Открия своя ритъм на живот

 

ЖИВЕЙ В НАСТОЯЩЕТО!

КОЕ Е ПО-ВАЖНО – ДА ЖИВЕЕШ ЗА МИГА ИЛИ ДА МИСЛИШ ЗА УТРЕШНИЯ ДЕН? НАШИТЕ ОТГОВОРИ МОЖЕ И ДА ТЕ ИЗНЕНАДАТ!



Много съвременни гурута ни призовават да живеем така сякаш всеки ден ни е последен. Повечето от нас обаче трябва да си изкарват прехраната сами и подобни афоризми не се вписват съвсем в ежедневието ни. Много малко от нас могат да си позволят да харчат заплатата си на поразия, без да се замислят ще имат ли пари на следващия ден. Но дали, акцентирайки върху „утре”, не се лишаваме от прекрасното „днес”?

Да седиш в офиса или да се излежаваш у вас на дивана? Да обядваш в ресторанта или пред бюрото си? Тези въпроси ни минават през главата ежеминутно.

Въпреки че няма нито един правилен отговор, психологът Филип Зимбардо казва, че ако разбираме психологическата си връзка с времето, ще имаме по-добри възможности за избор. Той обяснява, че всички се отклоняваме от Времето – някои са ориентирани към бъдещето, други живеят в миналото. Първите се опитват да подсигурят своя живот, но ежедневието им може да рухне под напора на вечните планове и ангажименти. Да откриеш време за кратки, планирани почивки е първата стъпка към намирането на баланс. Вторите или гледат назад, или пилеят настоящето. Дори да се забавляват в момента, по-късно откриват, че са пропуснали страхотни възможности и бъдещето им не изглежда никак светло.

И двете перспективи имат както плюдове, така и минуси. „Ключът към щастието е да ги трансформираш в балансиран график”, казва Зимбардо. Ето и неговите съвети:

Ако си... ФОКУСИРАНА ВЪРХУ БЪДЕЩЕТО:

Още от Живот

Мисъл на деня от Дейл Карнеги

"Не се страхувайте от врага, който ви напада, страхувайте се от приятеля, който ви ласкае!"  Дейл Карнеги е американски писател и лектор, роден п...

Том Харди става Джеймс Бонд?

Том Харди загатна, че е силно заинтересуван да изиграе Джеймс Бонд в следващия филм от култовата поредица. Името на английския актьор е спрягано не ве...

Кой иска да "Смени жената"

Превърналият се в световен телевизионен хит риалити формат – „Смени жената” бързо набира  популярност и сред родните семейства....

Програмата на Театър „София“ за февруари 2017

На 18 февруари (събота) от 17 ч. ще бъде премиерата на „Мери Попинз“ по мотиви от произведения на Памела Травърз. Адаптация и режисура: Ан...

Иванка Тръмп се отказва от модния бизнес, ще става домакиня

Дъщерята на новоизбрания президент на САЩ Доналд Тръмп – Иванка, се отказва от модния бизнес, свързан с дрехи и аксесоари. Това свое намерение тя ...

Скандал и дързост в черно и бяло

Колкото и да се радваме на всякакви разнообразни вдъхновения в кампаниите, трябва да признаем едно – провокацията ни действа. Още по темата ...

Плажове, които откъсват от реалността (галерия)

  Галерия Райски плажове, които заслужават да се видят 16 снимки Раят е на Земята – просто трябва да го откриете! ...

Нина Добрев призна, че вкъщи говорят само на български

Холивудската актриса от български произход Нина Добрев разказа, че родителите й много са настоявали да запази родния си език и у тях се е говорело сам...

Хороскоп за 15 януари

Вижте какво вещаят звездите за неделния ден на зодии Риби и Стрелец. Стрелец Прегледайте старите задачи. Ще откриете грешка, за чиято корекция разпола...

Докъде можем да стигнем в търсене на щастието?

Марк Леви, един от най-четените френски писатели в света ни напомня, че случайности няма – има само срещи. През първия пролетен ден на 2010 г. А...