Ябълка и лайка защитават лицето от компютъра

Часовете, прекарани пред компютъра, се отразяват не само на осанката ви и на доброто ви зрение. Преждевременно появилите се бръчки и отпуснатата кожа са верен признак на компютърната атака върху външността ви.

Има няколко начина да се преборите с това. На всеки кръгъл час ставайте за по десетина минути от компютъра. През това време отворете прозореца и направете седем дълбоки вдишвания. След вдишванията напълнете с въздух бузите си.

Изпийте няколко глътки вода, в която сте добавили лимонов или сок от грейпфрут. На всеки два часа използвайте елементарно, но невероятно действащо средство – хидратиране на лицето.

Ако не сте гримирани, достатъчно е да изплакнете лицето си или да го изтриете със салфетка, напоена с минерална вода. Ако сте гримирани, използвайте термален спрей, който не само че възстановява природната влага на кожата, но и фиксира върху нея макияжа.


В студените месеци внимавайте възду...

Още от Здраве, диети и спорт

За стегнат корем: Трябва ли да повтаряте едно упражнение всеки ден?

Вече сме в новата година, което означава, че е време най-накрая да стегнете тези коремни мускули. Намерили сте куп бързи тренировки и сте съставил...

7 неща, които урината може да каже за здравето

Може да звучи странно, но всеки път, когато отидете в тоалетната имате възможността да проверите здравето си. Проверявайки цвета на урината, можете да...

Тревожни сигнали, че сте в риск от диабет

Схващането, че ако сте болни от нещо, ще усетите навреме симптомите, е широко разпространено. За съжаление, невинаги е така. Някои заболявания, като д...

Грешки, свързани с личната хигиена, които всички допускаме

Кой би помислил, че малките детайли, на които не обръщаме внимание, биха могли да ни попречат на идеалното здраве и пълно щастие? Ще бъдете приятно из...

Как да успокоите сърбяща кожа само за 60 секунди?

Знаете ли, че сърбежът е най-често срещаният симптом в дерматологията, засягащ 1/3 от световното население и който е причина за консултация с дерматол...

Безсънието може да се дължи и на липса на калций

Калцият е изключително важен макроелемент, чиято роля далеч не се изчерпва само с поддържането здравето на костите. Той има ключово значение за мо...

Твоите мобилни фитнес помощници

Как да постигнеш добра форма, без да вредиш на организма си....

Как се променя метаболизмът с годините?

Как се промени фигурата ви през годините? Със сигурност сте забелязали, че с всяка изминала година е все по-трудно да се поддържа едно и също тегло, к...

В тези храни има повече пробиотици, отколкото в млякото

Пробиотици е названието на полезните бактерии, които естествено населяват червата ни и участват в храносмилането, поддържането на имунитета и друг...

Фитнес трикът на Адриана Лима, когато няма време за тренировка

Тя е сред най-добре платените супермодели и сред ветераните в редиците на Victoria's Secret и като всяка красавица в бранша полага сериозни усилия...