28-дневно предизвикателство: По 3 литра вода на ден

Повечето от функциите на човешкото тяло зависят от водата. Тя помага на веществата да достигат до клетките, пречиства органите от токсините, поддържа тъканите еластични Колкото по-малко вода пие някой, толкова по-зле се чувства. И изглежда.

Сара Смит е 42-годишна англичанка, която дълго време е страдала от непрекъсната мигрена и умора. Нейният доктор я посъветвал да намали приема на кофеин и да започне да консумира повече вода.

Тогава тя си поставила за цел да пие по 3 литра вода дневно. Резултатите от тази промяна са невероятни!

28 дни по-късно Сара изглежда доста по-млада и свежа, а самата тя споделя, че се чувства в отлична форма.

"Съветвам ви да изпиете голям съд с вода сутринта, още един следобед и един вечер.".

През първата седмица Сара започнала да ходи до тоалетна по-често, червата й работили по-добре, а еластичността й се повишила. След втората седмица главоболието й изчезнало, а храносмилането й съвсем се нормализирало. Кожата й започнала постепенно да се изчиства от всякакви несъвършенства, а някои малки бръчици се изгладили. През това време вече била свалила половин килограм.

През третата седмица Сара започнала да яде по-малки количества храна, защото по-бързо достигала до чувството на ситост. В края на четвъртата седмица тъмните кръгове под очите й съвсем изчезнали, а на снимката може да видите колко се е променило лицето й в сравнение с първия ден.



А вие бихте ли се пробвали да пиете по 3 литра вода в рамките на четири седмици?

За още любопитни статии станете част от Jenite.bg във Facebook!

Още от Здраве, диети и спорт

Храни и напитки, които пречат да оздравеете

Когато сте болни искате да хапнете и пийнете нещо, което да ви помогне да се справите с настинката и грипа по-бързо. В такъв случай има някои храни и ...

Какво се случва с тялото ви, ако ядете по 3 яйца на ден

Преди няколко години много здравни организации предупредиха за високите нива на холестерол в яйцата (по-точно в жълтъка), заради което много хора ...

Домашни продукти, с които да спрем кръвта след порязване

При порязване могат да помогнат домашни продукти, които се намират във всяко домакинство. Благодарение на тях кръвта, която тече заради порязването, м...

Признаци, че консумирате твърде много сол

Солта е жизненоважен минерал, който е необходим за нормалното функциониране на човешкото тяло. Въпреки това, повечето храни, които консумираме съдържа...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

Домашни мехлеми срещу гъбички

Гъбичките по ноктите е едно от най-честите инфекциозни заболявания, което засяга много хора по целия свят. В ранен стадий гъбичките по ноктите могат д...

Ранният пубертет при момичетата носи риск от болести

Когато гърдите на едно момиче започват да се развиват преждевременно, това може да е знак, че в бъдеще тя ще има здравословни проблеми с бюста си,...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Най-добрите домашни средства срещу инфекция на синусите

Около 37 милиона американци страдат от синузит. Те знаят колко неприятно и дразнещо би могло да бъде това възпаление, което причинява главоболие и ви ...