Поискайте съвет от Мадлен Алгафари

"Терапията е един доброволен път към истината. Животът ни учи, но само по-осъзнатият човек ще се подложи и на допълнителен терапевтичен процес. Колкото по-рано, толкова по-добре - за да има повече време, в което да се радва на откритията си" - това ни каза преди две години Мадлен Алгафари в интервю за Jenite.bg.

Твърдението ѝ е абсолютно вярно. Всеки човек би имал полза от една добре проведена психотерапия, макар у нас тази практика все още да не е навлязла масово. Макар все още много хора да я възприемат като лечение "за лудите, не за мен".

Не е нужно да бъдеш луд, за да си имаш проблеми. Да не разбираш напълно себе си или близките си, да ти е трудно преодоляването на определена травма в живота. Каквато и да е конкретната ситуация, защо да страдаш по нея, вместо да се възползваш от разговори със специалист, който ще те насочи по правилния път?

За да покажем нагледно, че такива разговори могат да се отразят наистина успокояващо и благотворно върху духа ви, предлагаме през следващите две седмици да задавате своите тревожни въпроси към Мадлен Алгафари - най-чаровният и популяре...

Още от Здраве, диети и спорт

Състояния, които често се бъркат с алергия

Алергиите са често срещани състояния. Те са с различни симптоми, тъй като са предизвикани от различни патогени или са насочени към определени субстанц...

Три основни ползи от пълноценния сън

Недоспиването е проблем, с който повечето хора се сблъскват. Ежедневието е натоварено, стресът оказва силно влияние върху нервната система, проблемите...

Да преборим стреса с китайската гимнастика ЧиГун/ ЦиГун

В забързаното ни ежедневие е нормално да сме стресирани, дисбалансирани и напрегнати. В тези случаи е добре да се обърнем към мъдрите китайци. Те имат...

Плодовото смути побеждава пролетната умора

След зимната депресия, пролетната умора със сигурност не е нещо, което бихме желали. Нутриционистът, хранителен консултант и инструктор по йога Ян...

4 неща, които не бива да правим след хранене

Повечето от нас са чували, че не бива да пием вода непосредствено след хранене. Освен това обаче, има и други навици, които е препоръчително да из...

7 звезди, които не се срамуват от недостатъците си

За съжаление, има един стандарт, който едва ли ще изчезне скоро – жените да бъдат нагрубявани, заради т.нар. им несъвършенства. Независимо дали ...

Красотата идва отвътре: 3 храни, които ни състаряват

Макар гените да имат основно значение за стареенето, има какво да направим, за да забавим този процес, особено, когато става дума за кожата и зъби...

6 навика, за да се будите с плосък корем

Виждането на резултатите е ключът към постигането на идеалното тегло и фигура. Включете тези 9 навика в ежедневието си и всеки ден ще се будите с плос...

Спрейовете за нос водят ли до пристрастяване?

Когато носът ви е запушен, няма по-голямо облекчение и по-голямо удоволствие от впръскването на спрей за нос. Лекарствата действат върху кръвоносните ...

5 съвета от фитнес гуру: Как да ви се получи в залата

Колко пъти сте започвали някаква тренировъчна програма и сте се отказвали? Често причината е, че не виждате желаните резултати и губите бързо моти...