Неправилната поза зад бюрото убива либидото ви

Много хора забравят да седят с изправен гръб по време на работа. Дългите часове зад бюрото ни карат да заемаме пози, които считаме за удобни, но всъщност са много вредни за тялото и здравето изобщо. Човек трябва да се старае да позиционира тялото си така, че позата да следва естествените извивки на гърба и врата.

Ново изследване показва че ако отпуснете раменете и се изгърбвате часове наред, това може да доведе не само до болки в гръбнака и врата, а и до антисоциално поведение, д...

Още от Здраве, диети и спорт

5 храни, които вагината ти обича

Ако вагината ни можеше да говори, то би казала доста интересни неща и определено би ни улеснила. Има храни, които й се отразяват доста добре. Ето какв...

Навици, с които вредим на надбъбречните жлези

Загуба на енергия, замаяност, депресия, главоболие... Ако често страдате от тези неразположения, много е вероятно да страдате от надбъбречна умора. На...

Диетата за стройна фигура на Моника Белучи

5-дневната диета на Моника Белучи ефективно ѝ помага да поддържа теглото си и да изглежда отлично, въпреки че тази година ще навърши 53 години. В хран...

С кои храни се подобрява храносмилането?

Чревното здраве е синоним на добро общо здраве. Счита се, че грижата за него може да намали натрупването на мазнини и признаците на стареене, а съ...

Как да тичате без да се задъхвате?

Най-голямото предизвикателство пред хората, които тичат, особено начинаещите, е дишането. Всички знаем какво е чувстовото- сякаш белите ни дробове про...

Как да контролирате порциите си

Няма значение каква диета правите, количеството е наистина важно. Колко обаче е достатъчно? Когато пред вас стои порция спагети или шоколадова гоф...

10 упражнения за секси дупе и бедра (галерия)

Стегнати и добре оформени бедра и дупе? Всяка жена иска да ги притежава, а и лятото наближава. Все още имаме достатъчно време, за да влезем във форма ...

Модел разкри несъвършенствата си в битката срещу модната индустрия

Бившият модел Емили Бадор демонстрира със снимки в Инстаграм своите несъвършенства, тъй като по нейно мнение модната индустрия тормози жените по света...

Първа помощ при хипертонична криза

Един на всеки трима, имащ проблеми със сърцето, бива диагностициран, че има хипертонична криза. Задълбочаването на това заболяване може да доведе до м...

Дългото пътуване до работа ви състарява с 10 години

Ако всеки ден ви се налага да пътувате дълго до работа, е вероятно да се състарите по-бързо заради мръсния въздух навън. Замърсяванията може да ви нап...