Поискайте съвет от Мадлен Алгафари

"Терапията е един доброволен път към истината. Животът ни учи, но само по-осъзнатият човек ще се подложи и на допълнителен терапевтичен процес. Колкото по-рано, толкова по-добре - за да има повече време, в което да се радва на откритията си" - това ни каза преди две години Мадлен Алгафари в интервю за Jenite.bg.

Твърдението ѝ е абсолютно вярно. Всеки човек би имал полза от една добре проведена психотерапия, макар у нас тази практика все още да не е навлязла масово. Макар все още много хора да я възприемат като лечение "за лудите, не за мен".

Не е нужно да бъдеш луд, за да си имаш проблеми. Да не разбираш напълно себе си или близките си, да ти е трудно преодоляването на определена травма в живота. Каквато и да е конкретната ситуация, защо да страдаш по нея, вместо да се възползваш от разговори със специалист, който ще те насочи по правилния път?

За да покажем нагледно, че такива разговори могат да се отразят наистина успокояващо и благотворно върху духа ви, предлагаме през следващите две седмици да задавате своите тревожни въпроси към Мадлен Алгафари - най-чаровният и популяре...

Още от Здраве, диети и спорт

6 признака, че черният ви дроб не издържа на начина ви на живот

Нашият черен дроб е един от детоксикиращите органи в нашето тяло и върши много тежка работа всеки ден. Не е чудно, че може да се стресира! Ако черният...

8 сигнала на тялото ти, че си на грешната диета

Нашите тела използват умни начини за протестиране!...

В сезона на грипа: Масло от евкалипт

Макар и най-известно с факта, че е предпочитана храна за коалите, евкалиптовото дърво носи редица здравни ползи и за хората. Биомаслото от евкалип...

Грейпфрутът гони грипа

Грейпфрутът е един от плодовете, който трябва да присъства в менюто ни през зимата. Цитрусът предлага различни хранителни вещества, които помагат ...

Междинните закуски като средство за по-добро здраве

Междинните закуски могат да помогнат за постигането на по-добро здравословно състояние, но могат и да го влошат, ако не се консумират правилно. Често ...

6 признака, че черният ви дроб не издържа на начина ви на живот

Нашият черен дроб е един от детоксикиращите органи в нашето тяло и върши много тежка работа всеки ден. Не е чудно, че може да се стресира! Ако черният...

Експерт обяснява защо йогата трябва да бъде част от грижата за себе си

В първите дни на Новата година всеки човек си обещава, че ще направи нещо или ще промени нещо през тази година. Голяма част от хората си обещават, че ...

Как електрониката влияе на съня ти

И 8 ефикасни хранителни продукта срещу безсъние...

6 бюти продукта, без които Дженифър Анистън не може

Най-красивата жена за 2016-а година според списание People, Дженифър Анистън, разкрива своите тайни за красота. Актрисата винаги изглежда безупречно, ...

Как да се възстановите след празниците

Празниците са колкото приятни, толкова и натоварващи. И то не само за психиката, а и за физиката ви. Припомнете си само колко алкохол и „забранени...