Защо всекидневният душ може да ви разболее?

Правило 1: Не прекалявайте със сапуна! Много дерматолози смятат, че сапунът не е задължителен при всяко влизане под душа. Причината е, че той изсушава кожата, лишава я от естествената й влага, води до Зачервявания и раздразнения. Решението е да използвате душ-гел без сапун, който е на водна, а не на маслена основа.

Правило 2: Не на горещата вода! Къпете се с топла, но не и с гореща вода, тъй като тя подсилва изсушаващия ефект, предизвикан от сапуна.

Правило 3: Сменяйте често гъбите! В гъбите за къпане се развиват бактерии, затова трябва да се подменят поне веднъж месечно. Освен това ги оставяйте да изсъхнат добре.

Правило 4: Нанасяйте правилно шампоан! Правилният начин е не по цялата дължина на косата, а само на скалпа и в основата на врата. Краищата на косата може да пострадат от редовното нанасяне на голямо количество шампоан.

Важно! Не се къпете дълго - оптималното време за вземане на душ е 5-10 мин. Така ще запазите естествения защитен слой на кожата и ще си спестите дерматологични проблеми, пише списание „За жената“.

Още от Здраве, диети и спорт

Първите признаци, че имате проблем с черния дроб

Функцията на черния дроб и да пречиства кръвта и да предпазва тялото от инфекции. Затова трябва да следим дали и той като всеки друг орган е здрав. Им...

Какво закусват здравите хора?

Закуската е първото и най-важно хранене за деня. Храната, която консумираме сутрин, може да окаже влияние върху апетита, енергията и настроението през...

Вегетарианският режим на хранене смачква мозъка ни

Вегетарианският начин на хранене може да се окаже особено опасен. Отказът от консумацията на месо в дългосрочен план може да се окаже фатално. ...

Причини да консумираме лук всеки ден

Зеленчуците и подправките от семейството на лука имат вълшебни ползи за здравето и организма. Всички те притежават свойства, които подобряват функциит...

Топ 5 храни срещу стрии

Стриите са често срещан проблем при жените. Не само бременните жени биват засегнати от грозния ефект на стриите. Често предразположеността към тях се ...

Защо е важно водата да се съхранява в медни съдове?

Съхраняването на водата в медни съдове има огромни ползи за здравето и не само това – този метод на съхранение предпазва и от някои много опасни...

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. След празничния сезон, в който безразсъдно сме похапвали мазн...

Лунна диета 2017-та – как и кога

Лунната диета е един от най-добрите методи за отслабване. Хранителния режим е съобразен с движението на Луната около Земята.Луната е единственият спът...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Как да намалим честотата на мускулните крампи?

Независимо дали спортувате често или не, всеки от вас поне веднъж е изпитал болката и неразположението на мускулните крампи. Изключително болезнените ...