цикъл с фази на растеж, покой и загиване. Третата фаза настъпва през есента. Тогава косата най-много пада.

Околната среда допринася за увреждането на косата през есенния сезон. Сухият въздух в помещенията я лишава от влага. Недостигът на витамини и простудните заболявания пък отнемат от организма много соли, което се отразява негативно на здравето и красотата на кичурите.

За да се спасите от есенния косопад, през този сезон наблягайте на овлажняващите и лечебни маски за коса. За да съживите косата, потърсете подхранващи балсами и шампоани със съдържание на природни овлажнители - като морски водорасли, алое вера и други.

Грижата за косата се допълва от интензивни подхранващи маски с минерали, витамини и естествени съставки като авокадо, глицерин, жожоба и др.

Те въздействат в дълбочина. Необходимо е да ги нанасяте веднъж седмично. По никакъв повод през есента не излизайте на улицата с влажна коса.

Ще й навредите също така, ако през този сезон я навивате прекалено често с гореща маша. Тя изсушава косата. Не използвайте пластмасови гребени, а четка с естествен косъм и редовно си правете масаж на главата.


Не прекалявайте със стилизиращите средства. Под въздействие на дъжда и влагата, обилното количество гел или лак, поставени на косата, тя придобива замърсен вид.

Специалистите пък препоръчват през зимата да носите шапки, аз да предпазвате косата си в най-студените дни. При хладно време кръвоносните съдове на главата се свиват, забавя се микроциркулацията на кръвта и луковиците на косата не се хранят достатъчно. Шапката запазва нормалната циркулация, затова не трябва да е тясна и по възможност да е изработена от естествени материали.

За здравето и красотата на косата от значение е пълноценното хранене. Включете в менюто си достатъчно месо. Протеините, които се съдържат в него, са структуроопределящи за косата.

Полезни храни за косата също са орехите и тлъстата риба. Включете в храненето си богатите на цинк морски продукти, съчетани с приемането на два литра вода всекидневно.

Още от Здраве, диети и спорт

Намалете калориите с една трета, за да се предпазите от диабет

Свиването на приема на калориите с една трета може да намали риска от сърдечносъдови заболявания и деменция с цели 40%, твърди ново проучване. Знае се...

Трикове за това месечният цикъл да спре да бъде кошмар!

Ако попитате всички жени, които познавате, то отговорът на въпроса "Кой е най-гадният период в живота ти?, ще е "Той е всеки месец и това е месечният ...

Какво затруднява отслабването?

Загубата на излишни килограми е битка, в която невинаги водим. Често се случва в началото да печелим, като теглото започва сигурно да се понижава,...

Как да се грижим за белега след цезаровото сечение?

Цезаровото сечение се налага, когато има усложнения в бременността и има опасност за майката или бебето. Като всяка една операция, и след тази остава ...

Тайните за красота на 63-годишната моделка Кристи Бринкли

Кристи Бринкли е един от най-популярните американски модели през седемдесетте години на миналия век. В пика на кариерата си тя омайва милиони мъжки съ...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

5 напитки срещу високо кръвно

Опасно високото кръвно се сваля, разбира се, с лекарства, предписани от вашия лекар. Но в допълнение може да се стимулира неговото нормализиране с няк...

Хранителни вещества и витамини за здраво и силно бебе

Здравословната диета, богата на витамини и хранителни вещества е много важна винаги, но е още по-важна, когато сте бременни. За да бъдат здрави майкат...

Защо трябва да се целуваме по-често?

При всяка целувка има обмен на слюнка и микроби между партньорите. По-голямата част от бактериите в слюнката се срещат сред всички ни, но около 20...

Точните храни и билки срещу трите най-разпространени заболявания

В сезона на настинките изключително страшно звучат резултатите от изследването на учени от Държавния университет в Тайпе, Тайван, които съобщиха, че б...