Триатлонът се оказа опасен за здравето на жените

Триатлонът представлява комбинация от три спорта – плуване, колоездене и бягане, като дестинацията на всяка дисциплина варира.

Измислен за първи път във Франция през 1920 година, триатлонът днес се оказа опасен за жените, защото водел до здравословни проблеми. Това показват резултатите на едно ново проучване, представено във Вашингтон.

Изслдването установило, че женският триатлон предразполага към заболявания на тазовото дъно – от инконтиненция (недостатъчност) на пикочния мехур и червата, също води до менструални проблеми и промени в костната плътност.

Изследователският екип от Чикаго установява, че все повече хора участват в триатлон, като само в САЩ за периода 2012 -2013 година ръстът се е покачил с 5.5 %.

И с оглед на това, че много малко проучвания са правени относно отраженията на спорта върху организма на човека, учените изследвали 311 жени на възраст между 35 и 44 години, участвали в триатлон. А от тях близо 80 % са се обучавали за дисциплината в момента на проучването.


Резултатите посочили, че всички тези 311 жени тичали средно 3.7 дни в седмицата, използвали велоергометър 2.9 дни и плували приблизително 2.4 дни седмично. От тях близо една трета били с проблеми на тазовото дъно, като незадържане на урина се наблюдавало в 37.4 % от жените, 16 % не можели дълго да задържат урината в пикочния мехур, а 28 % от спортистките не са били способни да контролират движенията на червата.

Оказало се още, че при около 5 % е бил налице пролапс (изпадане) на тазови органи във влагалището (такива могат да бъдат пикочен мехур, правото черво).

В допълнения те установили, че при 29 % от жените е имало нарушения на костната плътност, 24 % били с нередовни менструални цикли, а 22 % - с променени хранителни навици.

Специалистите подчертават още, че продължителността на тренировките не дават отражение на честотата на симптомите.

Още от Здраве, диети и спорт

Кои са най-полезните въглехидрати?

Не всички въглехидрати са вредни. Тези въглехидрати, които се разграждат бавно в тялото, освобождават енергия и не предизвикват резки скокове на кръвн...

Около 6000 са били недоносените бебета през 2016 г, каза доктор Ралица Георгиева

Доц. Д-р Ралица Георгиева е началник на Клиника по неонатология в Университетска детска Болница, София. Тя работи в Клиниката по неонатология от 1991 ...

Плитките – женствени и винаги актуални (галерия)

  Галерия 20 прически с плитки 20 снимки Плитките са вечна прическа. Те са извън модата, те са просто класика. Винаги мож...

Защо и колко напълнявате при липсата на достатъчно сън?

Не е тайна, че недоспиването не е никак здравословно. Не само, че се чувствате ужасно на другия ден, ами и има голям шанс да пратите диетата/храни...

Кои бяха най-добре облечените звезди на наградите Златен глобус 2017

Наградите Златен глобус и тази година събраха едни от най-големите имена на Холивуд. По червения килим се разходиха актриси и актьори, облечени с модн...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...

Храните, които не трябва да консумирате на първа среща

Ако ви предстои първа среща с потенциален партньор, който истински ви интригува, трябва да внимавате какво си поръчвате за хапване, ако ще излизат...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...

Какви са рисковете при почистване на уши с клечки?

Обикновено чистенето на ушите се смята за проява на добра лична хигиена, но премахването на ушната кал може да ги увреди. Това се пояснява от амер...

Трикове за красота и забележителна визия

Всяка жена иска да изглежда перфектно по всяко време на деня. Тъй като детайлите са от значение, ние се нуждаем от малки трикове, които да ни помогнат...