7 неща, които трябва да направите преди раждането

С настъпването на бременността вашият живот напълно ще се промени. Деветте месеца ще минат неусетно, затова всеки ден е добре да правите по нещо ново, което ще ви подготви за периода след раждането. Вижте 7 основни неща, които е добре да направите преди бебето да се роди.

Посещавайте клас за бременни и семинари за бъдещи майки

Тези класове за бременни са важни за бъдещите майки, защото могат да практикуват дишане и техники за релакс...

Още от Бременност

Фактори, водещи до спонтанен аборт

Спонтанните аборти, особено в началните етапи на бременността, са все по-чест проблем за бъдещите майки. Смята се, че приблизително 1 на всеки 10 брем...

9 храни за бременни, богати на желязо

Желязото по време на бременността е съществено. То трябва да е в оптимални количества в тялото на майката. Дефицитът на желязо може да предизвика проб...

5 начина да останете във форма през бременността

Бременността е труден период, през който борбата с наднорменото тегло е много тежка. Трупането на прекалено много излишни килограми е опасно за здраве...

Епидурални и спинални упойки – кои са най-честите митове за тях?

Епидуралните и спиналните упойки са широко използвани в съвременната медицина с цел облекчаване на раждането, а и не само. Голям процент от родилките ...

9 храни за бременни, богати на желязо

Желязото по време на бременността е съществено. То трябва да е в оптимални количества в тялото на майката. Дефицитът на желязо може да предизвика проб...

5 ползи от класическата музика за бременните и децата

Коя е любимата ви музика? Ако сте любители и на класическата, то вие сте от тези хора, които би трябвало да са по-балансирани, спокойни, креативни. Въ...

Най-полезните начини да отслабнете след раждането

По време на бременността почти всяка майка качва излишни килограми. След раждането част от тях се редуцират по естествен път, но другата част остава и...

4 причини тестът за бременност да ви заблуди

Тестовете за бременност биват определяни като сигурни и точни в 99% от случаите. Има обаче някои обстоятелства, които могат да повлияят на верността н...

Дъвка след секцио – за какво помага?

Може да прозвучи странно, но раждалите със секцио млади майки трябва да дъвчат дъвка за по-бързо възстановяване. Това показват резултатите от едно нов...

Оглупяване по време на бременност – мит ли е?

При много бременни се наблюдава разсеяност, загуба на способност за запаметяване, неуслужливост на ума, затруднения в спомнянето на разни факти. ...