Как може да развалите салатата си

Ако държите вашата салата да бъде здравословна, то не е достатъчно просто да нарежете някакви продукти и да добавите дресинг към нея. Приготвянето на вкусна удовлетворяваща и питателна салата е изключително лесно, стига да знаете от какво имате нужда и какво трябва да пропуснете – особено, когато става въпрос за загуба на килограми!

Ето и няколко грешки, които трябва да избягвате, ако не искате да развалите своето здравословно хранене:

1. Избирате погрешно...

Още от Здраве, диети и спорт

Маково семе – за добър сън и здраво сърце

Консумацията му намалява риска от запек...

Подхранваща грижа за по-дълги и по-плътни мигли

Имате редки, тънки, крехки мигли, които са прекалено къси или растат прекалено бавно? Double Lash дава решение на вашия проблем със своята специа...

Стриите вече участват в рекламите за бельо

Една смела модна марка се опитва да наложи нови стандарти за красота. Успех!...

Кои са първите мерки при упорита кашлица?

Упоритата кашлица е проблем, който изисква задължителна лекарска консултация, както поради опасните усложнения, така и поради сериозните подлежащи...

Какво се случва с тялото ви след 15 мин разходка

Много от вас смятат, че единственото решение да сте във форма и в тонус е с редовен фитнес. Надъхани, вероятно сте дали куп пари за месечна/годишн...

Най-вредните хранителни комбинации, които да избягвате

Консумирайте тези хранителни групи поотделно...

8 симптома на менингит, които всички родители трябва да знаят

Менингитът е заболяване, свързано с възпалението на защитните мембрани, покриващи мозъка и гръбначния мозък. Етиологията на това заболяване може да ва...

Домашен крем за омекотяване на кожички около ноктите

Ефикасен и лесен за приготвяне вкъщи...

Кратки, но интензивни тренировки – какви са ползите от тях?

Когато нещо изглежда твърде хубаво, за да е истина, в повечето случаи не е. По отношение на фитнеса и ползите от него обаче се наблюдава едно мног...

Как да спрем йо-йо ефекта след нисковъглехидратна диета?

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са много популярни, защото дават добри резултати. Сред тези диети са хранителните режими на Аткинс, палеоди...