Маска от бира и белтък възвръща блясъка на кожата

Няколко основни житейски правила са повече от полезни за доброто състояние на кожата ни. Сред тях основно място заема тютюнопушенето, което е в състояние да състари преждевременно епидермиса, да предизвика бръчки и сивикав оттенък.

Грижата от пряката слънчева светлина е също доста важна, защото ултравиолетовите лъчи я повреждат, причиняват появата на бръчки, петна и я правят суха.

Продължителният престой в банята не е полезен за кожата ни. Горещата вода и пара по половин час под душа отнемат от мазнината от кожата. Силните сапуни и душгелове действат също дехидратиращо, а понякога нарушават и баланса на pH.

Естественият воден баланс на кожата се поддържа като редовно я подхранвате. Съобразете продуктите, които ползвате, спрямо вашия тип кожа и не слагайте произволни кремове върху лицето си. Доказано е, че именно хидратацията с подходящи козметични препарати може да запази младостта ни за по-дълго време. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Хранене и диета според зодията – Риби

Любовта е най-важната съставка, която представителите на зодия Риби добавят, когато приготвят ястията си. Техният подход към готвенето е деликатен и в...

Перфектната закуска за отслабване

Искате да отслабнете? И искате да знаете коя е най-подходящата закуска за вас? Закуска, която да ви дава достатъчно енергия, но едновременно с тов...

6 странни смущения в съня

Но има хора с проблеми със съня, за които това е началото на големия нощен екшън. Прочети за различните видове разстройства на съня. Някои може да ти ...

8 признака, че трябва да си вземете почивка

Повечето от нас започват да мечтаят за следващата почивка от първия ден след завръщането си на работа. Работата е стрес, който подсъзнателно ни вреди ...

Кои храни трябва да ядем винаги заедно (галерия)

  Искате да отслабнете и се чудите какво да консумирате, за да дадат ефект усилията ви? Обикновено в такива случаи наблягаме на растителните хр...

Всичко, което трябва да знаете за изтичането на урината по време на бременността

Това е често срещано явление по време на бременност. Това се дължи на няколко фактора" Качване на килограми Натиск върху перинеума Увеличаване обема ...

6 начина да запазите здравето си, когато седите в офиса

Според лекарите, бързата умора и болката в мускулите и ставите са причинени 75% от неправилна стойка през компютъра и 25% от липсата на баланс между р...

Смути против умора

Едно от най-честите неразположения, свързани с пролетната умора, е желанието за следобедна дрямка, особено след обилния обяд. Липсата на енергия, жела...

5 навика, заради които качвате килограми

Не ядете вредна храна, намалили сте сладкишите и тренирате редовно и въпреки това не можете да се отървете от излишните килограми, дори качвате още? В...

Диабет тип 2 и упражненията – кое е опасно и кое не?

Хората, страдащи от диабет тип 2 обикновено са с наднормено тегло. За да се справят с него, както и да регулират нивата на кръвната захар и инсулина в...