Редовен секс за здраве и настроение

Според учени от Тексаския университет в САЩ, сексът е полезен за здравето, защото той е оръжие срещу стреса, болките и депресията.  Всички сме наясно, че в днешно време стресът на работното място, а   и в обществения живот, се отразява много негативно на настроението и на либидото. Но има решение - по време на секс в организма се освобождават хормоните на насладата, които действат успокояващо на психиката и подобряват настроението. За да се преодолее напрежението, често лекарите препоръчват спорт. Но сексът е още по-подходящ за овладяване на стреса през работния ден.

Мит е, че сексът може да навреди на сърцето. Напротив - редовното му практикуване влияе благотворно на сърдечносъдовата система дори и в напреднала възраст.  Според специалистите в момент на възбуда ритъмът на сърцето се ускорява от  75 към 100 удара в минута и до180 в момента на оргазма. Това е отлично упражнение за сърдечния мускул, за да остане той  във форма. При мъжете отделянето на тестостерон по време на акта е важно за поддържане на мускулната маса и по този начин  за сърцето.

Сексът преди сън гарантира спокойна нощ. Оргазмът води до освобождаване на ендорфини, които създават ...

Още от Любов и секс

9 изненадващи факта за оргазма, които не знаеш

Разтърсващото преживяване, при което се отделят серотонин и ендорфини прави имунната система по-силна, сваля стреса и напрежението. Дори да ти се е сл...

Тантрически секс пози

Страст, оргазъм, смяна на секс позите... Така приемаме секса, без значение дали е с любимия човек или се намираме в неангажираща сексуална връзка. Вер...

Какво ни очаква в секса през април според зодията? (I част)

Месец април е изпълнен със сексуална енергия, която е и доста интензивна. След края на ретроградната Венера, на 15-и, предстои да прекараме мног...

5 начина да си независима, дори когато си във връзка

Но защо от това се оплакват по-често жените, отколкото мъжете? Те намират за предизвикателство да поддържат своята автономност, когато са във връзка, ...

Най-добрите секс пози за малък пенис

Истинският микропенис, около 7 см с ерекция, е сравнително рядко явление. Но ако пенисът е мъничък, тези пози ще ти доставят голямо удоволствие. ...

7 любовни съвета на Шарлот от „Сексът и градът“

Въпреки всички спънки и разочарования, Шарлот Йорк (в ролята Кристин Дейвис) винаги оставаше ненадмината оптимистка. Не само това – тя е непопра...

4 мита за развода, които пречат на щастието

За развода се ширят всякакви митове, които спират хората да вземат решение и да направят решаващата крачка за своето бъдеще и щастие. Хорското мнение,...

5 причини да не пренебрегваме редовния секс

Мнозина се притесняват за последствията от сексуалните преживявания върху здравето им – от полово преносими заболявания до нежелана бременност. О...

Ефективният начин да преодолеем бившия си

Раздялата със сигурност е преживяване, което води със себе си много сътресения във вътрешния ни свят. Но как да се предпазим, без да се превръщаме...

Какво ни очаква в секса през април според зодията? (II част)

Благодарение на пролетната енергия, месец април ще бъде изпълнен с интензивни сексуални вълнения и размисли. Но какво по-конкретно се очаква в сек...